دروس كرة قدم

[مدرب كرة قدم]

مادة (9) الكرة في اللعب وخارج اللعب

الكرة خارج اللعب:

تعتبر الكرة خارج اللعب عندما:
تجتاز الكرة بكاملها خط المرمي أو خط التماس سواء على الأرض أو في الهواء.
عندما يوقف الحكم اللعب.

الكرة في اللعب:
تعتبر الكرة في اللعب في كافة الأوقات الأخرى بما في ذلك الحالات التالية:
إذا ارتدت من قائم المرمي أو العارضة أو قائم الراية الركنية وبقيت داخل ميدان اللعب.
إذا ارتدت من الحكم أو من الحكم المساعد عندما يكونان داخل ميدان اللعب.




==================

مادة (10) طريقة تسجيل الهدف

احتساب الهدف:
يحتسب الهدف عندما تجتاز الكرة بكاملها فوق خط المرمي بين القائمين وتحت العارضة بشرط أن لا يكون الفريق الذي سجل الهدف قد ارتكب مخالفة لمواد قانون اللعبة قبل ذلك.

الفريق الفائز:
الفريق الذي يسجل عدداً أكبر من الأهداف أثناء المباراة هو الفريق الفائز.
إذا سجل كلا الفريقين عدداً متساوياً من الأهداف أو إذا لم يتم تسجيل أية أهداف نتيجة المباراة التعادل.

قواعد المسابقة:
بالنسبة للمباريات التي تنتهي بالتعادل. يجوز أن تنص القواعد الخاصة بالمسابقة على فقرات تجيز إعطاء وقت إضافي أو أية إجراءات أخرى معتمدة من المجلس الدولي التشريعي ( البورد ) من أجل تحديد الفائز في المباراة.





====================

مادة (11) التسلل

موقف التسلل:

لا تـعـتـبـر مخالفة بحد ذاتها التواجد في موقف تسلل يكون اللاعب في موقف تسلل إذا:
كان أقرب إلى خط مرمي خصمه من كل من الكرة وثاني آخر لاعب من الفريق الخصم.

لا يكون اللاعب في موقف تسلل إذا:
كان في نصف ميدان اللعب الخاص به.
كان في مستوى واحد مع أخر ثاني لاعب من الفريق الخصم.
كان في مستوى واحد مع آخر لاعبين أثنين من الفريق الخصم.

المخالفة:

يعاقب اللاعب فقط على وجوده في موقف تسلل في اللحظة التي يلمس الكرة أو يلعبها أحد أفراد فريقه وكان في رأي الحكم مشتركاً باللعب النشط الفعال من خلال:
التداخل مع الخصم.
مستفيداً من فرصة وجوده في ذلك الموقف.

الحالات التي لا تعتبر مخالفة:

لا تعتبر مخالفة تسلل إذا استلم لاعب الكرة مباشرة من:
ركلة مرمى.
رمية تماس.
ركلة ركنية.

القرار الجديد للمجلس الدولي (البورد) :

في تعريف موقف التسلل فإن عبارة (أقرب إلى خط مرمى الخصم) تعني أن أي جزء من رأسه وجسمه أو قدميه هي أقرب إلى خط مرمى خصمه من الكرة وثاني آخر خصم.

قرار جديد لمجلس التشريع الدولي (2) :

تعريفات العوامل المتعلقة باللعب كما يلي :
التداخل في اللعب يعني اللعب أو لمس الكرة التي تم تمريرها أو لمسها عن طريق أحد زملاء اللاعب .
التداخل مع خصم يعني منع الخصم من اللعب جعله يلعب الكرة بأعتراض واضح الخط رؤية الخصم او التحرك او عمل ايماءة أو حركة تكون وفقاً لرأي الحكم مضللة أو تصرف أنتباه الخصم .
الحصول على مبدأ الفرصة بالوقوف في ذلك المكان تعني لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب قائم المرمى أو خط العرض بينما هو في موقف تسلل أو لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب الخصم وهو في موقف متسلل






.================================================= ====




[SIZE="5"][COLOR="Teal"]


مادة (12) الأخطاء وسوء السلوك

تتم معاقبة الأخطاء وسوء السلوك على النحو التالي:

الركلة الحرة المباشرة:

تحتسب ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم، إذا ارتكب أحد اللاعبين أياً من الأخطاء الستة التالية بشكل يعتبره الحكم إهمالاً أو تهوراً أو يتضمن إفراطا في استعمال القوة:
ركل أو محاولة ركل الخصم.
عرقلة أو محاولة عرقلة الخصم.
القفز على الخصم.
مكاتفة الخصم.
ضرب أو محاولة ضرب الخصم.
دفع الخصم.

تحتسب ركلة حرة مباشرة أيضاً للفريق الخصم إذا ارتكب أحد اللاعبين أياً من الأخطاء الأربعة التالية:
مهاجمة الخصم من أجل الاستحواذ على الكرة والاحتكاك به قبل لمس الكرة.
مسك الخصم.
البصق على الخصم.
لمس الكرة متعمداً ( باستثناء حارس المرمي داخل منطقة جزائه ) .
تنفيذ الركلة الحرة المباشرة من المكان الذي وقع فيه الخطأ.

ركلة الجزاء:
تحتسب ركلة جزاء في حالة ارتكاب أي هذه الأخطاء العشرة السابقة من قبل أحد اللاعبين داخل منطقة الجزاء الخاصة به بصرف النظر عن مكان الكرة بشرط أن تكون الكرة في اللعب.
الركلة الحرة غير المباشرة:

تحتسب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا ارتكب حارس المرمي ضمن منطقة جزائه أياً من الأخطاء الأربعة التالية:
استـغرق أكثر من ستة ثوان وهو مسيطر على الكرة بيديه قبل أن يطلقها من حوزته.
لمس الكرة مرة أخرى بيديه بعد أن تم إطلاقها من حوزته دون أن تلمس أي لاعب أخر.
لمس الكرة بيديه بعد أن تم ركلها إليه عن عمد من قبل أحد زملائه.
مس الكرة بيديه بعد أن استلمها مباشرة من رمية تماس من قبل أحد أفراد فريقه.

تحتسب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا كان في رأي الحكم أن لاعباً:
يلعب بطريقة خطرة.
يعيق تقدم الخصم.
يمنع حارس المرمي من إطلاق الكرة من يديه.
يرتكب أية مخالفة أخري لم يرد ذكرها في المادة (12) من قانون اللعبة والتي تم إيقاف اللعب فيها لإنذار أو طرد لاعب.
يتم لـعب الركلة الحرة غير المباشرة من المكان الذي حدثت فيه المخالفة.

العقوبات التأديبية:
ينذر بالبطاقة الصفراء أو الطرد بالبطاقة الحمراء اللاعب أو الاحتياط أو اللاعب الذي تم تبديله .
للحكم الحق في اتخاذ العقوبة من لحظة دخوله للملعب حتى لحظة خروجه من الملعب بعد صافرة النهاية .

المخالفات التي تستوجب الإنذار:

ينذر اللاعب وتشهر له البطاقة الصفراء إذا ارتكب أياً من الأخطاء السبعة التالية:
مذنباً بارتكاب سلوك غير رياضي.
يظهر اعتراضاً بالقول أو الفعل .
يصر على تكرار مخالفة مواد قانون اللعبة.
يؤخر استئناف اللعب.
لا يراعي المسافة المطلوبة عند استئناف اللعب بالركلة الركنية أو الركلة الحرة.
يدخل أو يعاود الدخول إلى ميدان اللعب دون إذن الحكم.
يترك ميدان اللعب عن عمد دون إذن من الحكم.

المخالفات التي تستوجب الطرد:

يطرد اللاعب وتشهر له البطاقة الحمراء إذا ارتكب أياً من الأخطاء السبعة التالية:

قرارات المجلس الدولي التشريعي:
مذنباً بارتكاب اللعب العنيف.
مذنباً بارتكاب السلوك المشين.
يبصق على الخصم أو أي شخص آخر.
يـحـرم الـفـريـق الـخصم من هدف أو فرصة محققة لتسجيل هدف بلمس الكرة عن عمد ( ولا ينطبق هذا على حارس المرمي داخل منطقة الجزاء الخاصة به ) .
حـرمان اللاعب الخصم الذي يتحرك باتجاه مرمي خصمه من فرصة محققة لتسجيل هدف بارتكابه أحد الأخطاء التي تستوجب احتساب ركلة حرة أو ركلة جزاء.
يستخدم ألفاظاً أو أشارات عدوانية بذيئة أو مهينة.
يتلقى الإنذار الثاني في نفس المباراة.
الـلاعـب الـذي يـتـم طـرده يـجـب عـلـيـه مغادرة ميدان اللعب والمنطقة الفنية.
مذنباً بارتكاب اللعب العنيف.
مذنباً بارتكاب السلوك المشين.
يبصق على الخصم أو أي شخص آخر.
يـحـرم الـفـريـق الـخصم من هدف أو فرصة محققة لتسجيل هدف بلمس الكرة عن عمد ( ولا ينطبق هذا على حارس المرمي داخل منطقة الجزاء الخاصة به ) .
حـرمان اللاعب الخصم الذي يتحرك باتجاه مرمي خصمه من فرصة محققة لتسجيل هدف بارتكابه أحد الأخطاء التي تستوجب احتساب ركلة حرة أو ركلة جزاء.
يستخدم ألفاظاً أو أشارات عدوانية بذيئة أو مهينة.
يتلقى الإنذار الثاني في نفس المباراة.
الـلاعـب الـذي يـتـم طـرده يـجـب عـلـيـه مغادرة ميدان اللعب والمنطقة الفنية.

القرار (1) :
اللاعب الذي يرتكب مخالفة تستوجب الإنذار أو الطرد سواء كان ذلك داخل أو خارج ميدان اللعب وسواء كانت تلك المخالفة موجهة ضد الخصم أو الزميل أو الحكم أو الحكم المساعد أو أي شخص آخر فإنه يعاقب تبعاً لطبيعة المخالفة التي ارتكبها .

القرار (2) :
يعتبر حارس المرمى مسيطراً على الكرة بلمسها بأي جزء من يده أو ذراعية .

ـ إن حيازة الكرة تتضمن قيام حارس المرمى بتحويل مسار الكرة بشكل متعمد، لكنها لا تتضمن الحالات التي يرى فيها الحكم أن الكرة ارتدت من الحارس بشكل غير متعمد.

ـ وكمثال على ذلك عندما ترتد الكرة من الحارس الذي يسعى لإنقاذ مرماه من التسجيل.

القرار (3) :
طبقاً لأحكام المادة (12) يمكن للاعب تمرير الكرة لحارس مرماه مستخدما رأسه أو صدره أو ركبته .. الخ.
إلا أنه - إذا كان في رأي الحكم - أن اللاعب يستخدم حيله متعمده عندما تكون الكرة في اللعب ليتحايل على المادة. فإن اللاعب يعتبر مرتكباً سلوكاً غير رياضي ويجب إنذاره وإشهار البطاقة الصفراء له واحتساب ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم في المكان الذي تم فيه ارتكاب المخالفة.
اللاعب الذي يستخدم حيله متعمده ليحتال على القانون حين قيامة بتنفيذ ركلة حرة . يتم إنذاره لارتكابه سلوكاً غير رياضي وتشهر له البطاقة الصفراء ويعاد تنفيذ الركلة الحرة.
وفي هذه الحالات لا يؤخذ بالاعتبار ما إذا كان حارس المرمي قد لمس الكرة بيده أم لا فيما بعد. وذلك لأن هنالك مخالفة قد تم ارتكابها بواسطة اللاعب الذي كان يحاول التحايل على نص وروح المادة رقم (12) .

القرار (4) :
إن المهاجمة التي تعرض سلامة الخصم بالخطر يجب ان تعاقب مثل عقوبة اللعب العنيف .

القرار (5) :
أي عمل تمثيلي ( خداع ) في أي مكان في ميدان اللعب والذي يكون القصد منه خداع الحكم يجب معاقبته على أنه سلوك غير الرياضي .

[مدرب كرة قدم]

مادة (13) الركلات الحرة

أنواع الركلات الحرة:

تكون الركلات الحرة إما مباشرة أو غير مباشرة.

يجب أن تكون الكرة ثابتة عند لعب الركلات الحرة المباشرة وغير المباشرة ولا يجوز للاعب الذي نفذ الركلة أن يلمس الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر.

الركلة الحرة المباشرة:

يـحـتـسـب الـهـدف إذا تم لعب الركلة الحرة المباشرة إلى مرمى الخصم مباشرة .

إذا تـم لـعـب الـركـلـة الـحـرة الـمـبـاشـرة بـاتـجـاه مـرمـى نـفـس الـفـريـق مـبـاشرة فإنه يتم احتساب ركلة ركنية لصالح الفريق الخصم .

الركلة الحرة غير المباشرة:

الإشارة : يعطي الحكم الإشارة باحتساب ركلة حرة غير مباشرة برفع ذراعه فوق رأسه ويبقي ذراعه في ذلك الوضع حتى يتم تنفيذ الركلة ويستمر بتلك الإشارة حتى تلعب الركلة وتلمس الكرة لاعباً آخر أو تصبح خارج اللعب .

