[شوووق]

الحركات التي أمر الرسول صلى الله عليه وسلم الغاضب أن يفعلها في حال الغضب هي :

1 - يلتصق بالأرض ..

من الحديث : " ألا إن الغضب جمرة في قلب ابن آدم أفما رأيتم إلى حمرة عينيه ، وانتفاخ أوداجه ، فمن أحس من ذلك بشيء فليلصق بالأرض " .

2 - إذا كان قائم يجلس وإذاكان جالس يضطجع .

من الحديث : " إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع " .

3 - يسكت

من الحديث : " إذا غضب أحدكم فليسكت". قالها ثلاثا صلى الله عليه وسلم .

4 - يتوضأ

من الحديت : " إذا غضب أحدكم فليتوضأ وفي
رواية أخرى: إذا غضب أحدكم فليغتسل "

5 - كظم الغيظ

من الحديث : "من كظم غيظا وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره الله من الحور العين ما شاء " .

الإجابة أستخلصها من الفقرة ( 2 ) ..

إذا كان قائماً فليجلس ، وإذا جالساً فليضطجع أي يرقد على الأرض ..

الحكمة من تلك الحركات :

لأن القائم متهيء للانتقام ، وكلما غير الغاضب حركته للأسفل كان ذلك أبعد عن الانتقام ..