سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[المتفائلة]

شرب الشاي الاخضر:


- ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم.

[المتفائلة]

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه ...

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
فلا تنسوا تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور.

[المتفائلة]

* ان كنت تعاني من ارتفاع في الكوليسترول اذا ابتعد عما يلي .... او حاول التقليل قدر الامكان :

الكبد ....جلد الدجاج ...دهن اللحم... البيض .... الاكلات المقلية بزيت ....

و حاول الاكثار من .... الخضارو الفواكه الطازجة .

[المتفائلة]

كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن ويقول '(( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك))'
لقد كانت من عادة نبينا وحبيبنا وضع كفه الايمن تحت خده الأيمن ، فلقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن ‏والجانب
الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء بينهما أي كما ورد عن نبينا محمد صلى ‏الله عليه وسلم فيؤدي الى احداث سلسلة من الذبذبات
يتم من خلالها تفريغ ‏الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم ‏مثالي اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد ..

[كلمة حق]

معلوومه


سبب البكاء عند تقطيع البصل




هناك حالة يحدث فيها البكاء وهي عند تقطيع البصل

وذلك لأن البصل يطلق مادة طيارة فتحاول العين حماية نفسها من هياج وإثارة هذه المادة بإسالة الدموع التي تغسل المادة الطيارة .






ـ

[لـــمـــ سة حــــ نان]

[المتفائلة]

هل تعلم ان تغطية الرأس أثناء النوم يؤدي الى موت خلايا الدمآغ ؟؟

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

[المتفائلة]

فوائد الجوع للذاكرة


أكدت دراسة أجراها علماء ان هرمون الجوع (جريلين) يمكنه زيادة عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل

فيها ذاكرة الاحداث الجديدة ويفرز هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية كما يعرف عنه بأنه

ينشط المستقبلات العصبية عبر كل المخ.

لذا فمن الافضل مراجعة الدروس او الذهاب الى الامتحان ببطن خاوية لأن الجوع يساعد على استرجاع المعلومات ويعزز الذاكرة

ورغم ان العلماء يعرفون ان الهرمون يؤثر على منطقة الدماغ المسماة الهايبوتلاموس او ما تحت السرير البصري فان تأثيراته

الاخرى ظلت غامضة ووجد العلماء الآن انه يؤثر على منطقة اخرى تسمى قرين امون في الدماغ التي يعرف عنها

اهميتها القصوى في تعلم الانسان.

وقد اشار العلماء القائمون على الدراسة الى ان فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون (جريلين) قلت لديها

موصلات الاعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة بينما ظهر ان حقن الفئران السليمة بكميات من الهرمون ادى الى زيادة عدد

موصلات الاعصاب في قرين آمون الامر الذي عزز ذاكرتها وقدراتها على التعلم.

[المتفائلة]

أسباب الشهقة

الحجاب الحاجز هو شريحة منبسطة من العضلات تمتد اسفل الضلوع ونستخدمه اثناء التنفس ونصاب بالشهقة عندما ينكمس الحجاب الحاجز أو ينضغط بشدة على نحو غير عادي وهذا يجعل الإنسان يتنفس بشهقات قصيرة لإدخال الهواء وتغلق الأحبال الصوتية بشكل مفاجئ محدثا الشهقات المتقطعة التي نسمعها بوضوح لا أحد يعلم على وجه التحديد لماذا نبدأ الشهقات في الحدوث لكن المعلوم انه حتى الأجنة الذين لم يولدوا بعد تحدث لهم تلك الشهقات يلاحظ أن المرء يصاب بالشهقات إذا أكل او شرب بسرعة أو اسرف في الأكل أو الشرب .

في العادة تتوقف الشهقات بسرعة ولكن الناس دائما يفكرون في أنواع كثيرة ومدهشة لعلاج الشهقات وتشمل أنواع العلاج حبس الأنفاس أو إخافة الشخص بالشهقة أو محاولة شرب كأس من الماء من الجهة غير الصحيحة للكأس ولكن ذلك لن يشفى من الشهقة وإنما يكفي أن تتجاهلها لفترة من الوقت .

هل تعلم ؟

بدأت أطول شهقة في سجل الشهقات في عام 1922 واستمرت لمدة 70 سنة الشخص الذي كان يعاني من ذلك عاش حياة طبيعية ولكنه لم يتمكن من تركيب طقم أسنان اصطناعية والا لفظت تتحرك في فمه من اعلى إلى اسفل وبالعكس وكان يشهق حوالي 25 مرة في الدقيقة أي بمعدل 1500 مرة في الساعة وبمعدل 36000 مرة في اليوم .

[كلمة حق]

أفاد باحثون بأن الفراولة ممتازة لتبريد الكبدوالدم والطحال ولمعدة الصفراوية

والأوراق والجذور جيدة أيضاً لتثبيت الأسنان الرخوة ولشفاء الثة الإسفنجية الفاسدة

ولفراولة خصائص مقوية ومجدة للنشاط لما تحويه من الأملاح والفيتامينات

وتفيد المصابين بالتدرن الرئوي والتهاب المفاصل }

ـ