الفزيع يبدع في دورة اللياقة الصحية

[متابع رياضي]

بمشاركة نسائية في مهرجان حسانا فله يبدع الفزيع في دورة اللياقة الصحية
الأندية الصيفية – اللجنة الإعلامية:-
بمشاركة أكثر من 15 إمرة و 20 شبل أبدع الكابتن/ خالد بن عبدالله الفزيع المشرف الرياضي بنادي الأمير محمد بن فهد بن جلوي بالعيون في تقديم دورته التدريبية والتي تقيمها الإدارة العامة للتربية والتعليم بمحافظة الأحساء ممثلة في الأندية الصيفية في خيمة فله للأطفال بمهرجان حسانا فله وذلك مشاركة من الأندية الصيفية في تفعيل الحركة السياحية الداخلية في المملكة.
وكان الفزيع قد تطرق في دورته والتي تحمل عنوان " اللياقة الصحية " إلى الطرق المثلى في المحافظة على الصحة وذلك من خلال أداء بعض التمارين الرياضية في المنزل وذلك لما لهذه التمارين في دور في المحافظة على صحة الإنسان ، وبين الفزيع بأن هذه التمارين لا تحتاج إلى جهد أو أدوات خاصة ولكن تحتاج إلى استمرار ومتابعة من الشخص نفسه ، ومن تلك التمارين تمرين البطن وكذلك الأرداف بالنسبة للمرآة الوالد وذلك بعد شهر من الولادة ، وهناك تمرين الدرج فلا يكاد بيت يخلون من درج ولو لدرجتين هذا بالإضافة إلى المشي في السطح أو في الصالة أو غيرها.
وقد تفاعل النساء مع هذه الدورة وذلك لحاجتهم الماسة لمثل هذه الدورات التدريبية التي فيها الكثير من التوجيهات العملية للحياة الصحية






الرابط :.

http://www.hasaedu.gov.sa/Home/view.aspx?1524