ما الذي يمكن أجراؤه حيال ارتفاع ضغط الدم

[الإعلام والتوعية الصحية]

ما الذي يمكن أجراؤه حيال ارتفاع ضغط الدم ؟

1- خفف وزنك إذا كنت بديناً .
2- قلل من تناول الملح .
3- مارس التمارين الرياضية اليومية .
4- تناول الدواء .

High blood pressure – what can be done ?

. reduce salt intake.
. lose weight if over weight .
. increase physical activity .
. medications

.

مع تمنياتنا للجميع بالصحة والسلامة

مع تحيات قسم العلاقات العامة والإعلام والتثقيف الصحي بمستشفى مدينة العيون