| 
	|||||||
للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي
		 الإهداءات | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
			
			 | 
		#1 | ||||
![]() ![]() ![]() 
  | 
	
	
	
		
		
			
			 
		
       
		
			
			بسم الله الرحمن الرحيم 
		
		
		
		
		
		
	لماذا تنام الساقين عند الجلوس عليهما فترة معينه؟؟؟ وماهو تنمل القدمين؟؟ تعريــفه : هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم ، عندما يكون المشط مضغوط على الأرض . فإذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ،فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع...... (سبحان الله ) كيفية التخلص من تنمل الساقين : إذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما ، فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما . تحيتي لكم ..  | 
||||
| 
		        
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
![]()  | 
	
	
		
		
  | 
	
		
  |