ملتقى مدينة العيون

ملتقى مدينة العيون (http://www.aloyun.com/vb/index.php)
-   الأسرة والمجتمع / Community & Family (http://www.aloyun.com/vb/forumdisplay.php?f=74)
-   -   لماذا نشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟ (http://www.aloyun.com/vb/showthread.php?t=40933)

** مخاويـة الدلـع ** 05-24-2009 10:02 AM

لماذا نشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟
 
؛؛؛بسم الله الرحمن الرحيم؛؛؛


لماذا نشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟


هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.

دمتم بود
,,..........تحيااااااتي...........,,



الفضي99 05-24-2009 02:22 PM

سبحان الله مشكورة اختي على المعلومة المفيده

نبض الأمل 05-25-2009 12:54 AM

الف شكر لك يالغلا على المعلومه..

♥ بسمة الجوري ♥ 05-30-2009 04:41 PM

سبحان الله

جعل الله ايامنا وايامكم سعاده

اشكرك بارك الله فيك


الساعة الآن 02:26 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team