سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[ع ـــاْزفـــــة]

أظهرت دراسة إيطالية أن لعصارة جذع الصنوبر منافع كلوية لدى المرضى المصابين بمتلازمة الأيض وهو مزيج من الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري.
ووجد الباحث المسؤول عن الدراسة في مستشفى "لاكيلا" بإيطاليا، بيتر رودوالد، التي تضمنت 58 مصاباً بالمتلازمة المذكورة، أن من تناولوا عصارة جذع الصنوبر مع العلاج انخفض لديهن معدل البروتين في البول بنسبة 52.7% . ويعد وجود البروتين في البول مؤشر على مشكلة في الكلى. وقد قسم الباحث من شملتهم الدراسة إلى مجموعتين، الأولى تناولت علاجاً مضاداً لارتفاع ضغط الدم، والأخرى تناولت إضافة للعلاج عصارة الصنوبر.
وتبيّن ان المجموعة الثانية التي تناولت عصارة الصنوبر انخفض لديهم ضغط الدم بشكل أفضل، كما انخفضت معدلات البروتين في البول لديهم بنسبة 52.7% مقارنة بـ 22% لدى المجموعة الأولى.

وعساكـــم سالمـــــين

[كلمة حق]

الرمآآآن





مصدر جيد للبوتاسيوم الذى يوازن ضغط الدم

كذلك غنى بالكاروتينويدز Carotenoids وهو من مضادات التأكسد المحاربة للأمراض .

ـ

[كلمة حق]

قال الدكتور محيى الدين الليثي الباحث بقسم "الفارماكولوجى" بالمركز للبحوث في مصر متخصص طبي إن لعشب "البردقوش" تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب.

وقد أثبتت الأبحاث أن لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة

فإن الدراسات التي أجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات "البردقوش" أثبتت أن له تأثيرا واقيا يمنع تدمير خلايا الكبد وكذلك تأثيرا ضد الأكسدة.

ـ

[ع ـــاْزفـــــة]

قـــمر الـــــديـــن

يحتوى قمر الدين الدين على نسبة عالية من الأحماض النباتية والسكريات، كما يحتوى على معادن أهمها الحديد والبوتاسيوم، والعديد من الفيتامنيات أهمها فيتامين B وفيتامين C .
هذه التوليفة من المركبات الفعالة تجعله يعمل كغسول ومطهر للأمعاء وأمراض سوء الهضم، كما له تأثير مضاد للأكسدة يعمل كحماية لخلايا الكبد والأوعية الدموية، ومفيد فى علاج الضعف العام ويقوى مناعة الجسم.
ويحمى قمر الدين الجسم من الإصابة بالأمراض القلبية ويعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول فى الدم ويمنع ترسب جزيئاته على جدران الشرايين».
وعن صفات قمر الدين الجيدة يقول الشامى تنتج سوريا وبلاد الشام عامة أفضل أنواع قمر الدين فى العالم، وقمر الدين هو قطع من المشمش المجفف لذا لابد أن يكون لونه وطعمه ورائحته هو نفس لون وطعم ورائحة المشمش، وبعد التحضير يكون السائل شفافا أقرب للاصفرار وإذا كان داكنا وسميكا فهذا يعنى غشه بالنشا لزيادة وزنه.
ولضمان احتفاظه بقيمته الغذائية ينقع قمر الدين قطع صغيرة فى ماء ساخن، لفترة تترواح ما بين 4 – 10 ساعات حسب الكمية، ثم نضع السائل المنقوع فى إبريق العصير، ويضاف إليه السكر، ويقلّب جيداً ويقدم بارداً.

[كلمة حق]

فيتامين (د) سلاح واقى من السرطان وامراض القلب والجهاز المناعى




باريس - أوضحت دراسات علمية حديثة اجراها مؤخرا فريق من الباحثين الفرنسيين ان فيتامين ( د ) او (فيتامين الشمس) كما يطلقون عليه يضاعف - الى جانب فوائدة المعروفة بحماية العظام كما يطلقون عليه - فوائد اخرى متمثله فى انه سلاح للوقاية من امراض السرطان وامراض القلب والجهاز المناعى .
وأشارت الدارسة الى أن فيتامين ( د ) يساهم فى عدم تكوين الاورام الخبيثه كما أنه يحمى الشرايين من التمدد ويحمى القلب من الاصابة كما يساعد الجهاز المناعى فى الدفاع عن الاجسام المضاده التى تهاجم الخلايا كما هو الحال بالنسبة لمرضى السكر من النوع الاول وتجلط الصفائح الدموية.
ينصح الباحثون بتناول هذا الفيتامين الموجود فى الاسماك والبيض والكبده والجبن ومنتجات الالبان والزبادى والزيوت ~


حمآنآآ الله وإيآكم وجميع المسلمين الأمرآض ومن كل سوء






ـ

[ع ـــاْزفـــــة]

آآآآللـــهـــم آآآمـــــــين

[ع ـــاْزفـــــة]

الموز عجيب"سبحاااااان الله"
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه كما يحب ربناويرضى
فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز!
وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلواإلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز علىالإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---
أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتانفقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أنيكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمهالموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.
الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحةوالاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستوياتعالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد علىعلاج فقر الدم.
وعساكم سالمــين

[ع ـــاْزفـــــة]

أخطار الثوم و فوائده ~



أثبت العديد من الدراسات العلمية الفوائد المتنوعة للثوم فى علاج كثير من الأمراض، إلى جانب كونه واقياً لأغلبها تقريبا، فيُنصح به لمرضى:
1- الأورام الخبيثة، وخاصة أورام القولون وسرطان الجلد، وذلك لاحتوائه على إنزيم "الينيز" أو معدن "الجرمانيوم" أو معدن "السيلينيوم" .
2- الجلطة، لأن زيت الثوم يمنع تجلط الدم، ويحد من احتمالات التعرض للنوبة القلبية والسكتة، حيث إن المادة الفعالة التي يحتوي عليها الثوم تضمن
انفصال صفائح الدم عن بعضها، والمعروف أن تكتلها ينتج عنه حدوث التجلط.
3- ضغط الدم، حيث إنه يقلل من نسبة ارتفاع ضغط الدم.
4- مرض السكر، لأنه يخفض نسبة السكر فى الدم ، ويرفع مقدار الإنسولين فيه.
5- كما أنه مفيد فى استخدامه كمضاد للميكروبات، وخاصة التى تصيب الجلد.
هذا إلى جانب استخدامه كواقٍ من الأمراض، وأهمها :
حماية الجسم من أمراض الشيخوخة، وتصلب الشرايين، كما أنه يزيد من مناعة الجسم ضد جميع أنواع الانفلونزا، ويفيد فى علاج الأسنان وتقيح
اللثة.
ويكتسب الثوم أفضليته على باقى المستحضرات التي تدخل في العقاقير من كونه أقلهم آثاراً جانبية، وبالرغم من هذا فإن الإفراط فى تناوله
قد يأتى بعكس النتائج المرجوة، حيث إنه قد يتسبب في الإضرار بالحوامل فقد يؤدي إلى الإجهاض أو حدوث الولادة المبكرة، بالإضافة إلى
الإصابة بتهيج في المعدة أوالأمعاء أوالجلد، كما ينصح بعدم تناوله فى حالات احتقان الرئة وارتفاع درجة الحرارة.
تمنياتي للجميع بموفور الصحة

[كلمة حق]

من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »



هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق
مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني
كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة أو الجلوس مع ثني الركبة.



ـ

[ع ـــاْزفـــــة]

فوائد الترمس الطبية والإستخدامات العلاجية


الترمس (بالإنجليزية: Lupine‏) أو(بالإنجليزية: Lupin‏) نبات من الفصيلة البقولية،
يحتوي على نسبة 30% من البروتين، و34% من
الكربوهيدرات ويحوي على زيوت 18 – 28 %.
يزرع ويتوفر في مصر وسوريا ولبنان والأردن وفلسطين ويستفاد من هذه النبته
الأنسان والحيوان وتباع بذوره جافة أو محضرة للتناول
وذلك بعد نقعها بالماء لعدة أيام.
يستفاد من مطحون حبوب الترمس كغسول لمعالجة الصلع حسب الطب الشعبي.
فوائده الطبية
· مقوي جيد للأعصاب
· منبه للقلب
· مدر للبول
· مفيد للهضم
· طارد للديدان
· مفيد للأمراض الجلدية كالأكزيماوالصدفية
· مخفض للسكر في الدم
· ينقي البشرة
· بسكن الام المفاصل
كما وجد أيضاً انالترمس من أغنى الحبوب بالألياف، وهذا ما يجعله من الأغذية
المناسبة لمريض السكر، خاصة ان هذه الألياف تبطئ من امتصاص
الجسم للجلوكوز (السكر البسيط) الناتج عن تحلل النشويات والسكريات
مما يقاوم حدوث ارتفاع بمستوى السكر بالدم، كما وجد
ان هذه الألياف، والتي تتوافر في الحبوب عامة،
تقاوم كذلك ارتفاع مستوى الكولسترول، وتقاوم حدوث الامساك، وتحمي من
الاصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.
* من الفوائد والاستخدامات العلاجية
للتخلص من الامساك والغازات، ولتنشيط الجسم وشد أعصابه المتراخية: تؤخذ حبة واحدة من
الترمس غير المنقوع بعد طحنها مع قليل من الماء. (يمكن وضعها بكبسولة دوائية).
ثبت من الأبحاث الحديثة ان الترمس المر يشبه “السبارتئين” في تأثيره،
أي انه يقوي القلب، ويدر البول، ويقضي على الديدان. ولتنبيه القلب يؤخذ لأكثر
من اسبوعين بمقدار حبتين صباحاً ومساء.
لإدرار البول وخفض مستوى السكر والكولسترول، وطرد الديدان، وتحسين الهضم،
وبعث النشاط، يغلى مقدار عشرين جراماً من بذورالترمس في لتر ماء لمدة عشرين دقيقة
ويستحلب المغلي لمدة عشرين دقيقة أيضاً،
ثم يشرب منه مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات في اليوم.
مغلي الترمس يستخدم حقنة شرجية للقضاء على الديدان، او تدلك به الأيدي
والجسم للتخلص من الجرب والأكزيما والحزازة، وللقضاء على جرب الحيوانات.
دهن الترمس خير علاج للأكزيما المستعصية، حيث يدهن منه ثلاث مرات في اليوم.
فكيف نحصل على هذا الدهن؟ ضع قبضة من بذور الترمس في وعاء مقفل على نار هادئة،
وانتظر حتى تتحمص البذور وتحترق كالقهوة.
افتح الوعاء وخذ ما علق على جوانبه من زيت وكربون أسود وادهن مواضع الأكزيما.
لتحلية الترمس وجعله صالحاً للأكل او مقبولاً يغلى بالماء طوال
ثلاث او اربع ساعات ثم ينقع
بعد ذلك لمدة يومين او ثلاثة، على ان يتم تبديل الماء يومياً. وعندما تذهب
مرارته يرش عليه الملح حسب الرغبة والحالة الصحية ويؤكل.
يصفه العطار الزيتوني في مدينة حلب بسوريا في مكافحة سلس البول.