[أبو طلال]

فعلا
إن أردت التوقف عن التدخين فتوقف وخلاص
لاتلجأ لـ حيل و وعود وتأجيل وتسويف .......
فقط توقف ولا تنتظر أي شي

التوقف وتغيير العادات أهم شي
الرغبة تزداد في أول إسبوع بعدها تقل وتتوارى وتتلاشى