سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[المـشتاق]

معلومات رائـــــعه

يعطيك العافيه ياكلمه حق

الصراحه منك نستفيد

[كلمة حق]

حيآك المولى آخوي المشتآآآق يسعدني توآجدك في هذآ المتصفح

[كلمة حق]

الرضاعة الطبيعية تحمي من الاصابة بمرض السكري

اظهرت دراسة اجرها باحثون من جامعة هارفارد الامريكية ومستشفى برجهام ان النساء اللواتي يرضعن ابناءهن رضاعة طبيعية لمدة ستة اشهر تنخفض نسبة اصابتهن بالسكر بنسبة تتراوح ما بين 14 : 15 %.
وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة المؤسسة الطبية الامريكية ان نسبة الاصابة بالمرض تنخفض كلما طالت فترة الرضاعة.



ـــــ

[كلمة حق]

ــــــــ

[كلمة حق]

تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج ..



ـــــــ

[كلمة حق]

اليوم قريت خبر مهم وحبيت أنقلهـ لكــم لأنـــي أحبـــكــم
أخليكـــم معـــهـ
.
.
.

تحذير من استخدام معقم اليدين بطريقة خاطئة

هذا المعقم و كل باقي المعقمات المشابهة تحتوي على مادة قابلة للإشتعال
لذلك فلا تعرض يديك للنار أو تقربها من مصدر حراري مباشرة بعد استعمال هذه المعقمات و إلا فإن يديك سوف تشتعل و تصاب بحروق خطيرة ، و هذا ما حدث لأحد العمال إذ أنه بعد استعمال المعقم ذهب ليدخن و قرب الولاعة من يديه مما أدى إلى إحتراقها.

أتمنآآكم إستفدتوآ

لكــم منـــي أجمــل التـــحآيـــآ




ـــــــــ

[كلمة حق]

من فوائد النعناع :






1- يعتبرالنعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام
كما أنه ملين للمعدة والأمعاءومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم

2- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافةالسكر

3- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي
ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العاموطرد
الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4- النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كماأنه
هاضم جيدللطعام

5- ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز
العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائيةليساعد
على الهضم

6- النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض
الجلديةويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس
القدمين فيه

7- ثبت أن النعناع مساعد أكيد فيتوسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة
بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقةفي
الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافةأوراقه للشاي

8- للحصول على فائدةالنعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراق هبل
يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه
لمدة دقائق قبل شربه....




ــــــــ

[كلمة حق]

تنظيف الاسنان يحمي القلب




تنظيف الأسنان لا يحافظ على صحة اللثة والفم فقط بل يحمي القلب من الأمراض أيضا .. هذا ما أكده الباحثون في جامعة مينيسوتا الأمريكية في دراسة حديثة نشرت مؤخرا.
فقد وجد هؤلاء أن سلالة معينة من البكتيريا الموجودة في الفم قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب حيث تبين أن معدلات تصلب الشرايين السباتية وزيادة سماكتها التي تعتبر مؤشرا قويا على الأزمات القلبية والسكتات الدماغية كانت أعلى عند كبار السن الذين يعانون من وجود مستويات عالية من البكتيريا المسببة لأمراض اللثة وما حول الأسنان في أفواههم.
ولفت الباحثون إلى أن هذه الدراسة تعتبر الأولى التي تثبت وجود ارتباط مباشر بين أمراض القلب الوعائية والبكتيريا المسببة لالتهابات اللثة والأسنان.
وأوضح الأطباء في مجلة "سيركيوليشن" أن البكتيريا المسببة لانتانات اللثة المزمنة تدخل إلى الدورة الدموية وتساهم في إصابة القلب وأعضاء الجسم الحيوية الأخرى بالأمراض وتعرف هذه الظاهرة بنظرية الانتان المركز أو البؤري التي تشير إلى أن وجود نسبة كبيرة من البكتيريا المؤذية في الفم يزيد احتمالات تضيّق الأوعية الدموية وخصوصا المغذية للقلب والدماغ

ويقال

فعلاً اهمال تنظيف الأسنان ممكن يؤدي إلى أمراض في القلب خصوصاً إلى اخترق التسوس مينا الأسنان وانتقل للطبقات الداخلية التي تحتوي على أوعية دموية فحينها ممكن أن تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم ومنه تصل إلى القلب وتؤدي إلى التهابات في أغشية القلب ولكن هذا لا يحدث إلى في حالة أن يكون القلب أو الشرايين مصابة بعيوب خلقية حيث تؤدي تلك العيوب إلى تجمات بكتيرية وتكون بالتالي الالتهابات


تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة






ـــــــ

[كلمة حق]

راِئحةٌ التّفاحْ تُخّفف حاَلات التّوتِر





أكدت الابحاث الطبية مؤخرا أن بعض الروائح الطبيعية تساعد في تخفيف
حالات التوتر التي يعاني منها الكثيرون
وافاد الباحثون في مؤسسة شيكاغو لبحوث الرائحة والتذوق ! ~
أن أهم هذه الروائح وأكثرها فاعليه عند الإصابة بالتوتر هي رائحة التفاح الأخضر أو الأصفر ! ~

وإضافة إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة في رائحة التفاح
فإنه يتميز بأن رائحته الطبية تزيد من نشاط
موجات الأنف فتخفف من حدة القلق والتوتر وتقلل حالات الإصابة بالصداع النصفي

وقال الخبراء ان تناول التفاح واستنشاق رائحته أو استعمال
أنواع الصابون والشامبو التي تحتوي على هذه الرائحة
يشعر الفرد بالراحة النفسية والمعنوية.





ـــــ

[الهاويه]

الفحص وعدم اخذ اي د واء

دون استيشارة طبيه من قبل اخرين وسلامة الجميع