|
البندق :
http://www.lovely0smile.com/2007/fo/fo-063.jpg البندق بالفيتامينات ( أ ـ ب ) والمعادن كالحديد والفوسفور والكلس . ـ |
الشوفان :
http://www.foodsubs.com/Photos/instantoats.jpg يستعمل مغلي قش الشوفان المحلي بالسكر كدواء ضد الارق مهدي للسعال العنيف ز والسعال الديكي والتهابات الكبد والمرارة والمغص الكلوي كما يفيد في تسكين نوبات الحصة البولية . ـ |
الهليون:
http://1.bp.blogspot.com/_3K88Os_ixF.../Asparagus.jpg يؤكل مسلوقاً فيعتبرمحركاً للشهية قبل الطعام وهو منظم لحركة القلب ويقاوم التعب . ـ |
البندق البرازيلي:
http://img.webmd.com/dtmcms/live/web...razil_nuts.jpg عزت الدراسات العقم لدى الرجال إلى نقص السيلينيوم في النظام الغذائي يمنع البندق البرازيلي تأكسد خلايا الحيوانات المنوية، ويعزز بالتالي خصوبتك لذا يوصى بتناول ثلاث حبات منه كحصة غذائية. ـ |
المحار:
http://blogs.menupages.com/southflorida/oysters.jpg غني بالزنك الذي يساعد في إنتاج هورمونات التستوستيرون كذلك يحتوي على مركبي حمض الأسبارتيك الفاعل في إطلاق الهورمونات كالإيستروجين. ـ |
الفستق:
http://hometestingblog.testcountry.c...02/peanuts.jpg يحافظ على صحة الدورة الدموية الفستق غني بأحماض أوميغا3 الدهنية التي برهنت عن قدرتها على خفض مستوى الكوليستيرول الذي يسدّ الشرايين وبالتالي خطر الإصابة بأمراض القلب كذلك يحتوي الفستق على مواد مغذية مفيدة للقلب كالماغنيزيوم وحمض الفوليك والزنك. ـ |
الفلفل الحار:
http://www.lesliebeck.com/images/fea...ods/chili3.jpg جميعنا يعلم بأن الأطعمة الحارة تساعد على ضخ الدم في القلب تمنح مادة الكبسيسين هذا النوع من الفلفل طعمه الحار، وتساعد الدماغ في إطلاق هورمونات الأندورفين التي تحسّن المزاج كذلك، ينشط الفلفل الحار جهازك العصبي، ما يوقظ رغبتك الجنسية عند الرجل. ـ |
الروبيان:
http://healthyfoodblog.files.wordpre...-appetizer.jpg تحتوي هذه الأسماك الصغيرة على شحنات من الزنك والكالسيوم والماغنيزيوم الضرورين لتقلّص العضلات والسيلينوم المضاد للأكسدة الذي ينظم الطاقة وعدد الحيوانات المنوية والخصوبة. كذلك يحتوي الروبيان على كمية كبيرة من الفينيلالانين، وهو حمض أميني يحسّن الحالة النفسية . ـ |
الحليب بالشيكولاتة ينشط عضلاتك
http://www.alarab.net/data/news/2010...colate_413.jpg أفاد باحثون بأن الحليب بالشيكولاتة يساعد على إعادة النشاط للعضلات الُمُجهدة أو التي تتعرض للأذى! ـ |
الحناء
http://www.alriyadh.com/2006/09/11/img/119016.jpg عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت: (كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليه الحناء) (ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال :احتجم ولا شكى إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء) - تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع القدمين - إذا عجنت بعد تخمرها على فروة الرأس لمدة أربع ساعات يعمل على تنقية فروة الرأس من الفطريات بفعل المواد القابضة فيها وتخلص فروة الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة. - لعلاج سقوط الشعر تخلط الحنة مع الخل والماء بمقادير متساوية مع قليل من الليمون لعلاج التهابات فروة الرأس ~ ـ |
فوائد بذور العنب :
http://images.teamsugar.com/files/us.../GrapeSeed.jpg تعالج امراض الشيخوخة لاحتوائها على مضادات الاكسدة . تساعد في الوقاية من امراض القلب وانسداد الشرايين والتهاب المفاصل ودوالي الاوردة وهشاشة جدار الشعيرات الدموية . وهي مضاد قوي جدا للاكسدة لاحتوائها على مادة برونتوسبانيدين . يعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات ومضاد للاحتقانات واللالتهابات والحساسية ويقي من الجلطة ومقوي للنظر . تعمل على مرونة المفاصل ووجدار الاوعية الدموية ومنشط لانزيمات الجسم المفيدة . يعتبر علاج شافي لبعض مضاعفات مرض السكر كالتهابات الشبكية وزيادة الكوليسترول بالدم وتصلب الشرايين . قشور العنب فهي تقي من السرطان . سبحان الله حتى البذور فيها فوائد كثيرة فلم يخلق سبحانه شيئا عبثا ~ ـ |
http://www.your-doctor.net/images/walking/walking11.gif انصح مرضى السكرى بآلمشي على الاقل لو نصف سآآآعه فى اليوم :sm167: ـ |
الاكثار من شرب الماء في الصيف
|
http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/65005.gif
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جداً لمرضى السكري إذا داوموا عليه ~ ـ |
الحليب
http://www.aleqt.com/a/181411_10548.jpg ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم ~ ـ |
| الساعة الآن 04:52 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون