سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[كلمة حق]

قلبك ضعيف؟ تناول الشاي الأخضر



أعلن باحثون يونانيون ان بضعة اقداح من الشاي الاخضر يوميا ربما تساعد على منع امراض القلب.
وكشفت دراسة نشرت في "المجلة الاوروبية للوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية واعادة التأهيل" عن مزيد من الادلة على الفوائد الصحية المحتملة للمشروب الذي يرتبط بالفعل بتقليل خطر عدد من السرطانات وحالات اخرى.

[كلمة حق]

زيت الزيتون يعالج تقرحات المعدة




توصلت دراسة إسبانية حديثة إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يساعد في الوقاية وعلاج التهابات المعدة
ببكتريا الـ"H.pylori" والتي تكون عادةً مسؤولة عن ملايين حالات قرحة المعدة، والأثني عشر سنوياً.

[كلمة حق]

العنب يعالج اضطرابات الكلي



أكدت الدراسات العلمية أن العنب يعد من الفواكه ذات القيمة الغذائية
والعلاجية العالية خاصة لمن يعانون من اضطرابات أو ضعف الكلي.

[كلمة حق]

البروتين لكبيرات السن ضرورة

هل تعلم

أن آلية بناء العضلات لدى النساء المسنات ربما تكون أقل استجابة للاستفادة من العناصر الغذائية
مقارنة بالرجال في نفس أعمارهن ؟ ولهذا السبب يتعين على المسنات
أن يحصلن على نسب عالية من البروتين في غذائهن !!

[كلمة حق]

الشوكولاتة السوداء تخفض ضغط البدناء

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الشيكولاتة السوداء أو الخام غير المضاف اليها أى مدخلات دهنية
أو شرب الكاكاو الخام يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بين البدناء.

[كلمة حق]

الأناناس يقوي جهاز المناعة ضد السرطان




اكتشف باحثون من معهد كوينزلاند في استراليا مادة يمكن استخلاصها من جذع شجرة الأناناس
يمكنها مساعدة جهاز المناعة في مقاومة الخلايا السرطانية !!

[كلمة حق]

نقص فيتامين ب

تشير أحدث الدراسات العلمية إلى أن المسنين الذين يعانون من نقص في فيتامينات ب في الدم
قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بكسور في عظام الفخذ.
ومن بين أكثر من ألف رجل وامرأة من المسنين ثبت أنه علي مدى أربع سنوات

كان الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين "ب 12" هم الأكثر عرضة للإصابة بكسر في عظام الفخذ
عن الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية وذلك بنسبة 60%.

[كلمة حق]

سمك التونة يقي من فقدان الذاكرة




قال باحثون فنلنديون إن أكل أسماك التونة وغيرها من الأسماك الغنية بالدهون
قد يساعد في الوقاية من فقدان الذاكرة
بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالجلطات }...

[ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ]

نصائح العناية بالأدوية :

1- يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أي علاج.

2- احتفظ بأدويتك بعيداً عن الحرارة وضوء الشمس المباشر.

3- لا تخزن أدويتك في خزانة الحمام لأن الرطوبة تفسد الأدوية.

4- احرص على عدم تجمد أي من الأدوية السائلة فلا تضع الدواء في الفريزر

5- لا تحتفظ بأي علاج انتهت مدته أو لم تعد بحاجة إليه.

6- احتفظ بأدويتك بعيداً عن متناول الأطفال.

7- اسأل المختص الذي وصف لك العلاج للتأكد من معرفة طريقة الاستخدام

[كلمة حق]

ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ آسآل الرحمن ان يمدك بصحة والعآفيه آختي
مشكوره ع التفآعل الطيب ~~ في ميزآن حسنآتك يآرب