دخول الكرة في المرمى:

يمكن تسجيل هدف فقط إذا تم لمس الكرة بعد ركلها بواسطة لاعب آخر قبل دخولها المرمى.

إذا تم تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة إلى مرمى ا لخصم مباشرة، يستأنف اللعب بركلة مرمى .

إذا تم تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة إلى مرمى الفريق نفسه مباشرة يمنح الخصم ركلة ركنية.

موقع الركلة الحرة:

الركلة الحرة داخل منطقة الجزاء:

الركلة الحرة المباشرة وغير المباشرة للفريق المدافع:

يجب أن يكون كافة لاعبي الفريق الخصم على مسافة 9,15م (10 ياردة) على الأقل من الكرة.

يجب أن يبقي كافة لاعبي الفريق الخصم خارج منطقة الجزاء حتى تصبح الكرة في اللعب.

تصبح الكرة في اللعب عندما يتم لعبها مباشرة إلى خارج منطقة الجزاء.

يتم تنفيذ الركلة الحرة التي تحتسب داخل منطقة المرمى من أي نقطة داخل تلك المنطقة.

الركلة الحرة غير المباشرة للفريق المهاجم:

يـجـب أن يكون كافة لاعبي الفريق الخصم على مسافة 15ر9م (10 ياردة) على الأقل من الكرة إلى أن تصبح الكرة في اللعب إلا إذا كانوا على خط مرماهم بين القائمين.

تصبح الكرة في اللعب عند ركلها وتحركها.

يتم تنفيذ الركلة الحرة غير المباشرة داخل منطقة المرمى من ذلك الجزء من خـط منطقة المرمى الموازي لخط المرمى ومن أقرب نقطة إلى المكان الذي وقعت فيه المخالفة.

الركلة الحرة خارج منطقة الجزاء:

يجب أن يكون كافة الخصوم على مسافة 15ر9م (10 ياردة) على الأقل من الكرة حتى تصبح الكرة في اللعب.

تصبح الكرة في اللعب عند ركلها وتحركها.

يتم تنفيذ الركلة الحرة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.

المخالفات / العقوبات:

عند تنفيذ الركلة الحرة، إذا كان أحد لاعبي الفريق الخصم قريباً من الكرة أقل من المسافة المطلوبة يتم الأتي :

يعاد تنفيذ الركلة

عند تنفيذ الركلة الحرة بواسطة الفريق المدافع من داخل منطقة جزائه وإذا لم تركل الكرة مباشرة في اللعب يتم الأتي:

يعاد تنفيذ الركلة.

الركلة الحرة التي ينفذها أحد اللاعبين غير حارس المرمي:

إذا قام اللاعب الذي ركل الكرة بلمسها مرة ثانية بعد أن أصبحت في اللعب ( وذلك باستثناء لمسها بيديه ) وقبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الأتي:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.

بعد أن تصبح الكرة في اللعب إذا أمسك بها أو لمسها عن عمد اللاعب الذي ركل الكرة قبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الأتي:

تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.

تـمـنـح ركـلـة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة الجزاء الخاصة بالراكل نفسه.

الركلة الحرة التي ينفذها حارس المرمى:

إذا لمس حارس المرمي الكرة مرة ثانية بعد أن أصبـحـت في اللعب ( وذلك باستثناء لمسها بيده ) قبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الآتي:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.

إذا أمسك أو لمس حارس المرمي الكرة متعمداً بيديه بعد أن أصبحت في اللعب وقبل أن تلمس لاعباً آخر يتم الآتي:

تـمـنـح ركـلـة حـرة مـبـاشـرة للـفـريـق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء حارس المرمي ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.

تـمـنـح ركـلـة حـرة غـيـر مـبـاشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء حـارس المرمي ويتم تنفيذ الركلة من المكان الذي وقعت فيه المخالفة.


[/COLOR][/SIZE]

=================================


[SIZE="5"][COLOR="Green"]




مادة 14 - ضربة الجزاء


أ- تُضرب الكرة من علامة الجزاء ( البلنتي ) وعند ضربها يجب أن يكون جميع اللاعبين (فيما عدا اللاعب الذي سيضرب الكرة وحارس مرمى الفريق المضاد ) خارج منطقة الجزاء .
ب- يجب أن يقف حارس المرمى على خط مرماه بين قائمي المرمى (دون أن يحرك قدميه) حتى تُضرب الكرة .




================================================== ==========


مادة (15) رمية التماس


رمية التماس هي طريقة لاستئناف اللعب.
لا يمكن تسجيل هدف مباشرة من رمية التماس.
يتم منح رمية التماس:
عندما تجتاز الكرة بكاملها خط التماس سواء على الأرض أو في الهواء.
يكون تنفيذها من النقطة التي اجتازت فيها الكرة خط التماس.
تمنح إلى خصم اللاعب الذي كان آخر من لمس الكرة قبل اجتيازها خط التماس.
الإجراءات:

يجب على الرامي لحظة رمي الكرة مايلي:
أن يواجه ميدان اللعب.
أن يكون جزء من كلتا قدميه إما على خط التماس أو على الأرض خارج خط التماس.
أن يستخدم كلتا يديه.
أن يرمي الكرة من خلف وفوق رأسه.
لا يمكن للرامي أن يلمس الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر.
على كل الخصوم الوقوف مسافة لا تقل عن (2) متر من نقطة تنفيذ رمية التماس .
تصبح الكرة في اللعب فور دخولها ميدان اللعب.
المخالفات / العقوبات:

رمية التماس التي ينفذها لاعب آخر غير حارس المرمى .

إذا لمس الرامي الكرة مرة ثانية بعد أن أصبحت في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن يلمسها لاعب آخر:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.

إذا أمسك الرامي الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:
تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
تمنح ركلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة الجزاء الخاصة بفريق الرامي نفسه.
رمية التماس التي ينفذها حارس التماس.

إذا لمس حارس المرمى الكرة مرة ثانية بعد أن أصبـحـت في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباً أخر:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة .

إذا أمسك حارس المرمي الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:
تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء حارس المرمى ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء حارس المرمى ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.

إذا قام أحد لاعبي الفريق الخصم بإعاقة أو إرباك اللاعب الذي ينفذ رمية التماس بشكل غير عادل:

يتم توجيه إنذار له لسلوكه غير الرياضي وتشهر له البطاقة الصفراء.

بالنسبة لأية مخالفات أخري لهذه المادة:

يقوم لاعب من الفريق الخصم بتنفيذ رمية التماس.

[مدرب كرة قدم]

مادة (16) ركلة المرمى



ركلة المرمى هي طريقة لاستئناف اللعب.

يمكن تسجيل هدف مباشرة من ركلة المرمى ولكن فقط ضد الفريق الخصم.
تحتسب ركلة المرمى عندما:

تجتاز الكرة بكاملها خط المرمى بعد أن كان آخر من لمسها لاعب من الفريق المهاجم سواء في الهواء أو على الأرض ولم يتم تسجيل هدف منها وفق المادة رقم (10) .
الإجراءات:
يتم ركل الكرة بواسطة أحد لاعبي الفريق المدافع من أي نقطة داخل منطقة المرمى .
يبقي لاعبو الفريق الخصم خارج منطقة الجزاء حتى تصبح الكرة في اللعب.
لا يجوز للاعب الذي ينفذ ركلة المرمى لعب الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر .
تصبح الكرة في اللعب عند ركلها مباشرة إلى خارج حدود منطقة الجزاء.
المخالفة / العقوبات:

إذا لم يتم ركل الكرة مباشرة خارج منطقة الجزاء لتصبح في اللعب:
يعاد تنفيذ الركلة.
تنفيذ ركلة المرمى بواسطة لاعب آخر غير حارس المرمى.

إذا لمس اللاعب الذي نفذ ركلة المرمى الكرة مرة أخري بعد أن أصبحت الكرة فـي اللـعـب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلـك قبل أن تلمس لاعباً آخر:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.

إذا أمسك أو لمس اللاعب الذي ينفذ ركلة المرمي الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:
تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
تمنح ركـلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء اللاعب الذي نفذ الركلة.
ركلة المرمى التي ينفذها حارس المرمى .

إذا لـمـس حارس المرمى الكرة مرة أخرى بعد أن أصبحت الكرة في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.

إذا أمسك أو لمس حارس المرمى الكرة بيده متعمداً بعد أن أصبحت الكرة في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:
تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء الحارس ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء الحارس ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.

بالنسبة لأية مخالفات أخري لهذه المادة:

يعاد تنفيذ ركلة المرمي .



[/COLOR][/SIZE]



=================================

مادة (17) الركلة الركنية

الركلة الركنية هي طريقة لاستئناف اللعب.

يمكن تسجيل هدف مباشرة من الركلة الركنية ولكن فقط ضد الفريق الخصم.
تحتسب الركلة الركنية عندما:

تجتاز الكرة بكاملها خط المرمي إما على الأرض أو في الهواء بعد أن كان آخر من لمسها لاعب من الفريق المدافع ولم يتم تسجيل هدف منها استناداً للمادة رقم (10).
الإجراءات:
توضع الكرة داخل قوس الزاوية لأقرب قائم راية ركنية.
يجب عدم تحريك قائم الراية الركنية.
يجب على لاعبي الفريق الخصم عدم الاقتراب لأقل من 15ر9م (10 ياردة) من الكرة حتى تصبح الكرة في اللعب.
يتم ركل الكرة بواسطة أحد لاعبي الفريق المهاجم.
تصبح الكرة في اللعب عند ركلها وتحركها.
يجب على اللاعب الذي ينفذ الركلة عدم لعب الكرة مرة ثانية حتى تلمس لاعباً آخر.
المخالفات / العقوبات:

تنفيذ الركلة الركنية بواسطة لاعب آخر غير حارس المرمي .
إذا لمس اللاعب الذي نفذ الركلة الركنية الكرة مرة ثانية بعد أن أصبحت الكرة في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباَ آخر:

تمنح ركلة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
إذا لمس أو أمسك اللاعب الذي نفذ الركلة الركنية بيديه متعمداً بعد أن أصبحت الكرة في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباَ آخر:
تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
تمنح ركلة جزاء إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء منفذ الركلة.
الركلة الركنية التي ينفذها حارس المرمى:

إذا لمس حارس المرمي الكرة مرة ثانية بعد أن أصبـحـت في اللعب ( باستثناء لمسها بيديه ) وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:

تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.

إذا أمسك حارس المرمى الكرة متعمداً بيده بعد أن أصبحت الكرة في اللعب وذلك قبل أن تلمس لاعباً آخر:
تمنح ركلة حرة مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة خارج منطقة جزاء حارس المرمى ويتم تنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
تمنح ركلة حرة غير مباشرة للفريق الخصم إذا وقعت المخالفة داخل منطقة جزاء حـارس المـرمـى ويـتـم تـنفيذ الركلة من مكان وقوع المخالفة.
بالنسبة لأية مخالفات أخري:

يعاد تنفيذ الركلة.
طرق تحديد الفريق الفائز في المباراة:

إن تـنـفـيـذ الـركلات من علامة الجزاء والهدف الذهبي هما طريقتان لتحديد الفريق الفائز عندما تتطلب قواعد المسابقة تحديد الفريق الفائز بعد انتهاء المباراة بالتعادل.
الركلات من علامة الجزاء:
الإجراءات:
يختار الحكم أحد المرميين لتنفيذ الركلات.
يقوم الحكم بإجراء القرعة بقطعة نقود معدنية والفريق الذي كسب قائده ( كابتن ) القرعة يقرر إذا ما كان سيلعب الركة الأولي أم الثانية.
يقوم الحكم بتسجيل الركلات الملعوبه .
تبعاً للشروط الموضحة لا حقاً فإن كلا الفريقين له الحق بخمسة ركلات .
تنفذ الركلات بالتناوب من قبل الفريقين.
إذا حدث قبل أن يستكمل كل من الفريقين خمس ركلات أن أحرز أحدهما أهدافاً أكثر مما يستطيع الآخر الحصول عليها في حال استكمال الركلات يوقف تنفيذ الركلات.
إذا حدث بعد أن يكون كلا من الفريقين قد لعب خمس ركلات أن سجل كلا الفريقين نفس العدد من الأهداف أو لم يسجل أي منهما أي هدف يستمر لعب الركلات بنفس الطريقة حتى يستطيع أحد الفريقين تسجيل هدف أكثر من نفس عدد الركلات.
أن حارس المرمي الذي يصاب أثناء تنفيذ الركلات من علامة الجزاء والذي يصبح غير قادر على الاستمرار كحارس للمرمي يمكن استبداله بأحد البدلاء المسميين شريطة أن لا يكون فريقه قد استنفذ العدد الأقصى للتبديل المسموح به وفق قواعد المسابقة.
باستثناء ما ورد في الحالة السابقة فإن اللاعبين الموجودين فقط في ميدان اللعب في نهاية المباراة بما في ذلك الوقت الإضافي إذا كان ذلك مطبقاً مسموح لهم بتنفيذ الركلات من علامة الجزاء.
كل ركلة تنفذ من قبل لاعب مختلف وكل اللاعبين الذين لهم الحق في تأدية الركلات يجب أن ينفذوها قبل أن يقوم أي لاعب بتنفيذ الركلات مرة ثانية.
أي لاعب له الحق في تنفيذ الركلات يمكنه تغيير مركزه مع حارس المرمي في أي وقت أثناء تأدية الركلات من علامة الجزاء.
يسمح فقط للاعبين الذين يحق لهم تنفيذ الركلات وحكام المباراة بالبقاء داخل ميدان اللعب عند تأدية الركلات من علامة الجزاء.
يجب على كل اللاعبين عدا اللاعب الذي يقوم بتنفيذ الركلة وحارس المرمي أن يكونوا داخل دائرة المنتصف.
على حارس مرمي فريق اللاعب الذي ينفذ الركلة أن يظل داخل ميدان اللعب وخارج منطقة الجزاء التي تؤدى فيها الركلات على خط المرمي عند نقطة تلاقيه مع خطة نقطة الجزاء.
ما لم يكن قد نص على خلاف ذلك فإن مواد قانون اللعبة وقرارات المجلس الدولي التشريعي ( البورد ) يتم تطبيقها عند تأدية الركلات من علامة الجزاء .
عندما ينهي أحد الفريقين المباراة بعدد أكبر من اللاعبين يزيد على عدد لاعبي خصمه فعلية تخفيض عدد لاعبيه ليتساوى مع عدد لاعبي الخصم ويعلم الحكم باسم ورقم كل لاعب تم استبعاده وتقع المسؤولية بذلك على رئيس الفريق.
قبل بدء الركلات من علامة الجزاء على الحكم أن يتأكد بأن عدد اللاعبين من كل فريق والمتواجدين في دائرة النصف متساوياً وأنهم هم الذين سينفذون الركلات.
المنطقة الفنية:
قبل بدء الركلات من علامة الجزاء على الحكم أن يتأكد بأن عدد اللاعبين من كل فريق والمتواجدين في دائرة النصف متساوياً وأنهم هم الذين سينفذون الركلات .
المنطقة الفنية الموضحة في المادة الثالثة من قانون اللعبة والقرار الثاني من قرارات المجلس الدولي التشريعي تتعلق بشكل خاص بالمباريات التي تجري على الملاعب التي تحتوي على مقاعد جلوس مخصصة للجهاز الفني واللاعبين البدلاء :

إن المنطقة الفنية قد تختلف بين ملعب وأخر من حيث الحجم والموقع وأن الملاحظات التالية قد صارت كتوجيه عام:
تمتد المنطقة الفنية متراً واحداً (ياردة واحدة) من كل جانب من المنطقة المخصصة للجلوس كما تمتد إلى الأمام مسافة متر واحد (ياردة واحدة) من خط التماس.
يوصى باستخدام علامات لتحديد هذه المنطقة .
تحدد الأنظمة الخاصة بالمسابقة عدد الأشخاص المسموح لهم بشغل هذه المنطقة .
يتم تحديد صفة الأشخاص الذين سيشغلون المنطقة الفنية قبل بدء المباراة طبقاً لأنظمة المسابقة.
يحق لشخص واحد فقط في نفس الوقت نقل التعليمات التكتيكية وعليه أن يعود إلى مكانة حالاً بعد إعطائه تلك التعليمات.
على المدرب والإداريين الآخرين البقاء ضمن المنطقة الفنية المحددة وذلك باستثناء بعض الحالات حيث يسمح مثلاً لأخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب بالدخول إلى الملعب بإذن الحكم لتقييم حالة اللاعب المصاب.
على المدرب والأشخاص الأخرين الذين يشغلون المنطقة الفنية أن يتصرفوا بسلوك مسؤول.
الحكم الرابع:
يجوز تعيين الحكم الرابع بموجب الأنظمة الخاصة بالمسابقة ويمكن أن يقوم بواجبات أي من الحكام الثلاثة في حالة عدم قدرتهم على الاستمرار كما أنه يقوم بمساعدة الحكم في جميع الأوقات .
يجب على الهيئة المنظمة أن تبين بوضوح قبل بدء المسابقة وذلك في حالة عدم قدرة الحكم على الاستمرار في مهمته: هل سيقوم الحكم الرابع بمهمة حكم المباراة أم أن الحكم المساعد الأول سيقوم بمهمة حكم المباراة وبالتالي سيصبح الحكم الرابع حكماً مساعداً.
يقوم الحكم الرابع بأية واجبات ومسؤوليات إدارية قبل وأثناء وبعد المباراة وفق ما يطلبه منه حكم المبارة.
يشرف على تبديل كرات اللعب عند الطلب فإذا أصبحت كرة المباراة غير صالحة ويتعين استبدالها فإنه وبناء على تعليمات الحكم يؤمن كرة أخري ويقلل تأخير اللعب إلى أدنى حد ممكن.
له صلاحية الكشف على معدات اللاعبين البدلاء قبل دخولهم أرض الملعب وفي حالة عدم مطابقة معداتهم لنص قانون اللعبة يقوم بإخطار الحكم.
يتحتم على الحكم الرابع تنبيه الحكم عندما ينذر اللاعب الخطأ بسبب الالتباس عليه أو حالما لا يتم طرد لاعب تم إعطائه الإنذار الثاني أو حال حصول عنف ليس على مشهد من الحكم ومساعديه . لكن الحكم يظل هو من له السلطة في البت بجميع النقاط والأمور المتصلة باللعب .
للحكم المساعد صلاحية إعلام الحكم عن أي سلوك غير مسؤول من أي شخص داخل المنطقة الفنية.








===================================

قوانين التسلل



وضعية التسلل

التسلل هو احد قوانين كرة القدم، والذي ينظم او يحد عمليا من مدي تقدم لاعبي الفريق المهاجم عند اللاعبين المشاركين في اللعب.


مصيدة التسلل

هي خطة تكتيك دفاعية يلجى إليها لأعبي دفاع الفريق بحيث تعطل الهجمة المرتدة أو تعطل تقدم الفريق الخصم ، وهذا التكتيك يعرف بالمصيدة مبني على التسلل السالف الذكر وبالتالي هذا التعطيل القانوني يغير مجرى الكرة في الملعب لصالح فريقهم .


موضع التسلل

يعتبر اللاعب في وضع التسلل اذا "كان اقرب الي خط مساحة الهدف للفريق الخصم من كل من الكرة ذاتها وثاني اقرب لاعب للفريق الخصم" ما لم يكن في نصف ميدان اللعب الخاص به.

التسلل موقف

لا تعتبر مخالفة بحد ذاتها التواجد في موقف تسلل يكون اللاعب في موقف تسلل إذا:
كان أقرب إلى خط مرمي من خصمه من الكرة وثاني آخر لاعب من الفريق الخصم.

ولا يكون اللاعب متسللا
اذا كان
في نصف ميدان اللعب الخاص به.

اوآذاكان
في مستوى واحد مع أخر ثاني لاعب من الفريق الخصم.

او اذا كان
في مستوى واحد مع آخر لاعبين أثنين من الفريق الخصم.

لا تعتبر مخالفة

يعاقب اللاعب فقط لحظة لمسه الكره
ويعاقب اذاكان متقدما عن لاعبي دفاع الخصم


:الحالات التي
لا تعتبر مخالفة تسلل إذا استلم لاعب الكرة مباشرة من:
ضربة مرمى.
رمية تماس
ضربة زاوية

: العقوبات / المخالفات

ضربة حره غير مباشره ويتم تنفيذها من مكان وقوع المخالفة.


القرار الجديد للمجلس الدولي ) :

في تعريف موقف التسلل فإن عبارة (أقرب إلى خط مرمى الخصم) تعني أن أي جزء من رأسه وجسمه أو قدميه هي أقرب إلى خط مرمى خصمه من الكرة وثاني آخر خصم.

قرار جديد لمجلس التشريع الدولي (2) :

تعريفات العوامل المتعلقة باللعب كما يلي :
التداخل في اللعب يعني اللعب أو لمس الكرة التي تم تمريرها أو لمسها عن طريق أحد زملاء اللاعب .
التداخل مع خصم يعني منع الخصم من اللعب جعله يلعب الكرة بأعتراض واضح الخط رؤية الخصم او التحرك او عمل ايماءة أو حركة تكون وفقاً لرأي الحكم مضللة أو تصرف أنتباه الخصم .
الحصول على مبدأ الفرصة بالوقوف في ذلك المكان تعني لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب قائم المرمى أو خط العرض بينما هو في موقف تسلل أو لعب الكرة التي ترتد إليه بجانب الخصم وهو في موقف متسلل .


صور
التسلل المتحركة

1



2



3



4



5




6

==============

الفاولات


ضربه حره مباشره 1 -



--------

2 - ضربه حره غير مباشره



-------------------

[مدرب كرة قدم]

موضوع منقول للافادة

التحذيرات قبل بداية المباراة للاعبين


على اللاعب
أن لا يستخدم أية معدات أو يرتدي أي شئ فيه خطورة على نفسه أو على اللاعب
لاعب آخر ( ويشمل ذلك أي نوع من المجوهرات ) .
: الأساسية المعدات
أن المعدات الأساسية الإجبارية للاعب هي:
فانيلة أو قميص.
سروال ( وإذا تم ارتداء سراويل حرارية فيجب أن تكون من نفس لون السراويل الأساسية ) .
جوارب.
واقيات للساقين.


تكون مغطاة بالكامل بالجوارب.
مصنوعة من مادة مناسبة ( مطاط، بلاستيك أو أي ماد مشابهة ) .
تؤمن درجة معقولة من الحماية

المرمي حراس

يرتدي آل حارس مرمي ألواناً تميزه عن اللاعبين الآخرين وعن الحكم والحكميين المساعدين.

: العقوبات / المخالفات
لأي مخالفة لهذه المادة:
لا حاجة لإيقاف اللعب.
يقوم الحكم بإخطار اللاعب المخالف بوجوب مغادرة ميدان اللعب ليصحح معداته.
يقوم اللاعب بمغادرة ميدان اللعب عند أول توقف للعب، إلا إذا آان اللاعب قد قام بتصحيح معداته.
أي لاعب يطلب منه مغادرة ميدان اللعب لتصحيح معداته يجب أن لا يعود إليه بدون أذن من الحكم.
يقوم الحكم بالتأآد من أن معدات اللاعب قد تم تصحيحها قبل أن يسمح له بالدخول إلى ميدان اللعب.
يسمح للاعب بالدخول عائداً إلى ميدان اللعب فقط حين تكون الكرة خارج اللعب.
: اللعب استئناف
إذا تم إيقاف اللعب بواسطة الحكم لتوجيه الإنذار يتم مايلي:
يتم استئناف المباراة بركلة حرة غير مباشرة ينفذها أحد لاعبي الفريق الخصم وذلك
من المكان الذي آانت فيه الكرة حين قام الحكم بإيقاف المباراة.

=======================================

موضوع منقول للاستفاده

الكرة

: والمقاييس و الخصائص
يجب أن تكون الكرة:
مستديرة
نوعية من الجلد أو أي مادة مناسبة أخرى . لا يتعدى محيط دائرة الكرة عن ( ٧٠ ) سم( 28)
بوصة ( ٦٨ ) سم ( ٢٧ ) بوصة

الكرة
:( المعطوبة ) التالفة الكرة تبديل
إذا انفجرت الكرة أو أصبحت تالفة أثناء سير المباراة يتم مايلي:
توقف المباراة.
يعاد بدء اللعب بإسقاط الكرة البديلة في المكان الذي أصبحت فيه الكرة الأولي تالفة.
: التماس رمية أو الجزاء رآلة الحرة، الرآلة
يعاد بدء اللعب وفقاً للحالة.
لا يجوز تبديل الكرة أثناء المباراة إلا بموافقة الحكم.

: العقوبات / المخالفات
إذا دخل لاعب بديل إلى ميدان اللعب دون إذن من الحكم:
يتم إيقاف اللعب.
ينذر اللاعب البديل وتشهر له البطاقة الصفراء ويطلب منه مغادرة ميدان اللعب.
يستأنف الحكم المباراة بإسقاط الكرة في المكان الذي آانت فيه عندما تم إيقاف اللعب.

إذا قام أحد اللاعبين بتغيير مرآزه مع حارس المرمي بدون إخطار الحكم قبل إجراء التغيير:
يستمر اللعب.
يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء عند أول فرصة تكون فيها الكرة خارج اللعب.
: الآتي يتم المادة، لهذه أخرى مخالفات أية حدوث حالة في
يتم إنذار اللاعبين المعنيين وتشهر لهم البطاقة الصفراء


قرارات المجلس التشريعي

رى المجلس الدولي التشريعي أن المباراة يجب أن لا تستمر 1-
عندما يقل العدد عن سبعة لاعبين في أي من الفريقين .

القرار ( ٢) : يجوز لإداري الفريق إعطاء تعليمات تكتيكية للاعبين أثناء سير المباراة

=======================================
=================




[SIZE="5"][COLOR="Green"]
موضوع منقول للاستفاده

قوانين كرة القدم منذ نشاتها

قوانين كرة القدم منذ نشاتها
التعديلات في كرة القدم كثيرة وهذه هي بعض التعديلات التي اختصت في اغلب مجالات هذه اللعبة:


---الملعب---

-في عام 1863 كان طول الملعب 180 وعرضه 90 مترا.

-في عام 1906 حدد الطول بين 100 الى 110 متر والعرض من 65 و 75 مترا.

-اما بخصوص التحديد ففي عام 1863 كان يحاط الملعب بستة اعلام فقط وفي عام1898 حدد بخطي تماس ومرمى وفي عام1913 وضعت دائرة نصف الملعب.


---المرمى---

- في عام 1863 كان المرمى عبارة عن قائمين بدون عارضة المسابقة بينهما 7,30 متر

- وفي عام 1966 وضعت عارضة افقية ولم يحدد ارتفاع القائمين.

- في عام 1894 تم تحديد سمك القائمين والعارضة ليكون 12,5 سم.

- في عام 1925 بدأ وضع الشباك

- في عام 1937 حددت ابعاء المرمى بالضبط وكان العرض 7,33 والارتفاع 2,44 متراً


---مناطق اللعب والمنطقة الركنية----

- في عام 1898 حددت المنطقة الركنية بنصف دائرة قطرها متر واحد

- في عام 1903 حددت منطقة المرمى ومنطقة الجزاء ونقطة الجزاء

- في عام 1937 تم تحديد قوس خارج منقطة الجزاء


---الكرة---

- في عام 1871 كان محيط الكرة بين 68,5 سم و 71 سم

- في عام 1898 كان زنها بين 370 جرام و 425 جرام

- في عام 1906 اصبحت الكرة المصنوعة من الجلد

- في عام 1937 تم تعديل الكرة ليصبح وزنها بين 396 و 453


---عدد اللاعبين---

- في عام 1853 كانت دون تحديد عدد معين من اللاعبين

- في عام 1863 تم تحديد 28 لاعبا لكل فريق

- في عام 1871 اصبح عدد اللاعبين 10 او 11 او 12

- في عام 1897 اصبح عدد اللاعبين 11


---تطور قوانين كره القدم---

أولا:

قبل عام 1863 كانت لعبة كرة القدم تلعب بدون نظام او قانون موحد, وكانت تشبه لعبة الرجبي وبعد ذلك تم تقسيمها الى قسمين:

1- الرجبي وتلعب بالقدم واليد

2- كرة القدم وتلعب بالقدم فقط


ثانيا :

في عام 1863 تم اصدار اول قانون للعبة كرة القدم في انجلترا.

ثالثا:

كان القانون يتضمن ثمانية قواعد وهي:

1- عرض المرمى 7,30 مترا وكان الارتفاع غير محدد ولم تكن له عارضة افقيه.

2 - كان ممنوعا لعب الكرة باليد او ضربها باليد ولكن كان مصرحا بتوقيف الكرة باليد وتهيئتها للعبها بالقدم كما في لعبة الهوكي الأن, قم عدلت واصبحت الكرة تلعب بالقدم فقط ماعدا حارس المرمى داخل منطقة جزائه.

3- لايسمح للاعب ان يلعب الكرة بقدمه وهي في الهواء ولكن يجب ان تلمس الارض اولا قبل وصولها لى اللاعب.

4- عندما تخرج الكرة ملاعب خارج خط التماس يرمى هو نفسه رمية التماس ولكن بضربها بالقدم الى اتجاه الوسط ويرميها مستقيماً للامام.

5- اذا تم احراز هدف يبدأ الفريق للعب مرة ثانية بضربة مرمى.

6- لاتوجد ضربة ركنية

7 - اذا تقدم لاعب بالكرة يكون الخصم بعيدا عنه بمسافة 6 خطوات على الاقل

8 - عند وقوف مهاجم خلف الكرة في انتظارها في نصف ملعب الفريق الاخر يحتسب ذلك تسللا, حتى لو كان جميع مدافعي الخسم خلفه, اي انه يجب ان يذهب المهاجم خلف الكرة ولاينتظرها.

الكتف ودفع اللاعب ممنوع, وذلك اذا كانت الكرة مع اللاعب, اما اذا لم تكن معه فيصرح بدفعه ومكاتفته.









---التعديلات في مواد قوانين كرة القدم---

أولا : الملعب

1- في عام 1863 كان طول الملعب 180 متراً والعرض 90 متراً ولم يكن هناك نص في القانون بهذا ولكن كانت هذه هي المساحة الفعلية.

2- في عام 1906 كانت ابعاد الملعب كما يلي :


أ - الطول من 100 الى 110.
ب - العرض من 65 الى 75.

3- في عام 1920 كانت ابعاد الملعب كما يلي


أ - الطول من 90 الى 120 متراً
ب- العرض من 50 الى 90 متراً.

وحاليا تغير العرض من
45 الى 90

4- وكان تطور تحديد الملعب كالتالي:


أ - في عام 1863 كان الملعب يحدد فقط باحاطته بستى أعلام.
ب- في عام 1898 حدد الملعب بخطي تماس وخط مرمى


ج - في عام 1909 انتقلت رايتا خط منتصف الملعب للخارج على مسافة متر واحد من الجهتين


5- في عام 1913 وضعت دارة المنتصف في الملعب بنصف قطر 9 متر



ثانيا: المرمى

1- في عام 1863 كان المرمى عبارة عن قائمين المسافة بينمها 7,30 متر بدون عارضة افقية

2- في عام 1866 وضعت عارضة افقية فوق القائمين, ولم يحدد ارتفاع القائمين وكانت العارضة الافقية عبارة عن حبل او اي شيء مشابه.

3- في عام 1883 وضعت القوائم والعارضة من الخشب.

4- في عام 1894 تم تحديد سمك القائمين والعارضة ليكون 12,5 سم

5- في عام 1925 لدـ وضع الشبكة خلف المرمى

6- في عام 1937 حددت ابعاد المرمى بالضبط وكان العرض 7,32 متراً والارتفاع 2,44 متراً.



ثالثا: مناطق اللعب

1- في عام 1898 حددت المنطقة الركنية بحيث تكون ربع دائرة نصف قطرها متر واحد.

2- في عام 1903 حددت منطقة المرمى ومنطقة الجزاء ونقطة الجزاء بنفس ابعادها الحالية

3- في عام 1937 تم تخطيط قوس خارج منطقة الجزاء وكان هذا اقتراح الحكم العربي المصري عثمان نوري.



رابعاً:الكرة

1- في عام 1871 كن محيطها بين 68,5سم و 71 سم.

2- في عام 1898 كان وزنها بين 370 جرام و 425 جرام

3- في عام 1906 تم النص على ان يكون الغطاء الخارجي للكرة مصنوعا من الجلد

4- في عام 19323 تم تعديل وزن الكرة ليصبح بين 370 و 450 حرام.

5- في عام 1937 تم تعديل محيط الكرة ليصبح من 68 سم الى 71 سم (كما هو حالياً)

6- في عام 1937 تم تعديل وزن الكرة ليصبح وزنها 396 جرام الى 453 (كما هو حالياً)



خامسا: عدد اللاعبين

1- قبل عام 1863 يمدة طويلة كانت مباراة الكرة تشترك فيها قرية ضد قرية دون تحديد عدد معين من اللاعبين ولا وقت معين لنهايتها ويستمر اللعب لاي مدة حسب اتفاق الفريقين.

2- وقبيل 1863 كان الفريق يتكون من 28 لاعبا وبدون نظام معين.

3- وفي عام 1871 اصبح عدد لاعبي الفريقين 10 او 11 او 12 لاعباً

4- وفي عام 1897 تم تحديد اللاعبين باحذ عشر لاعباً

5- وفي عام 1905 اصبح يسمك للفريق ان يبدا المباراة بحيث لايقل عدده عن 8 لاعبين.



سادساً: حارس المرمى

1- في عام 1870 كان يسمح له بمسك الكرة باليد في اي مكان باللعب.

2- في عام 1887 كان يسمح له بالجري خطوتين والكرة في يده دون تنطيطها ولكن يجب عليه ان ينططها على الارض بعد ذلك وكان مصرحا
بتغيير حارس المرمى مع باقي اللاعبين

3- في عام 1892 يسمح بكتف حارس المرمى عندما تكون الكرة معه.

5- في عام 1903 لايسمح بمكفائة حارس المرمى داخل منطقة مرماه الا اذا كان ممسكا بالكرة كما هو متبع الان ولكن مسموح بمكاتفته في اي منطقة اخرى.

6- في عام 1912 اصبح مسموحا لحارس المرمىة بان يلعب الكرة بيده في منطقة جزاءه

7- في عام 1931 اصبح مسموحاً لحارس المرمى بالجري بالكرة وهي في يده 4 خطوات وهو ينططها على الارض.

8- في عام 1941حارس المرمى اذا سار اربع خطوات ثم وضع الكرة على الارض دون تنطيطها وكان هناك اتصال بالكرة وجسمه (ا دون تركها في اللعب) يعاقب بركلة حرة غير مباشرة.

9- في عام 1966 عندما اقيمت نهائيات كاس العالم في انجلترا تعادل ارجواي وانجلترا (صفر - صفر ) وعندما اقتربت المباراة من نهايتها اراد منتخب ارجواي انهاء المباراة بالتعادل فاخذ حارس المرمى الكرة وسار بها داخل منطقة جزاءه اربع خطوات ثم ينططها على الارض فيتجدد حقه في اربع اخرى واستمر في ذلك يميناً ويساراً حتى انتهت المباراة بالتعادل بعد ان ضاع معظم الوقت.

10- في عام 1968 فطنت اللجنة الاولمبية الى ماحدث لحارس الارجواي فاصدرت تعديلاتها الى ان تقضي بان حارس المرمى بعد ان يسير بالكرة اربع خطوات لايحق له ان يأخذها مرة اخرى بيديه الا اذا لمسها لاعب أخر.

11- وقد تم التلاعب في هذا القانون ايضاً حيث كان الحارس يمشي اربع خطوات ويعطي زميله الذي يعيدها له ويكررون ذلك,فاصدرت تعديلات عام 1982 على ان الحارس لايحق له مسك الكرة بيديه بعد اربع خطوات ويجب تمريرها لزميله.

12- وهنا زاد ذكاء الحراس حيث يتقربون بالاربع الخطوات الى الزميل ليمررونها له ثم يعيدونها مرة اخرى,وفي عام 1985 اصدر الاتحاد الدولي قانوناً ينص ان الحارس اذا مرر الكرة الى زميله لايجوز استردادها الا اذا لمست زميلاً اخر خارج منطقة الجزاء.

13- والان أصبح حارس المرمى لايجوز له استرداد الكرة من زميله بيديه انما بقدمه, وهذا يسمح للمهاجمين بالضغط على الحارس واسترداد الكرة, وحددت فترة لاخذ الحارس الكرة بيده.



سابعاً : ملابس اللاعبين

1- في عام 1863 لم يكن مسموحاً بلبس الاحذية ذات المطاط الناشف.

2- في عام 1887 تم النص على ان الحكم يقوم بالتفتيش على ملابس اللاعبين وتم التصريح لعمل مساطر لاحذيه اللاعبين على ان يكون عرض المسطرة 1,3 سم.

3- في عام 1925 أصبحت ملابس اللاعبين يجب ان تكون من لون واحد.

4- في عام 1990 اصبحت تجهيزات اللاعب تتكون من : فانيلة او قميص وبنطلون قصير وشراب طويل وواقي للساق وحذاء.



ثامنا: الحكم

1- قبيل عام 1873 لم يحدد في القانون وجود حكم وان يلعب الفريق بدون حكم.

2- في نفس العام حدد القانون ان يكون حكم للمباراة.

3- في عام 1881 الزم القانون ان يحكم المباراة حكم

4- قبل عام 1890 كان المساعدان يصدران قرارات (احكام) كالحكم.

5- في عام 1890 اصبح للحكم مساعدان

6- قبل عام 1892 كان من حق رئيس الفريق ان ينادي الحكم وان ينبهه الى الضربات الحرة او ضربات الجزاء.. الخ.

7- في عام 1892 اصبح لايحق لرئيس الفريق ان ينادي الحكم وان يتدخل.

8- في عام 1895 اصبحت سلطة الحكم على اللاعبين تمتد سواء كانت الكرة في الملعب او خارج الملعب.

9- قبل عام 1925 كان مصرحاً للفريقين بالخروج من ارض الملعب بعد انتهاء المباراة من اي مكان.

10 - في عام 1925 اصبح الحكم يخرج من مكان محدد وخلفه اللاعبين.

11 - في عام 1938 اصبحت السلطة للحكم على اللاعبين مجرد نزولهم ارض الملعب.



تاسعاً: مراقبا الخطوط

1- في عام 1873 كان مراقبا الخط يساعدان الحكم في احكامه.

2- في عام 1887 اصبح لكل مساعد جانب من الملعب وكان كل من الفريقين باحضار مراقب خط.

3- في عام 1889 حدد للمباراة مراقبان للخطوط

4- في عام 1891 اصبح للحكم الحق في الاستغناء عن مراقب الخطوط اذا لم يؤدي واجبه كما يجب.

5- قبل عام 1938 كان مراقب الخطوط يشير بيده او بمنديل

6- في عام 1938 ترر ان يحمل مراقب الخطوط رايه.

[مدرب كرة قدم]

عاشراً: وقت المباراة

1- من عام 1863 الى عام 1897 - يحدد الفريقان ويتفقا على الوقت الذي تستغرقه المباراة.

2- في عام 1897 حدد وقت المباراة ليكون ساعة ونصف على شوطين متساويين.

4- في عام 1903 نص على ان يضاف بدل الوقت الضائع الى وقت المباراة الاصلي.

5- في عام 1906 نص على انه في حالة تعادل الفريقين يلعبان وقتاً اضافيا مدته نصف ساعة على شوطين متساويين, وفي حالة التعادل مرة اخرى يستمر الفريقان في اللعب حتى يسجل احدهما هدف الفوز ثم نتنهي المباراة.

6- في عام 1909 نص على ان اضافة بدل الوقت الضائع بسبب اصابة اللاعبين.

7- في عام 1925 اصبح الفريقان يلعبان وقتاً اضافياً مدته نصف ساعة على شوطين, وفي حالة تعادلهما يلعبنا وقتاً اظافياً لمدة 30 دقيقة ايضا, ولكن اذا سجل احد الفريقين هدفاً تنتهي المباراة اما اذاتعادل الفريقان للمرة الثالثة فان المباراة تعاد من جديد في موعد آخر.











الحادي عشر: ابتداء المباراة:

1- في عام 1863 يلعب الفريق صاحب الملعب ضربة البداية ولأي اتجاه يريد.

2- في عام 1887 تلعب ضربة البداية للامام ويكون المخصوم على مسافة 5,5 متر من اللاعب آخذ ضربة البداية, لاحتسب الهدف اذا جاء من ضربة بداية مباشرة.

3- في عام 1903 اذا أخطأ لاعب في ضربة البداية تعاد الضربة من جديد.

4- في عام 1906 لايصح لاي لاعب من الفريق الدخول الى نصف ملعب الفريق الاخر قبل ضربة البداية وتعمل قرعة لاختيار ضربة البداية

5- في عام 1913 يجب ان يكون الخصوم بعيداً عن لاعب ضربة البداية بمسافة 9 متر على الاقل.

6- في عام 1937 يجب ان يكون الخصوم بعيداً عن لاعب ضربة البداية بمسافة 9,15 متر على الاقل.




الثاني عشر: الكرة في اللعب وخارج اللعب:

1- في عام 1887 كانت الكرة تعتبر خارج الملعب اذا خرجت بكاملها من الملعب سواء على الارض او في الهواء.
وتعتبر الكرة في الملعب اذا اصطدمت بالرايات الركنية او العارضة وعادت للملعب.

2- في عام 1898 تعتبر الكرة في الملعب اذا اصدمت بالحكم او مراقبي الخطوط وهم داخل الملعب مع ملاحظة ان سمك خطوط الملعب تعتبر من مساحة الملعب.



الثالث عشر: اسقاط الكرة

1- في عام 1887 كان الحكم يرمي الكرة لاعلى.

2- في عام 1903 كان الحكم يرمي الكرة لاعلى ولاتصبح الكرة في الملعب الا بعد لمسها الارض.

3- في عام 1906 تغير الحال واصبحت الكرة تضرب لاسفل الى الارض

4- في عام 1920 اصبح الحكم يمسك الكرة بيده الى ارتفاع وسطه تقريباً ثم يسقطها كما هو الحال الان.


الرابع عشر: احراز الهدف

1- في عام 1863 - اذا دخلت الكرة باكملها بين القائمين ولاي ارتفاع تحتسب هدفاً حيث لم يكن توجد عارضة افقية.

2- في عام 1883 - يحتسب الهدف اذا دخلت الكرة بكاملها بين القائمين وتحت العارضة في هذا العام اصبحت للمرمى عارضة افقية.

3- في عام 1908 اكد قانون الكرة ما كان جارياً وساريا منذ عام 1883.


الخامس عشر: التسلل

1- في عام 1863 - اي لاعب يكون امام اللاعب الذي معه الكرة يكون في موقف تسلل حتى اذا لم تصله الكرة.

2- في عام 1866 - اذا وجد خلف اللاعب لاعبان فقط او اقل يعتبر متسلاً (كما في قانون الهوكي الان)

3- في عام 1872 - لاتسلل من ضربة ركنية.

4- في عام 1887 - لايعتبر اللاعب متسللاً اذا جاءته الكرة منة الخصم (كما هو الان)

5- في عام 1905 - لايعاقب اللاعب على التسلل اذا لم يستفد من وجوده متسللاً.

6- في عام 1907 - لايحتسب اللاعب الموجود في نصف ملعبه متسللاً.

7- في عام 1920 - لاتسلل في رمية لتماس.

8- في عام 1925 - عدلت قاعدة التسلل واصبحت تستدعي وجود لاعبين اثنين بدلاً من ثلاثة لاعبين اقرب الى خط مرماهم

9- في عام 1940 - لاتسلل عندما يسقط الحكم الكرة


السادس عشر: الاخطاء

1- في عام 1870 الكتف من الخلف ممنوع.

2- في عام 1877 صرح بكتف الخصم من الخلف اذا كان الخصم مواجه الملعب ويعوق اللاعب عن الكرة.

3- في عام 1879 ممنوع القفز على الخصم.

4- في عام في عام 1881 اذا عاق اللاعب خصمه عن لعب الكرة جاز له القانون كتفه من الخلف.

5- في عام 1899 ممنوع عرقلة الخصم او عمل قنطرة له.

6- في عام 1906 ممنوع دفع الخصم

7- في عام 1950 الاعاقة عن لعب الكرة ممنوع

8- في عام 1951 مسموح للخصم في استخدام كتفه دون خطورة او عنف.




السابع عشر: الضربة الحرة

1- في عام 1871 لم يرد في القانون على الضربة الحرة غير المباشرة

2- في عام 1878 اذا سار حارس المرمى اكثر من اربع خطوات تحتسب ضربة حرة غير مباشرة ضده.

3- في عام 1887 اعتبرت الضربة الركنية وضربة البداية وضربة المرمى ضربات غير مباشرة ويقف الخصوم على بعد 5,50 متر من الكرة ولايلعب الكرة لاعبها مرة ثانية حتى يلمسها او يلبعا للاعب أخر وكانت جميع الضربات الحرة الغير مباشرة.

4- في عام 1903 قسمت الضربات الحرة الى مباشرة وغير مباشرة.

5- في عام 1913 عند اخذ الضربات الحرة يقف الخصوم على مسافة 10 ياردات من الكرة على الاقل, وكان مسموحا للخصوم ان يقفوا على مسافة 6 ياردات سابقاًَ.

6- في عام 1937 عند اخذ الضربات الحرة يقف الخصوم على مسافة لاتقل عن 9,15 متر من الكرة


الثامن عشر: ضربة الجزاء:

1- في عام 1890 نص على ضربة الجزاء في القانون.

2- في عام 1981 يقف حارس المرمى على مسافة لاتقل عن 5,50 متر من الكرة عند اخذ الضربة ويمد وقت المباراة لتكملة الضربة.

3- في عام 1896 تلعب الضربة للامام.

4- في عام 1903 اذا أخطأ الفريق المدافع واسفرت الضربة عن هدف فانه يحتسب واذا لم تسفر عن هدف تعاد الضربة. اما اذا كان الخطأ من الفريق المهاجم فيكون الامر بالعكس اي تعاد الضربة اذا اسفرت عن تهدف ولن تعاد اذا لم تسفر عن هدف.

5- في عام 1906 يقف حارس المرمى على خط المرمى بين القائمين وتحت العارضة عند اخذ الضربة وكان قبل ذلك يمسح له بمسافة حتى 6 ياردات.

6- في عام 1913 يكون جميع اللاعبين على مسافة 9 امتار على الاقل من الكرة خلال الضربة.

7- في عام 1923 تسري قواعد التسلل عن اخذ ضربة الجزاء.

8- في عام 1929 قيود اضافية بالنسبة لحارس المرمى, لايتحرك من تتت العارضة وعلى خط المرمى حتى نفذ الضربة.

9- في عام 1937 وضع قوس خارج منطقة الجزاء ليساعد على وقوف اللاعبين بعيداً عن الكرة 9,15 متر خارج منطقة الجزاء.

10- في عام 1938 لايسمح لحارس المرمى بتحريك قدميه حتى تصبح الكرة ملعوبة.


التاسع عشر: رمية التماس

1- في عام 1863 رمية التماس عبارة عن ضربة حرة واي لاعب من الفريقين له الحق في لعب الكرة.

2- في عام 1864 اصبحت رمية التماس ترمى باليد وعمودية للامام وتصبح الكرة في اللعب بعد ان تلمس الارض

3- في عام 1869 ممنوع رمي الكرة بيد واحدة.

4- في عام 1877 ترمى رمية التماس لاي اتجاه في الملعب.

5- في عام 18876 الفريق الذي لم يتسبب في اخراج الكرة من الملعب هو الذي يرمي رمية التماس, واللاعب الذي يرمي رمية التماس لايسمح له بلعب الكرة مرة ثانية حتى يلمسها او يلعبها لاعب اخر.

6- في عام 1893 يقف اللاعب بقدميه على خط لتماس.

7- في عام 1898 لايحتسب الهدف من رمية التماس اذا دخلت الكرة في المرمى مباشرة منها.

9- في عام 1920 تقرر الا يكون اللاعب متسللا من رمية التماس

10- في عام 1925 يقف اللاعب اخذ رمية التماس خارج خط التماس

11- في عام 1936 يسمح بان يكون جزء من كلا لقدمين على خط التماس او خارجه اثناء الرمية.


العشرون: ضربة المرمى

1- في عام 1872 تحتسب ضربة المرمى اذا خرجت الكرة من خط المرمى من احد الخصوم فقط

2- في عام 1887 لاتحتسب ضربة المرمى هدفاً اذا دخلت الكرة منها في مرمى الفريق الاخر ويجب ان يقف الخصوم على مسافة 5,50 متر اثناء الضربة

4- في عام 1903 توضح الكرة عند ضربها في اي نقطة داخل منطقة المرمى

5- في عام 1906 اذا لعبت الضربة خطأ تعاد مرة اخرى.

6- في عام 1913 عند اخذ الضربة يقف الخصوم على مسافة 9 امتار.

7- في عام 1936 يجب ان تخرج الكرة خارج منطقة الجزاء عند ضربها حتى تصبح الكرة في اللعب.

8- في عام 1948 يقف جميع اللاعبين خارج منطقة الجزاء عند اخذ الضربة.











الواحد وعشرون:الضربة الركنية

1- في عام 1872 نص عليها القانون وكانت ضربة حرة غير مباشرة

2- في عام 1887 يقف الخصوم على مسافة 5,50 متر من الكرة اثناء الضربة

3- في عام 1903 رسم القوس في اركان الملعب الاربعة.

4- في عام 1910 وضعت الراية الكرنية ولايمسح بنزعها لاخذ الضربة.

5- في عام 1913 يقف الخصوم على مسافة 9 امتار اثناء التنفيذ.

6- في عام 1924 تقرر ان تكون الضربة الركنية كغيرها من الضربات الحرة بمعنى انها مباشرة.

7- في عام 1937 يقف الخصوم على مسافة 9,15 متر من الكرة.

---اسئلة تحكيميه مختلفه---

-حالة كسر العارضة ولم ينفع اصلاحها هل تنتهي المباراة؟
نعم تنتهي.

-هل من الضروري وضع رايات في منتصف الملعب؟
لا هذا الوضع اختياري

-هل يجوز تخطيط الملعب بخطوط مقطعة ؟
لايجوز ذلك

-هل تعتبر المساحة الموجوده بين خط المرمى والشباك جزءاً من الملعب؟
لا لاتعتبر كذلك

- اذا خرج لاعب الى خارج الملعب لظروف طارئة او بدون قصد هل يعني ذلك انه خروج بدون اذن الحكم؟
لا.

-اذا كانت الكرة بمتناول احد اللاعبين ورغبة منه في المراوغة خرج الى خارج الملعب ثم عاد اليه هل يعتبر ذلك مخالف للقوانين؟
لا ولكن يستحسن ان يبقى اللاعبون داخل نطاق الملعب.

-هل يسمح للاعب المطرود الجلوس على مقاعد البدلاء؟
لا بل يجب عليه الذهاب الى غرفة تبديل الملابس ثم الجلوس مع الجمهور.

- هل يسمح لحارس المرمى ان يرمي رمية التماس؟
نعم يجوز ذلك.

- في حالة طرد 4 لاعبين من المباراة ماذا يحدث؟
يتم ايقاف المباراة واعتبار الفريق المطرود منه خاسراً بنتيجة 3-0

- ماذا يفعل الحكم اذا دخل بديل الى أرضية الملعب وضرب
احد اللاعبين من الفريق المنافس اثناء اللعب؟
يقول الحكم بايقاف اللعب وطرد اللاعب واسقاط الكرة من حيث حدوث الاصابة ,وبعد المبراة يجب عليه رفع تقرير الى اللجنة المختصة.

-اذا رفض البديل من الخروج من الملعب ماذا يفعل الحكم؟
لاشيء لان ذلك من اختصاص اداري الفريق.

-قام لاعبين بخداع الحكم حيث لبس اللاعب لباس الحارس
والحارس لباس اللاعب وقاما باللعب ولمس اللاعب(الحارس) الكرة بيده ماذا يحصل؟
لا شيء ولكن ينذر اللاعبين بعد ايقاف اللعب.

-اصطدم لاعبان فخًلع حذاء احد اللاعبين وفورا اكمل الكرة في
الهدف وهو حافياً هل يحتسب اي خطأ ضده؟
لا,لان سقوط الحذاء كان غير متعمد ولكنه فقد الحذاء لامر طارىء والهدف يحسب مائة بالمئة.

-اصدمت الكرة بالحكم اثناء تسديد احد اللاعبين للكرة ودخولها المرمى هل يحسب؟
نعم يحسب بقرار من الحكم المساعد اذا كان صحيحاً ام لا.

-خرجت الكرة خارج الملعب وعرقل المدافع المهاجم في المنطقة ماذا يحتسب على ذلك؟
ضربة مرمى أو ركنية ولاتحسب ضربة جزاء لان الكرة خارج الملعب.

-اذا تعدت الكرة الملعب جزئيا (نصفها) هل يحتسب خروجها من الملعب؟
لا,بل يجب ان تتعدى الكرة الخط بكاملها.

-هل يجوز لاخذ ركلة الجزاء دفع الكرة للامام لزميل يجيري ويحرز هدفها؟
نعم وبشروط:
أ- جميع اللاعبين يجب ان يقفوا خلف نقطة الجزاء ببعد لايقل عن 10 ياردات.
ب- اللاعب يجب ان لايكون في موقف تسلل
ج- اللعبة تكون في الوقت الاصلي للمباراة





---حكم الساحه وحكمى الرايه---

يتسائل الكثيرون عن الحوارات التي تدور بين حكم الساحة وحكام الخطوط(الراية ) قبل وأثناء وبعد المباراة وهذه قائمة خاصة بذلك:

1-التفتيش على بطاقات اللعب ومهمة كل مراقب نحو كل فريق

2 -التفتيش على الملعب وتحديد اي من الجهتين لكل مراقب

3 - رايات مراقبي الخطوط والكرة

4 - رمية التماس ومكان الرمية والاخطاء الجانبية

5 - التسلل ومكانه والاشراف على تنفيذه
6 - الاشارة الى اتجاه الرمية

7 - الاخطاء وضربات الجزاء وصف الحائط البشري

8 - الركلة الركنية .

9 - طريقة الاشارة اذا خرجت الكرة من على الخط (ركلة ركنية او ضربة مرمى)

10 - مكان مراقب الخطوط في ركلة الجزاء.

11 - عند احراز هدف وتجاوز الكرة الخط يخبر الحكم بذلك

12 - عن اجراء تبديل على حكم الراية الاشارة لحكم الساحة

13 -اذا اشار الحكم الى ضربة حرة يجب ايضاع نوعها مباشرة او غير مباشرة.

14 - الاشارة الى ضربة الجزاء في حالة وقوف حكم الساحة في مكان بعيد او زاوية رؤية معدومة.


15 - خروج الحكام مع بعضهم عند انتهاء المباراة..





---حالات توقف اللعب---


اصابات الملاعب كثيرة ومتعددة وللحكم الحق في ايقاف اللعب لمعلاجة لاعب وكذلك له الحق في عدم ايقافه فماهي الحالات التي يحصل فيها كل من الحالتيين الماضيتين؟


1- الوقوع على الظهر او الاصطدام من ناحية العمود الفقري

2- الكسور بأنواعها او الكسر المصحوب بجرح(المضاعف)

3- كسر الترقوة عند الوقوع على الارض.

4- ارتجاج المخ عند تصادم لاعبين في الهواء وتصادم رأسيهما ويمكن معرفة الحالة بتحريك اليد امام وجه اللاعب فلا يستجيب.

5- كسر الاسنان او الانف.

6- النزيف الداخلي ويصحبه لون ازرق مكان النزيف

7- الاصابة في العين

8- ورم شديد بالجسم نتيجة خلع بالمفاصل.

9 - عدم القدرة على التنفس و غياب الوعي لمدة تزيد عن 25 ثانية.





---السبب الرئيسى وراء استخدام الكروت الصفراء والحمراء---

في احدى المباريات الدولية اعطى الحكم لاحد اللاعبين الاسبان انذارا وقد كان سابقا يعطى بالكلام وكان الحكم يجيد الانجليزية فقال للاعب الانذار باللغة ذاتها ولم يفهم اللاعب, فجاءت لعبة كان يستحق عليها الطرد فقال له الطرد وأمره بالخروج الى خارج الملعب بيده ولكن جميع الاسبان احتجوا على أساس ان اللاعب لايعرف الانجليزية وبالفعل اجتمع الاتحاد الدولي بعد هذه الحادثة وأقر خطا حكم المباراة.
فاضطر الاتحاد للتفكير وكان الحل على يد السير ستانلي رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم السابق فقرر استخدام البطاقات الاحمر للطرد والاصفر للانذار.


البداية:
جاءت بداية وتطبيق هذه التجربة في عام1968 وبالتحديد في دورة الالعاب الاولمبية في المكسيك وحققت نجاحا كبيرا جدا خصوصا ان العملية لم تستغرق سوى وقتا قليلاً
وعلى ذلك اجتمع الاتحاد الدولي بتاريخ 20 سبتمبر من عام 1969 وقرر استخدام البطاقات في جميع المسابقات العالمية.


حالة اسثنائية:
بالرغم من ان العالم كله بدأ بتطبيق هذا النظام الا ان الاتحاد الدولي الانجليزي له وجهة نظره الخاصة ولكن وبعد محاولات تم استخدام النظام عام 1976 ولكن عاد الاتحاد ولغى أمر البطاقات بسبب كثرتها حيث بلغ عددها عام 1980 3520 انذارا و 114 حالة طرد وياتي ذلك لاستخدام الحكام للبطاقات بطريقة استفزازية!

ولكن وفي النهاية وفي عام 1988 عاد الاتحاد الانجليزي الى استخدام البطاقات بعد الحاح من الاتحاد الدولي نظرا لاشتهار الدوري ومتابعته من جميع انحاء العالم.

[/color][/size]

[مدرب كرة قدم]

ابطال اسيا منذ
عام 1956
----------
2007العراق
2004 اليابان
2000 اليابان
1996 السعودية
1992 اليابان
1988 السعودية
1984 السعودية
1980 الكويت
1976 إيران
1972 إيران
1968 إيران
1964 العدو الصهيوني
1960 كوريا الجنوبية
1956 كوريا الجنوبية

======================

ابطال كاس العالم

سنة 1930
Uruguay الاول
Argentina الثاني
النتيجه 4-2
United States الثالث

Uruguay الملعب
--------
1934
Italy الاول
Czechoslovakia الثاني
2-1 (ot) النتيجه
Germany مكان الملعب
Italy الثالث
----------------
1938
Italy الاول
Hungary الثاني
4-2
Brazil الثالث
France على ملعب

-----------

1950
Uruguay الاول
Brazil الثاني
2-1
Sweden الثالث
Brazil على ملعب

-------

1954
West Germany الاول
Hungary الثاني
3-2
Austria الثالث
Switzerland على ملعب

-------
1958
Brazil الاول
Sweden الثاني
5-2
France الثالث
Sweden
----------------

1962
Brazil
Czechoslovakia
3-1
Chile
Chile
---------------

1966
England
West Germany
4-2 (ot)
Portugal
England
----------

1970
Brazil
Italy
4-1
West Germany
Mexico
----------------

1974
West Germany
Holland
2-1
Poland
West Germany

-------------------

1978
Argentina
Holland
3-1 (ot)
Brazil
Argentina

---------------------

1982
Italy
West Germany
3-1
Poland
Spain

------------------

1986
Argentina
West Germany
3-2
France
Mexico

-------------------

1990
West Germany
Argentina
1-0
Italy
Italy

-----------------

1994
Brazil
Italy
0-0 (3:2 pk)
Sweden
United States


------------------

1998
France
Brazil
3-0
Croatia
France

-----------------

2002
Brazil
Germany
2-0
Turkey
Korea / Japan

--------------------

2006
الاول italia
الثاني france
بلنتيات

الثالث Germany
Germany

[مدرب كرة قدم]

]


اخواني في الله

درس لاعب الوسط

1 - لاعب كرة القدم بصفه عامة من الافظل دائما ان يكون طويلا

2 - بالنسبة للمدربين الجيدين اصحاب الخبرة الكبيرة يضعون اللاعب القصير القامه

في وسط الملعب وعلى الجوانب

3 - لاعب الهجوم من الافظل طويل القامه لكي يشارك في خطف الكرات الرأسيه

4 - لاعب الدفاع يجب ان يكون قوي وطويل القامه بسبب الكراة الرأسيه

5 - طول قامة لاعب الوسط ليست مشكله فالقصير هو اكثر حركه واكثر تفننا في الكرة

6 - قصر القدم هو المهم لانه يسيطر اكثر من طول القدم

7 - المقاييس من الافظل لقدم اللاعب الجيد ان تكون اقل من 43

8 - لاعب الوسط يجب ان يكون اكثر نشاطا وأكثر حركه

9 - يجب على لاعب الوسط ان يلعب بقوه ويثبت بلعبه امام الجميع

10 - في اخر عمري لكرة القدم لقبت ب الوحش لانني كنت مهاجم عنيف

11 - اتمنى من اللاعب ان يجعل لنفسه البنيه القويه الجسديه و اللياقه العاليه

12 - للاعب الوسط يجب ان يتدرب على الكراة القوية والطويله عليه ان يدرب نفسه ب

بظرب الكرة من بعيد اكثر من 50 متر

13 - عليه ان ينشن الهدف بضربته وان تكون مستقيمه ودقيقه

14 - عليه ان يكون اكثر تحركا لليمين والشمال ( اكثر نشاطا )

15 - ايظا عليه تعلم سلايت ( كيفية اخذ الكرة من لاعب الخصم )

16 - نصيحتي من الافظل ان يذهب للسباحة

لان السباحة تقوم بتنشيط وتقوية الجسم كله

17 - ولا تنسى ان تكون علاقتك مع المدرب والمسؤليين جيده

18 - تذكر ان لاتلعب من اجل نفسك العب وانت متعاون مع الاخرين ولكي تكسب
حب الناس في المستقبل ولا تنسى من اجل بلدك

19 - وحاول ان تجري لمسافات قبل التدريب ب 2 كم على الاقل



ملاحظه مهمه

اذا اردت ان تصبح لاعبا جيدا عليك ان







============================





==========

نصائح للاعب كرة القدم

1 - يجب على اللاعب ان يكون صبورا

2 - لاتنظر للخسار لان الكرة لم تنفجر واللعبه لم تنتهي

3 - اذا كنت في هذه السنه غير جيد فحاول ان تبذل قصارى جهدك لكي تكون
بمستوى اعلى في السنه المقبله

4 - لاتيأس ولا تقنط فأن رحمة الله واسعه

5 - حاول دائما ان تنظر الى اخطائك وصلحها

6 - اسمع نصائح الاخرين

7 - اسئل لكي تستفيد

8 - دائما شاهد التلفزيون او ابحث في الانترنيت لكي تتعلم اكثر

9 - اكتسب الخبره من الاخرين

10 - وحاول ان تطور مهاراتك

11 - دائما نظم وقتك العباده هي الاولى الثانيه العلم الدراسه ثم اللعب

12 - حاول على الاتقان خطوة خطوه

13 - دائما حاول ان تسيطر على اعصابك

14 - حاول ان لا تتدخل مع الحكم او تعصب اخرين

15 - التعاون مطلوب بينك وبين الكل

16 - واذا اردت ان تكون لاعب جيدا عليك ان

=========


====
=========

شاهد وتعلم كيف تراوغ لاعب كرة قدم

اضغط هنا

----





موضوع سر من الاسرار

فائده مهمه للرياضي
شرب الماء


قال سبحانه وتعالى
الا من اغترف غرفة بيده

لقد بحثت في موضع شرب الماء اثناء المباراة لكرة القدم
فقال المدربين الروس
لاشرب للماء اثناء المباراة او التدريب لان ذلك يضعف من قدرات اللاعب ويسبب له التعب


وقال الاوربين
يجب شرب الماء لان الجسم يفقد الكثير من السوائل اثناء التدريب
فهو ضروري

وقال البعض الاخر
يجب شرب العصير لكي يعوض الجسم ماأفتقده من سوائل وطاقه

والاصح هو

قول الله سبحانه وتعالى

ألا من اغترف غرفة بيده سورة البقره 249

بحيث يشرب الرياضي مقدار كأس من الماء فهو يفيد النقص في السوائل والطاقه


ولقد لاحظت ذلك على الطيور
فكنت يوما من الايام اقوم بالتعاون مع جاري في تربية الطيور
فأتيت لهم يوما من الايام ولم اجد الماء عند بعض الطيور
فأسرعت في سقي البعض واعطيت الاخر بجرعات قليله من الماء
فللاسف الشديد مات البعض وبقي الذي اعطيته الجرعات القليله
وقد قال اهل العلم
اذا كنت عطشان لم تشرب الماء منذ يوم او أكثر
فلا تشرب الماء لان يسبب ذلك الموت
ولكن بلل الشفاه ثم اشرب الماء على جرعات
وهذا الموضوع جدا مهم للرياضيين بشكل عام

