|
مسابقات عن انفلونزا الخنازير المسابقه الأولى علقي على الكاركتير التالي فيما لا يزيد عن سطر واحد فقط : http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w.../27bk6gogt.jpg التعليق : ( .............................. ................) |
المسابقة الثانيه وضحي بوضع سهم على عضو من أعضاء جسم الإنسان يستهدفه فايروس انفلونزا الخنازير : http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w.../r9kz2eo9s.png |
مقارنه بين انفلونزا العاديه و انفلونزا الخنازير http://www.marya-m.com/vb/uploaded/854_1251562871.jpg http://forum-static.hawaaworld.com/t...er_offline.gif |
وقاية أكيدة - بإذن الله - من فايروس انفلونزا الخنازير
"بِسمِ اللهِ الذي لا يَضُرُّ مَعَ اسمِهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّماءِ وَهوَ السّميعُ العَليم" من قالها 3 مرات مساء وصباحا لم يضره شيئ أبدا ( رواه الترمذي ) ذات صباح كنت أتابع بإهتمام شديد دكتور كويتي تحدث عن مرض (H1N1) إنفلونزا الخنازير وذكر أمور مهمه جدا بطريقة سلسة سهله وقام بتجربة عملية للوقاية من ذلك الفايروس بإذن الله حفظكم المولى من كل شر تعريف بسيط بالبداية مرض إنفلونزا الخنازير ينتقل من الإنسان إلى الخنزير نفسه فحين يتناول الإنسان لحمه يتكون لديه نوع من الفايروس ومن ثم تنتقل العدوى من الإنسان إلى الخنازير كالمزارع الذي يمتلك مزرعة خنازير فينقل المرض لجميع خنازيره عبر الإحتكاك بها أو السعال أو العطاس حتى تصبح مصابة بذلك الفايروس الأعراض تكون مشابهة للإنفلونزا العادية ولا تظهر الأعراض حين الإصابة بل يأخذ المرض فترة حضانة أيام ومن ثم تظهر علامات كإرتفاع الحرارة والإعياء .....الخ من الأعراض كيفية الوقاية من ذلك المرض بإذن الله ؟ هنا الطبيب قام بتجربة عملية بمنتهى الروعة بإمكانكم القيام بها بالمنزل قام بإحضار ورق دوار الشمس ومعروفة علميا بإسم (PH - PAPER ) (متوفر بالصيدليات) وأحضر أمامه 3 أكواب الأول / وضع به ماء + ماده بيضاء سنعرفها لاحقا الثاني / وضع به ماء فقط الثالث / وضع به مشروب غازي وحين وضع شريط دوار الشمس بالكوب الأول أصبحت الورقة كهذه الصورة لون غامق جدا وبالكوب الثاني لم يتغير لون الورقة ظلت صفراء وبالكوب الثالث أصبحت الكارثة وتحولت الورقة إلى لون أصفر فاتح جدا جدا بعد تلك التجربة أوضح الدكتور بإن الوقاية من أي فايروس على وجه الأرض حتى السابق منها ( كفايروس إنفلونزا الطيور وسارس ) تكون بجعل الدم ذا وسط قلوي لأن الفايروسات تحب الدماء ذات الوسط الحمضي فالوسط القلوي لا تتحمله الفايروسات فتموت على الفور سبحان الله وأما الدم ذا الوسط الحمضي فهو بيئة ممتازة للفايروس فورقة تباع الشمس حين تغير لونها للأغمق كان الوسط قلوي وحين تغيرت للون الأصفرالفاتح كان الوسط حمضي كيف ؟ أخبر الطبيب بإن أخذ ملعقة صغيرة جدا ملعقة شاي ممسوحة من بيكربونات الصوديوم موجودة بالسوبرماركت وهي تستخدم للخبز وإذابتها بكوب ماء ومن ثم شربها كفيلة بإن تجعل الدم قلوي وبيئة تقتل أي فايروس على الفور سبحان الله وهي مادة لا خوف منها أبدا ونأكلها يوميا نحن عبر تناول الساندويتشات والخبز لأنها مكون رئيسي فيها ونبه الدكتور على أن تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكريات والشوكولاتة هي عوامل مساعدة تجعل الدم حمضي على الفور لإرتفاع الدهون فيها والسكر بالتالي الدم يكون مستجيب تماما لأي نوع من الفايروس حتى فايروس الإنفلونزا العادية لذلك يجب التقليل من تناول ما سبق ذكره بالذات لمن هو كثير إحتكاك بالأجانب ملاحظة / حتى الآن لم يتم التوصل لمصل مضاد ، وحتى إن وجد ربما تكلفته تكون عالية جدا حصل معي منذ أيام قليلة مضت إستيقظت و إذا بأعراض الزكام بدأت علي كإرتفاع بسيط بالحرارة والرشح وفورا تذكرت حديث الطبيب وقمت بشرب كوب ماء مذاب به بيكربونات الصوديوم وأقسم بالله وأشهده على ذلك سبحانه وتعالى إختفت الأعراض بعد ساعات قليلة جدا سبحان الله بعض الأشخاص يتخوف من الأضرار أو من كثرة إستخدام البيكربونات رغم انه لاخوف منها أبدا شرط إستخدام ( ملعقه شاي صغيرة جدا ممسوحة ) وإذا أردت ان تكون بالجانب الآمن إستخدم ( المشروب ) في الأيام التي ستكون فيها بإختلاط مع العديد من الأشخاص كالبنوك أو المستشفيات وبإذن الله سيكون لك خير واقي من أي فايروس - والله أعلــــــــــــم - منقول |
كيفية الوقاية من عدوى انفلونزا الخنزير ؟ 1- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل دوري يوميا والطريقة الافضل لذلك هي استخدام الصابون اثناء الوضوء او غسل اليدين 5 مرات يوميا. 2- الابقاء على مناديل ورقية دائما واستخدامها عند العطس او السعال. 3- تجنب الاماكن المزدحمة واستخدام الكمامات في الاماكن العامة . 4- التزام البيت في حالة اي شعور باعراض البرد حتى لو كانت طفيفة واستشارة طبيب ( اعراض المرض : صداع، رشح، اسهال احيانا، ارتفاع درجة الحرارة، احتقان الحلق) 5- ابعاد اليدين عن الفم والانف والعين. 6- الحفاظ على النظافة العامة داخل البيت من مسح الارضيات واستخدام المطهرات. توجد ايضا في الصيدلايات معقمات للجو حلو تستخدميها اذا كثرو المصابين بالزكام في المنزل 7- اثبت الينسون فاعلية رائعة واوصى به الاطباء الصينيون. 8- الموالح والبرتقال واليوستفندي والجوافة والفيتامينات تقوي من المناعة وتفيد في الوقاية ايضا. 9- الاكل الجيد بصفة عامة، وتجنب اي سوء تغذية في الفترة الحالية وايضا تجنب اسباب نزلات البرد مثل تيارات الهواء والسهر، كل ذلك يضعف من المناعة، وهذا المرض اكثر خطورة على من لديهم مناعة ضعيفة، هنا جمعت لكم بعض الاطمعه التي تزيد من مناعة الجسم وهذا اهم شي لمقاومة المرض وان شاء يغنيكم عن اللقاحات الي الكثير صار متخوف منها خصوصا انه حتى الان لم يتحققو من مدى فعاليتها ومن الأغذية التي تزيد المناعة الحبوب الكاملة - الأسماك - اللحوم الحمراء - البرقوق - التوت الطازج والعليق - الكرنب (الملفوف) - الفراولة - البرتقال - البخارى - العنب الأحمر. -- شوربة الدجاج مقاومة مختلف أنواع الفيروسات المسببة للزكام عن طريق طرد البلغم خارج الجسم مادة "بيتاكاروتين"، العنصر الذي يضفي على الجزر لونه الأصفر. لتبين أن تناول نظام غذائي خاص يشمل الجزر والفواكه الصبغية الأخرى والخضراوات مثل البروكولي والمشمش يساعد في المحافظة على