ملتقى مدينة العيون - فوآآآئدآآلقرنبيط(آآلبروكلي)

ملتقى مدينة العيون (http://www.aloyun.com/vb/index.php)

- الأسرة والمجتمع / Community & Family (http://www.aloyun.com/vb/forumdisplay.php?f=74)

- - فوآآآئدآآلقرنبيط(آآلبروكلي) (http://www.aloyun.com/vb/showthread.php?t=62988)

فوآآآئدآآلقرنبيط(آآلبروكلي)

آآلسلآم عليكم ورحمةآآلله وبركآته
فوائد القرنبيط

http://im28.gulfup.com/2012-03-12/1331514708971.gif

يساعد في تخليص الجسم من السّموم
يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
يعتقد انه يقاوم أمراض السرطان

http://im28.gulfup.com/2012-03-12/1331514708692.jpg

القرنبيط الأخضر أو البروكلي أحد نباتات الفصيلة الصليبية
وهو من مجموعة الملفوف (الكرنب) والقرنبيط (الزهرة), غني بالمواد المضادة للأكسدة
والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان,
يحوي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية
فوائد القرنبيط الأخضر
• يحوي كوب واحد من القرنبيط الأخضر المطهو على 40 سعرة حرارية
• يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك
• كما يحوي على الكالسيوم والحديد والبروتين
• وهو غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان
• إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف وهو غني جدا بالمواد المضادة
للأكسدة وهي تلك المواد التي تحمي الخلايا من الطفرات
والتلف الحاصل بسبب الجزئيات غير المستقرة.
يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم
والرئة والبروستاتة والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.
ودمتم بصحة وعآفية

فوـآئد قيمه بس يبي لهـآنـآس تـآكل وتتقبل >>م تقصد حـآلهـآابد:p

ربي يحفظك ي ع ـآزفه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمـع! (المشاركة 645710)

فوـآئد قيمه بس يبي لهـآنـآس تـآكل وتتقبل >>م تقصد حـآلهـآابد:p

ربي يحفظك ي ع ـآزفه

عندي لك حل بسيط أآطبخيه مع صآلونة آآلجمعه بيكون طعمه خيآل:181: ورآح تتقبله نفسك:041:
منوره لآعدمت هآلروح يآلغآلية
تشكرآآآآآآتي لك ع تشريفك ومرورك آآآلعبق:118:

فوآئد جدآ مهمةة :175:
يعطيك ألف عآفية يَ بعدي..تقبلي مروري~:086:

فوائد قيمه ماشاءالله اشوفه موجود بس مااذوقه يبي لي اجربه

يعطييك العافيه عزووف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كَيـآاڼ (المشاركة 645976)

فوآئد جدآ مهمةة :175:

يعطيك ألف عآفية يَ بعدي..تقبلي مروري~:086:

بعآفيك آآلرحمن ومنوره لآعدمت هآلروح يآلغآلية
تشكرآآآآآآتي لك ع تشريفك ومرورك آآآلعبق:118:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الأمل (المشاركة 645981)

فوائد قيمه ماشاءالله اشوفه موجود بس مااذوقه يبي لي اجربه

يعطييك العافيه عزووف

جربيه رووعه :001:
بعآفيك آآلرحمن ومنوره لآعدمت هآلروح يآلغآلية
تشكرآآآآآآتي لك ع تشريفك ومرورك آآآلعبق:118:

يعطيش العافيه خييتي عزوفه ع المعلومه القيمه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر (المشاركة 646024)

يعطيش العافيه خييتي عزوفه ع المعلومه القيمه

بعآفيك آآلرحمن ومنوره لآعدمت هآلروح يآلغآلية
تشكرآآآآآآتي لك ع تشريفك ومرورك آآآلعبق:118:

يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع

فقد جربتها في هذا الامر فأعتدل عندي ضغط الدم
وكذلك الكركديه البارد يساعد على خفض الضغط
اما الحار فهو رافع