|
|||||||
للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
12-14-2005, 12:12 PM
|
#1 | ||||
|
الفـــــــــــطور ماذا تعرف عنه؟؟
الســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــلام عليــــــــــــــــــــــــــــــــكم ,,,
تعد وجبة الفطور من الوجبات الأساسية التي**** تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء**** يوم جديد من النشاط والحيوية، [color=red]وعن محتويات هذه الوجبة يجب ان يشمل على: كوب من الحليب مع قليل من السكر إضافة الى شريحة من الخبز مع الجبن أو البيض وعصير الفواكه فالحليب**** يبقى دائماً**** مرافقاً**** للإنسان خلال كل فترات النمو وحتى الشباب والشيخوخة. كما ذكرانه تعد وجبة الفطور أولى الوجبات اليومية التي**** تستقبلها المعدة فعن طريق الهضم تدخل المواد الى الامعاء والى الكبد الذي**** يعتبر المعمل الرئيسي**** لتحويل المواد المهضومة الى دم**** يسري**** في**** العروق ومنه الى جميع خلايا الجسم ومن هنا وجب الاهتمام بوجبة الفطور المحظورات ثمة محظورات**** ينبغي**** الامتناع عن تناولها كأحد عناصر وجبة الفطور المشروبات الغازية تحتوي**** على نسبة عالية جداً**** من السعرات الحرارية والسكريات والاحماض التي**** تؤثر على عصارات المعدة وتؤدي**** الى حموضة المعدة او القرحة كما انها تقلل من شهية تناول الأغذية المغذية****. السكاكر والحلويات لاحتوائها على كميات عالية جداً**** من الدهون والسعرات الحرارية العالية مما تؤدي**** الى الاصابة بالسمنة وكذلك زيادة فرص التعرض لأمراض القلب نتيجة استهلاك كميات عالية جداً**** من الدهون مما**** يؤدي**** الى ارتفاع كوليسترول الدم وتصلب الشرايين. لأجل صحة أفضل ينصح بأكل العسل والأطعمة التي**** تحتوي**** القمح مـ نـ قـ و لـ |
||||
|
|
|
12-14-2005, 08:38 PM
|
#3 | ||||
|
ياهلا ويامرحبا با بن سعيد نورت الملتقى بأبداعات مفيدة فلله درك ..
الفطور كان في زمن الطفولة كانت والدتي أطال الله في عمرها على العمل الصالح .. اللهم آمين .. كانت تختصر فوائد الفطور في أنشاد بعض الكلمات ألا وهي ( يا أطفال يا حلوين أشربوا الحليب .. للقوة والصحة أسألوا الطبيب )) هههههههههههه أيام حلوه .. والهدف منها فهمناه لما كبرنا .. والفطور أهم وجبة في حياة الأنسان كما قال الأطباء . |
||||
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ماذا تعرف عن اليوم الوطني ؟؟؟؟؟ | أبومرحب | گن عآلمآ أو مٌتِعلمآ | 8 | 11-10-2006 10:19 PM |
| ماذا لو فرّجَ الله هَمّكَ .. ماذا أنت صانع ؟؟ | أبومرحب | الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام | 3 | 09-22-2006 03:06 PM |
| هل تعرف ماذا تعني كلمه yahoo؟؟؟؟؟؟؟؟ | السندباد | الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام | 12 | 08-23-2006 07:44 AM |
| ماذا تعرف عن الكعبه المشرفه | امانــ العمرــي | الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام | 6 | 08-06-2006 11:47 PM |
| ماذا بعد لبنان | الرايق | الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام | 4 | 07-29-2006 12:41 AM |
العرض المتطور