مادة بيتاكاروتين عند مستوى معين مما يؤثر إيجابياً في نظام المناعة الجرجير يحتوي على عناصر غذائية بمستويات قليلة، لكنها ذات تأثير قوي في إثارة إنزيمات الوقاية في الجسم، فضلاً عن أنه غني بمكونات أخرى مثل المعادن والفيتامينات المفيدة للصحة هناك فيتامينات ومعادن تعزز المناعة، ومن أهمها مضادات الأكسدة ونخص منها: * بيتاكاروتين (أحد مركبات فيتامين أ): موجود في الخضار والفواكه الطازجة صفراء أو داكنة اللون، مثلا الجزر والقرع والسبانخ والقشدة والحليب كامل الدسم والجبن وزيت كبد السمك والبيض والنخاع، ويلاحظ أن القاسم المشترك هو اللون الأصفر، ولهذا جاء اسم هذا الفيتامين. * فيتامين ج: يؤدي فيتامين C أكثر من اثني عشر دوراً أساسياً في تعزيز جهاز المناعة، ومنها القدرة على زيادة إنتاج مضادات الأجسام، وتسريع معدل نضوج خلايا المناعة، ويتوفر في الأغذية الحمضية والفلفل الأخضر والجوافة. * فيتامين هـ: في جنين القمح، وهو موجود في البر أو النخالة، كذلك يوجد في التمر والزيوت النباتية والمكسرات * فيتامين ب6: موجود أيضا في الحبوب الكاملة بالذات قشرة الحبوب لهذا يفضل تناول الرز الأسمر عن الرز الأبيض العادي، وموجود في البطاطس والمكسرات والدواجن. * حمض الفوليك: الكبد والكلى واللحم الأحمر والخضراوات الورقية الخضراء كالسبانخ والحبوب والخميرة والمكسرات. ومن المعادن * السيلينيوم والزنك والبروتين وكلها موجودة في اللحوم الحمراء والكبد والسمك وصفار البيض، والموز. * الحديد: في الكبد واللحوم الحمراء والحبوب الكاملة والخضراوات الورقية الداكنة. * النحاس: في البقول والحبوب الكاملة والبطاطس والكبد والمحاريات. * الزنك أساسي لإنتاج خلايا المناعة وعملها، وقد أثبتت الدراسات أن مستويات الزنك المنخفضة في الجسم قد تؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة، ويوجد الزنك بكثرة في ثمار البحر والحبوب الكاملة. ومن الأحماض الدهنية: * الحمض الدهني أوميجا 3: في السمك والجوز وبذور الكتان وزيتها وبعض الخضراوات الورقية. * الحمض الدهني أوميجا 6: في زيت الذرة وزيت دوار الشمس وزيت القرطم والبذور وبعض المكسرات والمارجرين (السمن النباتي). - الثوم: لهذا النبات فوائد صحية كثيرة أهمها قدرته على زيادة قدرة الجسم على إنتاج أجسام مضادة لمقاومة الأمراض كما أن له قدرة على مقاومة الفطريات ويعمل كمضاد حيوي للجسم. يقوي الاوعية الدموية وخفض ضغط الدم المرتفع - السوائل: كثرة تناول السوائل تؤدي إلى غسل الجسم من كل الأوساخ وخاصة البكتيريا. لذلك ينصح عادة بتناول ثمانية كؤوس من الماء يوميا لضمان حصول الجسم على كميات كافية من السوائل وفي حالة المرض ينصح بتناول ضعف هذه الكمية من السوائل. - بعض انواع الدهون: مثل زيت الزيتون والدهون الموجودة في الأسماك والمكسرات كل هذه المواد تساعد جهاز المناعة وتقويه. - العسل: من آلاف السنين يعد العسل دواءاً طبيعيا لعلاج جميع الأمراض فهو يقتل البكتيريا ويعالج التهاب الحنجرة والأذنين كما يحافظ على صحة الجلد ويساعد في الهضم. النظام الغذائي المقوي للمناعه: تقوم بعض الاطعمه بتقويه جهاز المناعه في الجسم عندما يتعرض لاي هجوم قبل عرض