سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[كلمة حق]

اللون الوردى يخفف من الشعور بالتوتر والارهاق ]
أظهرت دراسة علمية أجريت حول الألوان وانعكاساتها على الإنسان ، أن بعض درجات اللون الوردى
لها نفس مفعول المهدئات ، كما أنه يساعد على استرخاء العضلات ، ويقول الباحثون ، أنه قد تبين
علميا أن جزءا من المخ يتفاعل مع اللون الوردى عن طريق إبطاله لإفراز هرمون الإدرينالين ، الذى







يؤدى بدوره إلى تهدئة عمل عضلات القلب ، ويساعد على تهدئة الأعصاب ، وينصح المختصون
علماء نفس الألوان – وهم من يختصون بالعلاج الطبيعى بواسطة الالوان- يعتقدون أن الألوان
تشفى بعض المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وعصبية وذلك بتعريضهم لبعض الأشعة
الضوئية ذات ألوان مختارة بعناية ودراسة مسبقة – ويصفون أثر اللون الوردى على نفسية الانسان
بأنه لون ملطف يغمرنا بشيء من الحب والحماية ويخفف الشعور بالوحدة والحساسية .

ـ

[كلمة حق]

الزبيب :




يقوي المعدة والكبد والطحال ويلين البطن ويشد القلب ويشد العصب ويطيب النفس



ـ

[كلمة حق]

كشفت الدراسات الحديثة عن أهمية المشمش في تعزيز مناعة الجسم ضد الأمراض، وذلك لاحتوائه على عدد من الأملاح المعدنية أهمها الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين "ايه" و"بي" و"سي"، إضافة إلى غناه بالسكر والبروتين والكالسيوم والألياف. وأشار الباحثون إلى أن المشمش يعمل على تعديل نسبة الحموضة الضارة بالجسم والتي تخلفها بعض الأغذية، كما أنه يساعد على تقوية العظام والأنسجة وقوة الجسم الدفاعية ضد الأمراض.

وأوضح الباحثون أن المشمش يفيد فى حالات فقر الدم ويقوي البصر ويعزز جهاز المناعة فضلاً عن دوره فى تنشيط وظائف الكبد.‏

وأكد الباحثون أن احتواء المشمش على مركبات "الكاروتينويد" التي تتحول فى الجسم إلى فيتامين "أ" الهام لتنقية العين من المركبات الكيميائية الضارة‏، تعمل أيضاً على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم، وتحمي من أمراض القلب والشرايين.

يذكر أن استخدام عصير المشمش ككمادات للوجه يقوى الجلد وينقي البشرة، إضافة إلى أنه يقي البشرة من الأمراض الجلدية وحب الشباب‏,‏ وذلك لاحتوائه على فيتامين "أ" الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد.




ـ

[عديل الروح]

فرك الأسنان بقطعة من الليمون الحامض يقوي جذور الأسنان ويكسبها اللمعان

:)

[كلمة حق]

منور خيي غريب الدآآآر :)





ـ

[كلمة حق]

قال باحث كيميائي أميركي إن شرب كوب كبير من عصير التوت البري "كرانبيري" يومياً يمكن أن يساهم في الحؤوال دون الإصابة بالتهاب المسالك البولية. وأشار رونالد برايور من وزارة الزراعة الأميركية في مدينة ليتل روك بولاية أركنساس الأميركية ان في التوت البري مكونات
مرتبطة بمركبات كيميائية تمنع تكون بكتيريا مسببة للالتهابات من خلال الدخول إلى الخلايا في المسالك البولية.لكن برايور أشار إلى أنه لا بد من إجراء مزيد من الأبحاث لتحديد معدلات المركبات الموجودة في منتجات التوت البري بالإضافة إلى القيام باختبارات لتحديد المعايير المناسبة. ولفت إلى أن العديد من المنتجات مثل العنب تحتوي على هذه المركبات لكنها تفتقد للتأثير الموجود في التوت البري نتيجة ارتباط هذه المركبات بالمواد الكيميائية المناسبة.يشار إلى أن البحت، الذي يستعرض الدراسة التي عمدت إلى تحليل عينات من التوت البري في 5 مختبرات 3 منها في أميركا وواحد في الصين وواحد في أوروبا، نشرت في مجلة "علم الغذاء والزراعة" الأميركية.

[كلمة حق]

اللوز وفوآئده ..



إن اللوز شجرة كبيرة معمرة، الجزء المستخدم منها بذوره ويعرف علمياً باسم Prunus dulcis ويحتوي اللوز على زيت ثابت وهو غني بفيتامين أ، ب وبمقادير عالية من السكر والصمغ ومعادن مثل الفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والكبريت والصوديوم والحديد ويستخدم زيت اللوز لتدليك المناطق المتجعدة وهو يبطئ عملية التجعيد.

وزيت اللوز اخذ طريقه بتزايد مستمر في عالم العطور والتجميل.

[كلمة حق]

تعلم فن تدليك القدمين



ان تدليك القدم اوالمساج
يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية
ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله

ولنبدأ الخطوات باتباع الخطواتالتالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

الخطوة الأولى

الخطوه الثانيه

الخطوه الثالثه

الخطوه الرابعه

الخطوه الخامسه

الخطوه السادسه

وهكذا نكون انتهينا من المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق:sm245:

[كلمة حق]

ـ

[كلمة حق]

النارجيلة قد تؤدي الى مرض السل



اظهرت دراسات حديثة ان التداول المشترك لتدخين النارجيلة قد يعرض المستخدمين الى الاصابة بمرض السل
وفقا لرئيس الجمعية الاردنية لمكافحة التدخين الدكتور زيد الكايد.
واضاف يقول ان مرض السل من الامراض الصدرية التي تؤدي الى اضعاف الرئة
وتسبب الوهن وضعف الشهية وقلة النشاط



ـ