=============================================

برنامج الغذاء الصحي للرياضي

الغذاء السليم يعطي جسم سليم

الغذء في فصل الصيف

1 - تقلل فيه الاملاح وتزداد فيه السوائل بسبب العطش

2 - التنويع في الاكل ظروري

3 - يفظل اكل السمك النهري لقلت الاملاح التي فيه


4 - ممكن اكل لحم البحر بشرط ان يسلق في الماء ويرمى واعادة سلقه بالماء ثم تضاف اليه التوابل

5 - ومن افظل التنويع في الاكل يعني يوم لحم ويوم سمك ويوم دجاج وهكذا


6 - وفي الصيف تكثر فيه السوائل ولسبب العطش

7 - من الافظل اكل السلطات والاكثار منها ليست مشكله

8 - اكل الفاكهة التي تحتوي على كميه من السوائل


9 - ومن الافظل على الرياضي ان يتغذا قبل التمرين بساعتين وبع التمرين بساعتين

10 - يفظل شرب عصير طازج بعد التمرين بعد استحمامه وراحته ( وذلك بسبب تطلب الجسم الى الطاقه
المبذوله )


11 - ويفظل اخذ جرعات من العسل بعد الراحة من التدريب وهو مغذي جيد

12 - التمر والتين مغذي متكامل فيه فوائد كثيرة لطاقة الانسان


13 - يشرب الحليب لتقوية العضام

14 - الكبدة تحتوي على طاقه ومغذي ومفيده لبناء الاجسام

15 - البيض كذلك ولكن لا ينصح اكله يوميا بسبب كثرة المواد الكيماويه التي تعطى للدجاج من بعض
المزارع لعملية الاكثار السريع

16 - اكل المكسرات مفيد لطاقة الانسان وللرياضي خاصة .


17- الابتعاد عن المواد الغازية لانها لاتجدي نفعا للعطش .

18 - ويجب الابتعاد عن الدهنيات والسكريات والاملاح والقهوة والشاي يجب ان لا يكثر منها

19 - لقد خلق الله الغذاء متكامل كل شئ فيه ليس بحاجه ان تضيف اليه ملح او سكر او زبدة

20 - ويشرب الماء على جرعات ولا يكثر منه اثناء التدريب

21 - يشرب العصير العادي مثل الفيمتو السنكويك وغيره

22 - اكل البصل مفيد للدورة الدمويه والقلب والرئه والاوعيه


23 - اكل الثوم مفيد لقتل البكتريا



الغذاء الشتوي

1 - تخف فيه نسبة السوائل بسبب برودة الجو

2 - يفظل شرب الماء الساخن

3 - اكل المشويات

4 - الاقلال من الغلي في الزيت وذلك بسبب برودة الجو وقلت الحركه

5 - ممكن اكل سمك البحر وما به من نعم

6 - اكل الفواكه الجافه مثل الموز


7 - السلطه مفيده

8 - يشرب اللبن

9 - وايظا التنوع في الغذاء امر ضروري


10 - الباقوليات مفيده وهي طاقه



11 - شرب العصير الطازج

12 - اكل المعكرونه

13 - اكل البيتزا

ملاحظات مهمه للرياضي

1 - عدم الاكثار من الزيوت دهن زبده لأنها ضارة للقلب

2 - عدم شرب الكحول تسبب اضرار في الكلى والامعاء والراس

3 - عدم التدخين يسبب ظرر للرئه

4 - عدم الاكل مباشرة او قبل او بعد التدريب الا بساعتين قبل وبعد فقط

5 - من الافظل الاستحمام بعد التدريب لكي يعيد لك نشاطك

6 - يجب على الرياضي الراحه التامة

7 - النوم في وقته مفيد للرياضي وللعقل السليم

8 - التدليك من الافظل للرياضي

9 - اثناء الرياضه تفقد الشهيه للاكل وهذا امر طبيعي

10 - ويجب على الرياضي ان يهتم لنفسه من الناحيه النفسيه

11 - عدم الافراط في الاكل

12 - التنظيم الغذاءي ظروري

13 - ثلاث وجبات غذائيه متكامله تكفي

14 - شرب مايقدر بلترين من الماء ظروري

15 - عدم الاكل قبل النوم اقل من ساعتين

16 - مكروه الاكل قبل ان تنظف يديك وخاصة اذا استيقض من النوم




17 - سؤال
هل ممكن نأخذ اقراص ( فيتامينات او بروتينات ...) ؟
الجواب
لا لان حبة فيتامين c مثلا فهي تحتوي على نوع واحد ولكن اذا اخذت برتغاله واحدة فهي على اكثر من فائده

18 - سؤال
هل ممكن نأخذ الفيتامينات وغيرها لبناء الجسم ؟
الجواب
ممكن ولكن هذه الفيتامينات هي مكمله فقط لان الجسد بحاجه الى غذاء متكامل لتغذيتيه ولنموه

19 - هل ممكن استخدام المنشطات ؟
الجواب لا
لان النمنشط يستفاد منه مؤقت فقط ولكن الاكثار منه يؤدي الى تعود الجسم عليه وتجد التأثيرات عليه سيئه

20 - الذين يمارسون الحديد يأخذون المنشطات لنفخ العضلات ولكن حين الكبر يجد التأثيرات السليبه على الجسد

21 - الذين يمارسون رياضة الجري
بعد اخذ المنشطات تجد بعدها ان الجسد قد تعود عليها . ولايمكن اعادة النشاط طبيعيا الابعد فترة من الزمن

22 - عدم الافراط في تناول العقاقير والمكملات
مثلا ان اكثار من فيتامين A يؤدي الى تقيؤ والى الام في العضام و الافراط في فيتامين C يؤدي الى اسهال
وقد يولد الحصى في الكلى وو

23 - الجسم السليم بحاجة الى غذاء سليم متكامل

وهذه العقاقير تؤخذ للتكمله للحاجة الضروريه فقد وبعد استشارة الطبيب

24 - وهنالك وصفه رياضيه مفيده للجميع
كاس حليب وبيضة وفصة ثوم وخمس حبات البركه ( الحبه السوداء ) عسل جزء صغير من الشوكلات
تخلط جيدا وبأسم الله تكون مفيدة ان شاء الله

[مدرب كرة قدم]

كيف يواجه الفريق الخصم

1 - لابد في البداية على المسؤلين مساعدة الفريق في التعرف على فريق الخصم

2 - وكذلك على المدرب الاطلاع على نقاط ضعف فريق الخصم واين تكون قوته

3 - التوجيهات و التحذيرات من كل الاعضاء التوجه السلمي للفريق من حدوث اي مشاكل في اللعب

بينهم وبين فريق الخصم

4 - ولابد من المسؤلين بان يحاولو قدر الامكان بأن يبعدو العوامل السياسية والصحافه عن كل الفريق

5 - ويحاول المسؤلين اان يبذلو بجهدهم لمساعدة اللاعب نفسيا ( الراحه الكامله ضروريه )

6 - الاستعدادات من الناحية النظام الغذائي

7 - والراحه الجسديه للاعب وتفقد احواله وضروفه قبل بداية المباراة ( فقد يكون مريضا او تعرض
للاصابة اثناء التدريب او بسبب ما )

8 - ومن الافظل اعطاء اللاعب الراحة الكامله قبل المباراة بيوم
حتى يكون استعداده قوي اثناء المباراة ( وهذا امر مجرب )

9 - حين المباراة قوبلها بلحظات لابد ان تكون التوجيهات الضروريه للاعب
ان تجعل اللاعب اكثر حماسة وهنا يبرز التكتيك من المسؤلين لمساعدة اللاعب على التشجيع
الضروري وبأسلوب طيب لكي يستقبله اللاعب بصدر رحب

10 - حتى اثناء المباراة على المسؤليين والمدرب خاصة بالتشجيع والحماس والتوجيهات

11 - الحرص التام بعدم ازعاج اي لاعب

12 - الحرص التام على ان لاتكون معنويات اللاعب هابطه بل رفع من معنويات اللاعب ضروري جدا

13 - بعد نهاية المباراة ضروري على المدرب ان يسجل ماهي الاخطاء والنصيحه لتجنبها

14 - والاستمرار ب النصائح قبل وبعد واثناء المبارة ضروري .

15 - والتوجيهات الظروريه على اتباع النظام الرياضي من جميع الاتجاهات صحية غذائيه وغيرها
ضروري للاعب ولكن بشرط عدم الاستفزاز والاساليب القاسيه .

16 - ومن الافظل خلق علاقه اخويه بين اللاعب والمدرب والمسؤلين وفتح التيلفونات وكل الوسائل
التي تبعث الاطمئنان للاعب

17 - وان شاء الله بعد هذه النصائح تكون نتائج جيده للنادي

================================================== ===================

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العلاج الطبيعي
في الكسور
انعواج في العمود الفقري او في احد عظام الجسم

العلاج
هذه الانعواجات قد تكون منذ الولادة او اثناء تعرض لحادث او بسبب الاهمال
ولهذه الامور علاجها
1 - قد يضطر الدكتور الى عمليه جراحيه
فمثلا اذا كانت ساق اطول من الاخرى فيجب تضبيطها عند الجراح
2 - واما اذا كان انعواج بسيط مثلا في العمود الفقري
فأحيانا وهذا مايفعله الكثير من الاطباء الى الجراحه
والافظل لهذا الانعواج البسيط او الالام
فنلجا الى العلاج الطبيعي
طبعا اذا كان الامر ممكن وليس بحاجه الى جراحه كالانعواج البسيط
وليس الاختلاف في ساق طويله والاخرى قصيره

فعلاج الامور البسيطه
1 - التدليك المستمر مع استخدام زيت الزيتون الساخن
2 - هنالك لصقه صينيه تضع على الالام جيده
3 - هنالك مراهم مسكنه موجوده عند الصيدلي
4 - التمارين الخفيفه لتسخين مكان الالم
5 - يجب دائما جعل الجسم ساخنا او تغطية مكان الالم
6 - اذا كانت حاله مستعجله كما يكون في الملعب
1 - فمن الافظل تسكين الالم بوضع ثلج على المكان المصاب
2 - حينما يذهب للبيت يغسل المكان المصاب في الماء الساخن ومن الافظل اضافة ملح خشن
3 - بعد ذلك عليه ان يسخن زيت الزيتون ويدلك مكان الالم
4 - اذا كان الالم مازال فعليك باستخدام مرهم من الصيدلبه
5 - ومن الافظل ان تبحث عن مرهم صيني لونه اما ان يكون ابيض او ابيض وازرق
صغير الحجم اسمه
Wujigao
6 - واللصقه الصينيه جيده جدا ولكن استخدامها وضعها على الالم يومين فقط
وتبديلها حين اللزوم

اما اذا كانت الاصابه قويه
الانتفاخ تعني وجود هنالك كسر فلابد للجوء الى تجبيس المكان
ويختلف الشفاء ما بين صغير وكبير
ومن شهرين الى 6 شهور

واما اذا كانت هشاشة العظام
وبالنسبة الى خبرتي وتعليمي للعلاج الطبيعي
اقول
ضع ورقة خس او اي ورقه خظار كبيرة على مكان الكسور
وضع داخلها مخلوط من التمر وان تضع هذا التمر داخل جلد سمكه كبيرة
ثم ضعها مثلا على الساق وضع فوقهم ورقة الخظار ولفها جيده
وجدد هذا العلاج كل يومين لمدة على الاكثر شهر

بعض التمارين السليمه ل العمود الفقري



الطريقه السليمه في حمل الاغراض


واسأل الله لكم الشفاء العاجل

================================================== ==========

================================================== ====================

الملعب العشبي






عندي استفسار بسيط وهو


- لاعب كرة قدم يلعب في الحواري اي الملاعب الترابية و الملاعب الترتانية فكم يحتاج من الوقت للتاقلم على الملاعب المعشبة .

