|
البكاء ينقذ القلب
http://travel.maktoob.com/photo/data/4958/Cry2.gif أظهرت كثير من الدراسات الطبية أن كثرة الهموم والأحزان تصيب قلب الإنسان بالاعتدال والمرض ، فمن المعروف أن حياتنا العصرية أصبحت مليئة بالتوتر النفسي والضغوط العاطفية المختلفة سواء في أجواء الأسرة أو العمل أو بسبب تفاعلات الإنسان مع ما يحدث حوله من أحداث وحروب ومآسي بشرية التي أصبح يشاهدها مباشرة من على شاشة التلفزيون من خلال مئات القنوات الفضائية العالمية وقال الدكتور أخصائي أمراض القلب في مستشفيات البشير في الأردن إن جسم الإنسان يتفاعل بردود فعل مختلفة على هذه التوترات ، حيث يشارك فيها الجهاز العصبي المركزي ومجموعة الغدد الصماء التي تقوم بإفراز كثير من الهرمونات والمواد الكيماوية مثل هرمون الأدرينالين الذي يعمل على رفع الضغط والشرياني وزيادة تسارع دقات القلب ؛ ما يؤثر سلبا على المريض المصاب بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية وارتفاع الضغط الدراسات تقول إن كبت الإنسان لمشاعره السلبية يزيد من مخاطر هذه الانفعالات ، وبالتالي فإن الأطباء ينصحون بتفريغ هذه الشحنات الخطرة ويدعون إلى التخلص منها بشتى الطرق كالبكاء والتحدث إلى الأقرباء والأصدقاء والمطالعة المفيدة . وتقول الدراسات إنه عند البكاء يقوم جسم الإنسان بإفراز مواد هرمونية تعمل على تهدئة الأعصاب وخفض مستوى الضغط الشرياني وتسارع دقات القلب . ويحاول كثير من الرجال تجنب البكاء في المناسبات الحزينة في محاولة لإظهار الصلابة والرجولة بالرغم من الراحة الكبيرة التي كانوا سيحصلون عليها لو فعلوا ذلك !! |
صوره بألف كلمه
هذه الصورة يجب أن تأخذ أفضل صورة للعام وربما الأروع لعشر سنوات قادمة كما يذكر جوستن ماكارثي كما ورد في موقع أشياء عظيمة التقطت الصورة الممرضة ميشيل michaelcl ancy ونشرتها في مدونتها يقول جوستن ماكارثي يجب أن تنشر الصورة في التلفاز و نشرات الأخبار و في كل صحف أمريكا ! إنها ليست قطعة نسيج أو لجنين بل الصورة تقول ما لايقوله آلاف البشر !! … عظيمة هذه اللقطة : عظيمة في جلالها و جمالها ،عظيمة في موقفها ،عظيمة في وجودها ، عظيمة في عظمتها ..سبحانك يا عظيم ..سبحانك . . . . . . . . . . . . الصورة لجنين في بطن أمه لم يكمل 21 إسبوعاً إسمه سامويل ألكسندر حيث قرر الطبيب جوزيف برونر أن سامويل بحاجة إلى عملية جراحية ولكن لو تم إخراجه من بطن أمه فإنه سوف يموت ، ولذا عليه أن يقوم بإجراء العملية وهو داخل رحم الأم . لم تمانع الأم (جولي آرماس) من إجراء العملية حيث أنها تعمل ممرضة توليد في نفس المستشفى وهي تعرف جيداً مدى مهارة الطبيب برونر في مثل تلك الحالات حيث أنه قد قام بعدة عمليات مشابهة وقد تكللت جميعها بالنجاح. وأثناء العملية قام الطبيب بعمل فتحة في رحم الأم ليتمكن من إجراء العملية للجنين ، وبعد أن إنتهى من العملية وبينما هو يحاول إرجاع الرحم إلى مكانه أخرج سامويل يده الصغيرة جداً وأمسك بإصبع الطبيب . يقول الدكتور برونر: (( لقد كانت هذه اللحظة من أكثر اللحظات التي مرت في حياتي تأثيراً عليّ لدرجة أنني في تلك اللحظة قد تجمدت مكاني ولم أستطع أن أفعل أي شيء أو أن أحرك إصبعي ، أحسست بأن أطرافي كلها قد تجمدت)) وبسرعة كبيرة وقبل أن ينتهي هذا الموقف الأكثر إثارة وعاطفية في العالم تم أخذ هذه الصورة ونشرت في الصحف تحت اسم (( اليد صاحبة الرجاء)) وقد كتبت الصحف عن هذه الصورة بأن الجنين سامويل قد أخرج يده الصغيرة من رحم أمه ليمسك بإصبع الطبيب وكأنه بذلك أراد أن يقول له ' شكراً لك لإنقاذك حياتي' تقول الأم أنها بعد أن رأت الصورة ظلت تبكي لعدة أيام ، لقد تعلمت من هذه الصورة بأن الحمل ليس عبارة عن عجز و مرض وتعب بل هو إعطاء حياة لشخص آخر صغير وضعيف بحاجة إليك وإلى حمايتك. سبحان الله العلي العظيم أنا شدتني مسكت يد الجنين عشآن كذآ نقلت القصة هذي ولكن علآم الغيوب وحده هو أعلم إن كان إمساك هذا الطفل ليد الطبيب رجاء بان يخرج الى الدنيا أم غير ذلك فلعلها مسكة خوف والله اعلم مسكت الجنين ليد الطبيب تحتآج الى تأمل!! |
http://butterflybahrain.files.wordpr...07/04/rain.jpg
ميــــــــآه الأمطآر تحدث العلماء عن خاصية التطهير الموجودة في مياه الامطار . واكدوا أن الماء النازل من السماء وهو ماء المطر يعتبر ماء مقطراً مئة بالمئة فهو ناتج عن تبخر الماء من البحار وتكثفه على شكل غيوم ثم ينزل مطراً. لذلك هو ماء نقي تماماً؛ ماء المطر يستطيع نزع الأوساخ من على جلد الإنسان أكثر من الماء العادي، لذلك يعتبر هذا الماء مادة معقمة ومطهرة تستخدم في الطب ايضاً . المطر خالٍ من الفيروسات والبكتريا، وهو أيضاً ماء يمتلك خاصية امتصاص المعادن والغازات والغبار وأي مادة تصادفه بنسبة كبيرة، لذلك هو مادة مطهرة للجوّ أيضاً ، ولكن هنالك صفة جديدة لهذا الماء يحدثنا عنها العلماء وهي أنه ماء يستطيع أن يجدد الخلايا في الجسم بشكل أكبر من الماء العادي. أما علماء الطاقة فيؤكدون أن ماء المطر يمتلك كمية أكبر من الطاقة، وهذا ما ينعكس إيجابياً على الحالة النفسية للإنسان .. |
http://up.f7up.com/uploads/images/f7up-e877cddcda.jpg تناول الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية !! |
من عجائب العطاس
http://thumbs.bc.jncdn.com/c08d91f4a...722ad5d7_l.jpg 1/ أن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس . 2/ العطسه سرعتها 100 كلم في الساعه . 3/ اذا عطست بشدة من الممكن أن تكسرضلعا من أضلاعك . 4/ اذا حاولت أيقاف عطسة مفاجئة من الخروج فانه يؤدي الى ارتداد الدم في الرقبه أو الرأس ومن ثم الوفاة . 5/ اذا تركة عيناك مفتوحتان أثناء العطاس من المحتمل أن تخرج من محجريهما. وللعلم أثناء العطسة تتوقف جميع أجهزة الجسم التنفسي والعصبي والبولي وبما فيها من القلب رغم أن وقت العطسه (ثانيه أو جزء من ثانيه). من حق المسلم على المسلم ... تشميت العاطس |
سبحان الله العطاس له فوائد عديده
وذكر الله وحمده عليها من السنه |
حيآك الرحمن آخوي سعد الغريب يسعدني توآجدك
يعطيك الف عآفيه |
كيفكم عسآكم بخير يآآآآرب http://www.qataru.com/vb/images/s1/flowers.gif
، ، ، يتناول الكثيرون من مرضى السكري الأدوية مثل الأنسولين وذلك للتحكم بالمرض. وقد كشفت الأبحاث والدراسات أن ممارسة الرياضة بعد تناول الأنسولين يسبب دورانا أو إغماء للمريض. وينصح المختصون المرضى بتجنب ممارسة الرياضة والمعدة الخاوية ومحاولة تناول وجبة خفيفة قبل نصف ساعة من التمرين الرياضي !! |
http://alrajol.net/Images/Articles/I...2037_Large.Jpg
نزلات الـــــــــــبرد معلومه ، ، ، إذا كنت تعاني من نزلات البرد، ينبغي عليك التفكير مرتين قبل الإقدام على الرياضة http://www.qataru.com/vb/images/s1/ANSmile33.gif في الخارج . ولكن إذا كنت قررت ذلك رغما عن المرض ، فإن عليك إدراك أن الأدوية المستخدمة للبرد دون وصفة طبية لها آثار جانبية كثيرة. ولتجنب هذه الآثار ينصح المريض بشرب كمية كبيرة من الماء وتخفيف حدة التمارين الرياضية. وينصح المختصون الذين يعانون من ارتفاع درجة الحرارة واحتقان المجاري التنفسية البقاء بعيدا عن الرياضة حتى الشفاء التام !! |
للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من مغلي ورق الأفوكادو !! |
http://www.assawsana.com/assets/images/35176_22038.jpg
إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية . ــــــــــ |
لتجنب زيادة الوزن والإصابة بأمراض القلب والشرايين :-
1- تجنب تناول السكريات والحلويات بكثرة لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون ضارة . 2- تناول الخضار والفواكه الطازجة والبقوليات والحبوب كاملة القشور. 3- إستخدام دائماً الزيوت النباتية الغير مشبعة مثل ( زيت الزيتون ، الذرة ، وزيت عباد الشمس ). 4- حاول تقليل تناول الوجبات السريعة لأنها تحتوي على دهون مشعبة ( ضارة) وسعرات حرارية عالية . 5- حافظ على الوزن المناسب . 6- ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم . http://www.qataru.com/vb/images/s1/flowers.gif ـــــــــــــــ |
http://catalog.nucleusinc.com/imagesenlarged/706W.jpg
أنتبه عند حملك لأشياء ثقيله فقد يؤدي ذلك إلى إنزلاق غضروفي أو كسر بالعمود الفقري قد تقع في مشاكل كثيره في الظهر عند حملك أشياء ثقيله بوضعيه خاطئه ...أنتبه! ـــــــــــــــــ |
وجبة الإفطار تساعد في تجنب سمنة الأطفال
أظهرت دراسة أوردت نتيجتها صحيفة بريطانية أن الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار كل يوم لا يتعرضون للسمنة بنفس الدرجة التي يتعرض لها أقرانهم الذين لا يتناولونها. وشملت تلك الدراسة 15 ألف طفل ممن هم في سن الخامسة تمت متابعة وزنهم وأخذ قياساتهم. وقد أظهرت تلك الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من السمنة كانوا يتناولون وجبة الإفطار بنسبة تقل بالنصف عن الأطفال ذوي الوزن العادي. كما تبين من خلال هذه الدراسة أن من لا يعمل آباؤهم وأمهاتهم معرضون بنسبة ثلاثة إلى واحد لعدم تناول وجبة الإفطار مقارنة بمن يذهب ذووهم إلى العمل. وأظهرت أن 20% من الأطفال إما يعانون من الوزن الزائد أو السمنة عند دخول السنة الأولى من المدرسة، فأكثر من 17% من البنات و13.5% من البنين يعانون من زيادة في الوزن، و6% أخرى من البنات و5% من الأولاد يعانون من السمنة الفعلية. وذكر البروفيسور هيثر جوشي الذي تزعّم فريق الدراسة، قوله أن هذه الظاهرة قد تفسر بالعادات اليومية المتعلقة بالقيام مبكرا بقدر يسمح للأطفال بأخذ الفطور. وأضاف هيثر أن عواقب عدم تناول الأطفال للفطور –والبالغين طبعا- هو أنهم مرشحون أكثر للإحساس بالجوع قبل الغداء وأخذ وجبة خفيفة غنية بالدهون والسكريات. ومن بين الأسباب كذلك –حسب الدراسة- أن الوالدين اللذين لا يحرصان على جعل أطفالهم يتناولون الفطور غالبا ما يكونان أقل تنظيما فيما يتعلق بالتغذية بشكل عام. |
|--*¨®¨*--|الزنك|--*¨®¨*--|
http://healths.roro44.com/healths/addon/49e3165ce1.jpg نقص الزنك في الجسم يؤدي الى سقوط الشعر وتكسر الاظافر او نموها نمو غير طبيعي ويؤدي أيضا الى جفاف البشره ويعد الزنك ضروريا لتركيبة الكيراتين ( وهو أهم مكون للشعر )(ومنظم للإفرازات الدهنيه) ويتوفر الزنك في السمك والكبد والمحار.. ــــــــــــــ |
| الساعة الآن 12:00 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون