[عَبقْ]

حافظ على بصرك .

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال

الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،

وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس

عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر

بأن الضغط على عيونك قد خف.

***

إدمآن آلحآسوب يسبب ضغط عآلي للعين
وهذآ مآآعآني منه :(
معلومآت قيّمة جلبتيهآ لنآ
شكراً لك ولروعة طرحك
*
بحر الأخوة
مآتشوف شر آخوي
طبّق كلآم آلدكتورة مملكة الإحسآس