الاغذيه المقويه للمناعه هناك نقاط مهمه لابد من اخذها في الأعتبار : لابد من تناول اطعمة عاليه بالبروتين يجب تناول على الاقل ثمانية أكواب من السوائل مثل الماء او الحساء ان السكر بكل أنواعه يضعف الجهاز المناعي , ولذلك يجب الإمتناع عن تناول كل الحلويات وهذه بعض الاغذيه المقويه للمناعه : تم تحديد الاغذيه التي يجب تناولها والاغذيه التي يجب الامتناع عنها لكل مجموعة طعام *الحبوب والبقول والخبز والبطاطس . ( 2- 5 مقادير كل وجبه ) أطعمه يجب تناولها : الحبوب الكامله مثل الدقيق الأسمر والذره والشوفان والحنطة السوداء والأرز البني وبذور القمح والنخالة البطاطس المشوية شرائح من خبز الحبوب قليلة الدهون والبسكويت . المكرونه المصنوعه من القمح الكامل والفشار الخالي من الزيت. أطعمه يجب تجنبها : الخبز أو البسكوت المصنوع من الدقيق الأبيض الحبوب المنقاة أو المحلاة بالسكر البطاطس المحمره وشيبسي البطاطس الفشار الدهني والكعك والمخبوزات والكعك المحلى والذي به دهون المكرونه من الدقيق الابيض *الفاصوليا ( 3- 5 كوب في الاسبوع , وعلى النباتيين تناول 2-3 أكواب يوميا) أطعمه يجب تناولها : البقوليات ( مثل الفاصوليا واللوبيا والعدس ) وكل منتجات الصويا أطعمه يجب تجنبها : الفاصوليا التي يعاد تحميرها بالدهون في الوجبات السريعه *المكسرات والبذور : ( 1-2 مقدار في اليوم ) أطعمه يجب تناولها : كل أنواع المكسرات والبذور وزبدة الجوز أطعمه يجب تجنبها : زبدة الفول السوداني مع الدهون أو السكر *الخضروات : (4-8مقادير يوميا ) المقدار من الخضروات يساوي 1/2 كوب من الخضار أو 6 أوقيات عصير تناول 8 أكواب من السوائل كحد أدنى في اليوم أطعمه يجب تناولها : كل الخضروات الطازجه دون طهي أو مبخره قليلا والعصائر مع التركيز على : الكرنب والجزر واللفت والفلفل و الملفوف والثوم . أطعمه يجب تجنبها : الخضروات والعصائر المعلبه , والخضروات المقليه . الفاكهة : ( 2-4 مقادير في الاسبوع ) المقدار من الفاكهة يساوي 1/2 كوب من الفاكهة أو 6 أوقيات عصير , وعلى الاقل تناول 8 أكواب سوائل كل يوم أطعمه يجب تناولها : كل الفواكه الطازجة أو العصائر مع التركيز على : التفاح والاناناس والعنب أطعمه يجب تجنبها : الفواكه المعلبه والمحلاة , والعصائر المعلبه أو المجمده * منتجات الالبان : ( حسب الرغبة ) أطعمه يجب تناولها : منتجات الالبان قليلة الدسم , والحليب منزوع الدسم والزبادي الخالي من الدسم أطعمه يجب تجنبها : الحليب كامل الدسم والزبادي المحلى والايس كريم والقشده المحمضه اللحوم ( لا يجب تناولها ) الدجاج ( 3-4 اأوقيات في اليوم ) أو أكلات بحريه ( 6 أوقيات في اليوم ) أطعمة يجب تناولها : دجاج منزوع الجلد والاسماك اطعمه يجب تجنبها : جميع اللحوم الحمراء واللحوم المعلبة , والنقانق والدجاج المقلى وجلود الدجاج وكل الاكلات البحريه المقليه الجبن : ( من 1-2 أوقيه في اليوم فقط ) أطعمه يجب تناولها : الجبن قليل او خالي الدسم , وجبن الحلوم قليل الدسم أطعمه يجب تجنبها : كل الجبن من الحليب كامل الدسم وجبن الحلوم الكامل الدسم الدهون : ( 4- ملعقة شاي في اليوم ) أطعمه يجب تناولها : زيت الزيتون , زيت بذر الكتان , زيت العصفر , زيت نباتي اطعمه يجب تجنبها : السمن النباتي , الزبد النباتي , كل الدهون الحيوانيه متفرقات : اطعمه يجب تناولها : شاي الاعشاب , والماء , و الثوم ,و الزنجبيل , والفلفل , والشاي الاخضر أو الاسود إذا كان محددا بكوب واحد في اليوم أطعمه يجب تجنبها : القهوه , والمشروبات الغازيه , ومشروبات الفواكه المركزه والحلويات . مهم جدا الحلويات تضعف جهاز المناعه للجسم http://www.supermamy.net/up//uploads...9080745ebf.jpg لأنها تقلل من قدرة كرات الدم البيضاء علي التئام الميكروبات, فزيادة نسبة السكر في الدم والوسط ملائم لنمو وتكاثر الميكروبات في حالة الإصابة بالعدوي نظام غذائي صحي لضمان جهاز مناعي قوي مزيج مكون من خمس حصص غذائية من الخضر وأربع من الفاكهة يوميا وما يتراوح بين6 ـ11 حصة غذائية من الخبز أو الحبوب الغذائية الكاملة وحصة غذائية واحدة من الحبوب المطهية وقليل من المكسرات والبذور وهذا الغذاء الصحى يعمل على وقاية الجسم من الامراض المسرطنه هل هناك لقاح لانفلونزا الخنزير ؟ اللقاحات متوفرة لكي تعطى للخنازير لمنع إصابته بإنفلونزا الخنازير ، ولكن ليس هناك لقاحات لحماية الإنسان من الاصابة بانفلونزا الخنزير ، ويمكن أن يساعد لقاح الأنفلونزا الموسمية في توفير حماية جزئية من فيروس الـ H3N2 ولكن ليس ضد فيروس H1N1 . http://www.alriyadh.com/2009/09/14/img/755539553783.jpg وفي الاخير اتمنى انه يستفيد الجميع من المعلومات الي جمعتها لأفيد بها نفسي وغيري والي عندها معلومات اضافيه تضيفها للموضوع واكون لها شاكرة واسال الله لكم دوام الصحه والسلامه وان يبعد عن الله الامراض والاسقام ويشفى مرضنا ومرضي المسلمين اللهم امين تحياتي لكم ام لجين |
|
الينسون أكد أطباء صينيون الثلاثاء أن إحتساء كوب من الينسون الدافيء وليس المغلى عقب الاستيقاظ صباحاُ يعد أفضل وقاية من الاصابة البشرية من مرض انفلونزا الخنازير الذي تفشى في بقاع شتى من العالم وذكرت مجلة (ميديكال ريسيرشيز) الصينية المعنية بالشؤون الطبية أن إحتساء الينسون الدافيء يفوق في فاعليته تناول عقار (تامفيلو) الذي طورته شركة "روش" السويسرية ويستخدم حاليا على نطاق عالمي واسع للوقاية من انفلونزا الخنازير ذلك أن أحد المكونات الاساسية المستخدمة في إنتاج ذلك العقار هو (حمض الشيمكيك) الذي يستخرج من قرن ثمرة الينسون ويترك عدة اسابيع ليتخمر |
جزاكم الله خير
|
الشئ من مأتاه لا يستغرب استاذتنا احساس ملكه
انتشر المرض انتشار بشكل سريع ومخيف لنا جميعا وسيتيبن غدا بشكل فعلي مدى استعداد المدارس لمواجهة واحتياطات المدارس لهذا المرض الشاغل لنا جميعا عندما يذهب ابنائنا الطلاب وبناتنا الطالبات للمرحله الابتدائيه اسال الله ان يحفظ الجميع بحفظه ورعايته انه سميع قريب |
الله يحفظك ويحفظنا جميعا يارب من شر هذا الداء
جزاك الله خيرا وجعله في موازين حسناتك سلمت يمناك غاليتي |
كوكتيل وجزيت بالمثل مع وافر الشكر لردكـ وحضوركـ |
اللهمـ آمين
تسلمـ اخوي متابع ع الطلهـ وع الرد الطيب |
لمسة حنان
الف شكر عزيزتي لحضوركـ لا عدمتكـ |
| الساعة الآن 11:42 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون