|
يوميا اشرب مايقل عن 8 كاسات مويه
|
http://www.m0dy.net/vb/uploaded/2861...1216260388.jpg ذكرت دراسة أمريكية ان الأناناس يقوي العظام ويفتت الحصى ويهدئ الالتهابات كما أنه يفيد في علاج تصلب الشرايين والنقرس, بالإضافة إلى أنه ينشط وظائف الكبد لأنه غني بفيتامينات أ و ب و ج ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والماغنسيوم } ـ |
نظافة الاسنان :
http://www.hayah.cc/forum/imgcache2/1085.gif احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث انالفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . ـ |
فوائد التفاح
تصفي البشره تخلص الجسم من السموم تغسل الأسنان وتقوى اللثة تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الالياف تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان |
روووح البدآآوة ~~ ღ βũŧŧέяfℓỳ ღ
منوووووووووووووورين المتصفح والله وننتظر منكم المزيد من المشآآركآآت ربي يحفظكم ويسسسسسعدكم http://www.aloyun.com/vb/images/icons/icon7.gif |
http://www.sxc.hu/pic/m/m/mi/mikecco...reen_apple.jpg تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية } ـ |
يكفي حديث المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك |
تناول السمك مرة في الاسبوع :
http://www.asianonlinerecipe.com/gra...whole-fish.jpg على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ } ـ |
http://i40.tinypic.com/4tneag.jpg التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقآآء http://www.q1p1.net/vb/images/smilies/yy.gif ـ |
http://images.alwatanvoice.com/news/...1698828253.jpg
لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم} ـ |
| الساعة الآن 03:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون