|
سمك بالبصل الاخضر روعة وبالصور
RoyalBlue"]
المقادير:
سمك فيليه
بصل ابيض
بصل اخضر
زيت زيتون
[ملح - كمون - روزماري(الزعتر البري) - بهارت - باربيكيون (البودرة اللي لونها احمر )]
الطريقة:
أولا : احمسي البصل الابيض مع شوية زيت والملح والبهارات
ثم اسكبيه في الصينية كطبقة اولى
ثانيا: نغسل البصل الاخضر ونحمسه ثم نرفعه من على النار
ثالثا: نغسل السمك ونضيف زيت زيتون في الطاوه ونضع السمك ونضيف المقادير الباقية على الوجه الاول من السمك ثم نقلبها ونضيف على الوجه الثاني
واذا تحمر الوجهين
نصفه في الصينية على البصل الابيض وتضيف البصل الاخضرعلى الوجه
وندخلها الفرن نص ساعة ثم يوكل بالخبز او مع الارز
وعليكم بالف عافيه
هذا آخرتها والى تبيه المهرتاان << متفقين على:(
|