10-22-2010, 04:43 PM
|
#459
|
|
رقَمْ آلع’َـضويـہ:
4643 |
|
التسِجيلٌ :
Aug 2008 |
|
مشَارَڪاتْي :
14,762 |
♣
نُقآطِيْ
»
  |
|
نصيحة اليوم :
ينصح بتناول برتقالة بعد وجبة الطعام لأنها تحسن امتصاص الحديد :sm136:
على عكس الشاي الذي يقلل امتصاص الحديد بسب احتؤائه على حمض التاينيك :sm166:
ـ
|
|
|