- كيف يكون مسار الكرة على الملعب العشبي والملعب للنجيل الصناعي


كيفية تأقلم اللاعب الذي كان يلعب خارج النادي على التراب

ثم يدخل لكي يمارس تدريباته على ارض النادي

التأقلم ليس بكثر هي مجرد ايام قليله فقط

وعليه ان يختار الحذاء المناسب له والمناسب للعشب

وطبعا اللاعب الجيد لاتوجد لديه اي اشكاليه بشرط ان يستخدم عقله بشكل ممتاز

واتنمى اني وفقت بالرد على سؤالك اخي

واتمنى لك التوفيق

================================================== =========

التصويب اتجاه المرمى

الدقه في التصويب

1 - الدقه في التصويب اتجاه المرمى تبداء عن قريب

2 - في البداية تأتي بكورتين

3 - تضع احدى الكراة في داخل المرمى والاخرى تشوت فيها الكرة التي في المرمى

4 - حاول ان تبداء من القريب ثم تبعد الكرة عنك شيئا فشيئا

5 - وهكذا حتى تبلغ المسافت تبعد عن الكرة ب 10 امتار و حاول ان تشوت الكرة بقوة

6 - اضرب الكرة بعد دقت تركيزك الكرة الاولى بقوة

7 - ثم حاول بعد ذلك ان تكرر هذا العمل كل يوم

8 - كرر وحاول ان تبعد المسافه ولابأس اذا رجعت الى المسافه القريبه

9 - وان شاء الله بعد هذا التمرين تجد انك قوي ودقيق في تصويبك للهدف

وان شاء الله تكون في المستقبل لاعب مميز

وعليك دائما ان

=========

سؤال احد الطيبين عن
سبب تسميتي احمد الطيب

اسمي هو محمد احمد
والناس لقبتني بالطيب
واهلي كذلك
والجيران كانو يقولو علي طيب القلب

وانا اتشرف بي المدرب الحبيب حارس مرمى مصر احمد الطيب
اواي شخص اخر يحمل نفس الاسم
ولكن هذا مالقبني به الناس
ولقبي في الملاعب هو الوحش

ولذلك كنت قوي جدا في الكرة بحيث انني يوما من الايام سجلت هدفين رغم جروح في قدمي
والدم ينزف

================================================== ==========

======

=======

الهويه

اسئلة احد الطيبين
كيف ممكن ان نعمل هويه للنادي

الهوية لابد ان تكون طيبه في وصفها وطيبه في اسئلتها

وخير الكلام ماقل وذل


اوصاف الهويه

من الافظل ان يكون لون الخلفيه علم النادي
او الوان علم البلاد

ومن الامام
فيها صورة اللاعب

الاسم الثلاثي

الميلاد

ممكن كتابة موقع اللاعب وسط او حارس مرمى او... ولكن هذا من الافظل ل سن مافوق13
لانه بهذ الفتره يجب ان تكون لديه معلومات كيبره عن قوانين كرة القدم


وتوقيع مسؤل النادي والختم يكون تقريبا من الجزء السفلي للصوره


ولون مقدمة الهويه لون فانيلة النادي

=======================

الممنوعات على الرياضي




دع الشباب يأكلو ما يشتهو ا بشرط ان يلتزمو بعدم الاقتراب من الموانع

الموانع هي

1 - شرب الخمر او الكولا وغيرها

2 - الاملاح و الدهنيات

3 - السكريات بكثرة ولكن القليلة مفيده يعني التقليل من الشوكلاته والتكثير من العسل

4 - الجري تحت الشمس

5 - التدريب ليس قبل او بعد الاكل الا ب ساعتين على الاقل

6 - اذا كانت صحته غير سليمه لايلعب

7 - اذا كان صحته النفسه غير سليمه لا يلعب

8 - عليه ان يؤدي الصلاة في وقتها

9 - طاعة الوالدين واجبه

10 - عدم اللعب من غير اللوازم التدريب كامله مثل حامية الساقين

======

لمن لديه الام في الركبه او غيره



نصيحة الدكتور مهمه

وحينما تكون معافى انشاء الله
1 - ضع على الركبه زيت الزيتون ساخنا ودلكه

2 - اذا احسست في اي الم توقف عن التدريب

3 - لاتذهب للمباراة اذا لم تكن متأكذ انك قادر تماما للعب

4 - دائما حاول التسخين ( عملية الاحماء )

5 - اذا احسست في وقت التدريب بالام خدرها في الثلج

6 - دائما دلكها في الزيت الساخن حينما تعود للبيت

7 - البس الباندج او اللفاف البلاستيكي ضعه على الركبه لكي يشد عليها
ويقلل من خطورة الالتواء

8 - وهنالك لصقه تفيدك تسأل عنها في الصيدليه

9 - وهنالك مراهم جيده لتسخين الركبه ولتخفيف الالام ولعلاجها موئقت
منها يوجد مرهم صيني جيد استخدمه قبل التمرين لونه ازرق وابيض
اسمه wujigao


هذا واتمنى الشفاء العاجل

=====

تعلم كيف ترفع الكرة لتسجلها مباشره
على المرمى


وهي طريقه في البدايه صعبه ولكن ان شاء الله سوف تتمكن منها في النهايه

حاول بظهر قدمك اليمين استخدم الناحيه الشماليه من قدمك اليمنى وصوب على الهدف وضع
امامك حواجز ثم حاول شيئا فشيئا

وحاول يوميا

وان شاء الله في النهايه تتمكن منها مع مرور الزمن

[مدرب كرة قدم]

الحديد




1 - ان نظام تدريب الحديد لابد ان يكون تحت اشراف خبير ومن الافظل ان يكون متخصص

2 -ينقسم الجسم في التمارين الى عدة اقسام واختصر النصف السفلي والنصف العلوي

3 - وبخصوص التدريب على لاعب كرة القدم فنصيحتي ليس للقسم السفلي
( الفخذ - الساق )

4 - لكن القسم العلوي يكون مفيد للاعب كرة القدم ( الصدر - البطن - الظهر - الذراع )

5 - ولاعب كرة القدم هو ايظا ينقسم الى اقسام الدفاع والهجوم والوسط والحارس

6 - المهاجم لا يتدرب الحديد من القسم السفليبل هو بحاجه الى ان يكون خفيف الحركه
وتدريب الحديد يثقل الحركه

7 - الوسط لا وهو بحاجه الى خفة حركه

8 - لاعب الدفاع ممكن لانه دائما يستخدم جسمه ضد خصمه فيجب ان يكون قوي البنيه
فتدريب الحديد له مفيد

9 - الحارس لا لانه لابد ان يكون بهلواني خفيف الحركه

10 - وهنالك تدريبات سويديه

11- التدريبات السويديه مفيده لكل اللاعبين لتقويت اعضائهم وهي ضروريه


التمارين الرياضيه الخفيفه
















للبطن














للبطن












للبطن



للبطن




اتمنى انكم استفدتم

[مدرب كرة قدم]

سؤال عن افرازات العرق

1 - لها اسباب عديده

1 - الحرارة

2 - عملية احماء او تسخين

3 - كثرة اكل الملح

4 - كثرة الملابس

5 - خلل داخلي ( مثل انسداد بعض الاوعيه = لابد مراجعة الطبيب )

6 - كثرة اخذ الادويه او الفيتامينات الزائده

الحل

1 - اجتناب اكل الموالح

2 - الابتعاد عن حرارة الشمس

3 - الابتعاد عن اخذ الحبوب ولابد مراجة الطيبيب

4 - النعناع مفيد ( اخذ شاي النعناع )

5 - التنوع في الغذاء ضروري

6 - ممارسة الرياضه ضروريه



احيانا يطلب منا العرق وهو مفيد

1 - للتخلص من المواد السامه في الجسم

2 - لفتح مسامات الجلد

3 - للتخلص من الفضلات في الجسم والمواد الزائده


شرب الماء ضروري على الاقل لترين ماء في اليوم
وشرب كاس ماء حتى اثناء المباريات مطلوب وليس الاكثار

==========

سؤال هل ممكن ان امارس الرياضه في الليل ؟

الجواب

لا

اخي الكريم حذاري من الرياضه في الليل قبل النوم

لانها تؤدي الى تدهور الاعصاب والقلق اثناء النوم

فسوف تنام واعصابك متدهوره

اما اذا اردت فممكن قبل النوم بثلاث ساعات
والخير
ممارسة الرياضه في الصباح او في العصر يعني اثناء الجو الطيب الملائم والمناسب لصحتك

==========

مشكور اخوي بس عندي ملاحظه صغيره انا شايف عن تدريب المهاجمين علا زياده اللياقه لازم تمشي خمس دقاايق و تجري خمس خقاايق وتركض خمس دقاايق حوالي ثمان مرات تسويها يقولون انها تزيد من السرعه وتكبر عضلات الرجلين ومادري اذا صدق ولا لا ومشكورين علا كل شي وربي يحفظكم كلكم قولو اين




اخي
زيادة السرعه تكون اثناء تمارين سرعة الجري
زيادة اللياقه وهي تكون في حالة زيادة المسافات الطويله
زيادة القوه حينما تستخدم زيادة في الحمل

تقويت العضلات لا تكون في الممارسه اليوميه بل يوم تتمرن ويوم راحه لكي تعطي للعضله النمو
اما زيادة وتكرار الجري لمسافات طويله فهي تنقص من الوزن تفيد لكي تذوب الشحوم
ولاتنفع في تقوية او تكبير العضله
لتكبير وتقوية العضله يجب اعطائها راحه لكي تعيد نشاطها لا ان تهلكها
التمارين المستمرة والزائده هي للياقه البدنيه



تنبيه
يجب ان لا تدفع لنفسك على ممارسة الرياضه المهلكه بل يجب ان تكون الرياضه بشكل سليم
ولابد من غذاء سليم لتقويه سليمه
لابد من ممارسة الرياضه في جو طيب وليس مهلك







اما لتقوية عضلات الجسم
فيكون اثناء الممارسه الصحيحه والسليمه
للاعب كرة القدم تمارين سويديه مفيده لتقوية الجسد


والجري 5 دقائق ثم تزيد السرعة ثم تخفف وتعيد بزيادة السرعه تمرين جيده جدا
فهو مفيد للسرعه وللياقه
ولكن ليس التدريب من اول يوم ان تجري 10 كيلو لا هذا غير صحيح
والتمرين الصحيح هو ان تبداء من الصفر فتزيد شيئا فشيئا

============

التحذيرات للاعب الكرة

عدم الاحتفاظ في الكرة كثيرا يجب ان يكون هنالك تعاون بينك وبين بقية اللاعبين
والا فستعرض نفسك للخطر

================================================== ========

دور الاباء والمدربين والابناء





ربي ابنك من قبل ان يتربي

كيف الجواب

قال رسول صلى الله عليه وسلم
فاظفر بذات الدين تربت يداك

اي يعني عليك بأختيار الام الصالحه هي التي تقوم بدور كبير في تربية الابناء
واذا لم تكن صالح فالله المستعان وعلى الرجل المسؤليه الكبيره في
1 - تأديب الام
2 - تأديب الابن
اي اقصد هنا تكون المشقه في تعليم الام ومن بعد تكون مطمئن لتربية الابناء

مادور الاباء والمدربين في المعامله

1 - في البدايه حينما يأتي الاب بي إبنه للنادي فعليه كالتالي

2 - القيام بالتسجيل

3 - والقيام بمستلزمات الاجراءات
( من ناحية دفع اجر النادي ومايطلبه النادي منه )

4 - وعليه ان يعرف الاوقات التي يلعب بها الابن

5 - وعلى الاب دائما احترام رائي المدرب

6 - يجب التعاون بين المدرب والاب والادارة واحترام البعض

7 - من الافظل ان يترك الاب ابنه في الصون والامان داخل النادي

8 - يجب على الاب ان لايتدخل بشؤن النادي او المدرب خاصة

وإذا كانت لديه ملاحظه او استفسار فليكن بالادب والموده

9 - وقبل كل شئ يجب على المدرب وضع قوانينه وملاحظاته للاباء والابناء قبل التسجيل
وحتى من خلال التسجيل

10 - يجب ان تكون ارشادات المدربه منظمه وواضحه قبل وحتى تسجيل اللاعب

11 - في بداية حضور الاب مع الابن يجب استقباله استقبال جيد
وعليكم التوضيحات في البدايه حتى لا تكون مشاكل فيما بعد

12 - مهنة التدريب او المعلم ليست سهله
لانه ربما سيتعرض للاذى او مشاكل كبيرة
فلذلك يجب ان تكون الملاحظات منذ قبل بداية التسجيل

ملاحظات مهمه

1 - اذا حصلت مشاكل بين اللاعبين اللاعبين فيجب على المدرب ان يحلها

2 - اذا كانت المشاكل كبيرة ولم يستطع المدرب حلها فعليه ان يتحدث مع الاباء لحلها

3 - اذا كانت المشكله اكبر
فعلى المدرب بتقديم الشكوى للاداره




وماهو دور المدرب للاعب



1- على المدرب ان يجعل اللاعب اكثر حيويه ونشاط

2 - مسؤليته تكمن في الالتزامات الصارمه في تقيد المواعيد

3 - مسؤليته في الانظباط والسيطره على مجريات التدريب الكامله

4 - ان يلبي احتياجات اللاعب من الماء والحرص على راحته وقت الاستراحه

5 - لابد على المدرب ان يهتم من لوازم اللاعب
من اللبس كاملا وخاصة الكسارة والحذاء المناسب



دور الابناء في الساحه


1 - عليهم الالتزام الكامل في قوانين النادي

2 - الاحترام والعلاقه الطيبه مع الادارة والمدربين

3 - الالتزام الكامل في الملابس

4 - يجب الاحترام والتعاون بين كل اللاعبين

5 - الحرص التام في مواقيت الاكل وبين مواقيت التدريب ساعتين قبل التدريب

6 - ولابد من نهاية المبارة ان يسلم (يصافح باليد) البعض على الاخر
سواء كان لاعبا او مدربا