ملتقى مدينة العيون - الخوووووووخ

ملتقى مدينة العيون (http://www.aloyun.com/vb/index.php)

- الأسرة والمجتمع / Community & Family (http://www.aloyun.com/vb/forumdisplay.php?f=74)

- - الخوووووووخ (http://www.aloyun.com/vb/showthread.php?t=3244)

الخوووووووخ

فوائد الخوخ

يحتوي الخوخ على :
- 85% من وزنها ماء .
- 5 غرام سكر .
- 1 غرام نشويات .
- نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
- فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
فوائد الخوخ :
- آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
- يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .
- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
- ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
منقول للفائدة

اخوي الفضي

مشكورعلى المعلومات المفيدهـ عن الخوخ ...

عساااك عالقوووه

الفضي 99 ,,

سلمت يمناك حبيبي على المعلومات الطيبه ...

الله يعطيك الف عافيه اخوي الفضي99 ..

مع تحياتي واشواقي ,,
المحـــــــــروم

لأعدمناك ياالفضي99 معلومات رائعه عن الخوخ وانا صراحه احبه مره بس 12 حبه هذي صعبه اشوي كل واحد في البيت يبيله سحاره في اليوم 000

الفضــي

مشكـووووور ألف على النقل القيــم

سلمت وسلمت يميــنك