|
http://www.sxc.hu/pic/m/m/mi/mikecco...reen_apple.jpg تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية } ـ |
يكفي حديث المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك |
تناول السمك مرة في الاسبوع :
http://www.asianonlinerecipe.com/gra...whole-fish.jpg على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ } ـ |
http://i40.tinypic.com/4tneag.jpg التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقآآء http://www.q1p1.net/vb/images/smilies/yy.gif ـ |
http://images.alwatanvoice.com/news/...1698828253.jpg
لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم} ـ |
http://www.mayyar.com/album/data/med...e-truffles.jpg يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج } ـ |
هــــل تـعـلــم ؟؟؟
إن أكل التين يزيد من الوزن و يقوي عضلة البطن. ربما لا تعلم؟؟؟ |
|
http://3.bp.blogspot.com/_B6d2DPItHc...d98ad8a8-2.jpg
الزبيب يقي من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع وعندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم وينظف الجهاز التنفسي في حالةالالتهاب ويعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة } ـ |
|
http://up.ta7a.com/ta7a/GR521185.jpg
أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعنآآعhttp://www.hasanews.com/infimages/smiles/icon_razz.gif من فوائد النعنآآع 1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم 2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر 3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص } ودمتم سآآآلمين http://www.hasanews.com/infimages/smiles/icon_idea.gif |
أجعل آخر طعامك تفاحه
ك طيب وفال |
هــــل تـعـلــم ؟؟؟ إن الجسم الذي لا يعرق و المكوث في الأماكن الباردة أو الابتعاد عن الحرارة أو الرطوبة يسبب تخمر المواد السامة في الجسم وبالتالي يصعب التخلص منها فيصاب الإنسان بالأمراض الخطيرة التي يصعب علاجها. ربما لا تعلم؟؟؟ |
لاتطنش أي نصيحه تأتيك ..:)
|
هــــل تـعـلــم ؟؟؟ إن كثرة شرب عصير الليمون يسبب ضعف جنسي للذكر وعقم جزئي للأنثى. ربما لا تعلم؟؟؟ |
| الساعة الآن 09:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون