سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[ع ـــاْزفـــــة]

ياحبني لها هالسميشات<<كنها تقولي أكليني

[ع ـــاْزفـــــة]

كتبت منال العبد الرحمن:

في كثير من المراكز الصحية في العديد من الدول يمنع ترويج المشروبات الغازية بكل أنواعها وتوفر بدائل لها مثل العصائر ، كما أن هناك مطاعم في دول أخرى تمنع وجود المشروب الغازي مع وجبة الأطفال، وذلك بسبب أضراره الوخيمة على صحة المرء .

فأغلبية الدراسات تحذر من تناوله كما إن هناك دراسة طبية نرويجية أكدت حديثا أن تناول المراهقين كميات عالية من المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يسبب لهم مشاكل صحية وعقلية وأن الفرط في تناوله يسبب الحزن والتوتر‏.
ومن ناحية أخرى أكد الدكتور "تورا هنركسين" من جامعة "أوسلو" أن وجود مواد مثل الكافيين في المشروبات الغازية هو السبب وراء حالات فرط النشاط لدي المراهقين‏ ، و أن هناك دراسات عديدة على المشروبات الغازية تتشابه في نتائجها وكلها تؤكد الإضرار بصحة الجسم‏.

‏ مضيفا "هنركسين" ان عنصر السكر المتوافر في المشروبات‏ يترك آثارا سلبية علي الإنسان المراهق والمرأة الحامل والإنسان الطبيعي‏ ،‏ فزيادة السكر في الدم تؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم لساعات طويلة‏ ، وتتسبب بإفراز هرمونات تساعد على زيادة الوزن‏ ، هذا بالإضافة إلى الاكتئاب والتوتر العصبي‏.‏

من جهة أخري يؤكد أطباء الأسنان في النرويج أن المشروبات الغازية تحتوي علي عناصر حمضية تفتك بمينا الأسنان‏ ،‏ ولهذا يؤكد‏‏ أن ضرر المشروبات الغازية على بنية الأسنان و قوتها يفوق الأضرار المترتبة على تناول سائر الأغذية والمشروبات‏‏ بما في ذلك تناول السكر بحد ذاته‏.‏

و بالرغم من وجود الكثير من التحذيرات و علم الكثيرين بوجود هذه الأضرار إلا أن وجود هذه المشروبات الغازية أصبح شيئا أساسيا في أغلبية المنازل و المفضلة عند أبنائنا ، فما هو الحل و الرادع لها !!

[كلمة حق]

ياحبني لها هالسميشات<<كنها تقولي أكليني

هههههههههههه أضحك الله سنك يآخييه وعليك بآلعآفيه يآآرب

[ع ـــاْزفـــــة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة حق

هههههههههههه أضحك الله سنك يآخييه وعليك بآلعآفيه يآآرب

آمــين وسنك ويعافيك الرحمن ياخيي يارب

[ع ـــاْزفـــــة]

أظهرت دراسة إيطالية أن لعصارة جذع الصنوبر منافع كلوية لدى المرضى المصابين بمتلازمة الأيض وهو مزيج من الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري.
ووجد الباحث المسؤول عن الدراسة في مستشفى "لاكيلا" بإيطاليا، بيتر رودوالد، التي تضمنت 58 مصاباً بالمتلازمة المذكورة، أن من تناولوا عصارة جذع الصنوبر مع العلاج انخفض لديهن معدل البروتين في البول بنسبة 52.7% . ويعد وجود البروتين في البول مؤشر على مشكلة في الكلى. وقد قسم الباحث من شملتهم الدراسة إلى مجموعتين، الأولى تناولت علاجاً مضاداً لارتفاع ضغط الدم، والأخرى تناولت إضافة للعلاج عصارة الصنوبر.
وتبيّن ان المجموعة الثانية التي تناولت عصارة الصنوبر انخفض لديهم ضغط الدم بشكل أفضل، كما انخفضت معدلات البروتين في البول لديهم بنسبة 52.7% مقارنة بـ 22% لدى المجموعة الأولى.

وعساكـــم سالمـــــين

[كلمة حق]

الرمآآآن





مصدر جيد للبوتاسيوم الذى يوازن ضغط الدم

كذلك غنى بالكاروتينويدز Carotenoids وهو من مضادات التأكسد المحاربة للأمراض .

ـ

[كلمة حق]

قال الدكتور محيى الدين الليثي الباحث بقسم "الفارماكولوجى" بالمركز للبحوث في مصر متخصص طبي إن لعشب "البردقوش" تأثيرا مسكنا ومضادا للاكتئاب.

وقد أثبتت الأبحاث أن لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة

فإن الدراسات التي أجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات "البردقوش" أثبتت أن له تأثيرا واقيا يمنع تدمير خلايا الكبد وكذلك تأثيرا ضد الأكسدة.

ـ

[ع ـــاْزفـــــة]

قـــمر الـــــديـــن

يحتوى قمر الدين الدين على نسبة عالية من الأحماض النباتية والسكريات، كما يحتوى على معادن أهمها الحديد والبوتاسيوم، والعديد من الفيتامنيات أهمها فيتامين B وفيتامين C .
هذه التوليفة من المركبات الفعالة تجعله يعمل كغسول ومطهر للأمعاء وأمراض سوء الهضم، كما له تأثير مضاد للأكسدة يعمل كحماية لخلايا الكبد والأوعية الدموية، ومفيد فى علاج الضعف العام ويقوى مناعة الجسم.
ويحمى قمر الدين الجسم من الإصابة بالأمراض القلبية ويعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول فى الدم ويمنع ترسب جزيئاته على جدران الشرايين».
وعن صفات قمر الدين الجيدة يقول الشامى تنتج سوريا وبلاد الشام عامة أفضل أنواع قمر الدين فى العالم، وقمر الدين هو قطع من المشمش المجفف لذا لابد أن يكون لونه وطعمه ورائحته هو نفس لون وطعم ورائحة المشمش، وبعد التحضير يكون السائل شفافا أقرب للاصفرار وإذا كان داكنا وسميكا فهذا يعنى غشه بالنشا لزيادة وزنه.
ولضمان احتفاظه بقيمته الغذائية ينقع قمر الدين قطع صغيرة فى ماء ساخن، لفترة تترواح ما بين 4 – 10 ساعات حسب الكمية، ثم نضع السائل المنقوع فى إبريق العصير، ويضاف إليه السكر، ويقلّب جيداً ويقدم بارداً.

[كلمة حق]

فيتامين (د) سلاح واقى من السرطان وامراض القلب والجهاز المناعى




باريس - أوضحت دراسات علمية حديثة اجراها مؤخرا فريق من الباحثين الفرنسيين ان فيتامين ( د ) او (فيتامين الشمس) كما يطلقون عليه يضاعف - الى جانب فوائدة المعروفة بحماية العظام كما يطلقون عليه - فوائد اخرى متمثله فى انه سلاح للوقاية من امراض السرطان وامراض القلب والجهاز المناعى .
وأشارت الدارسة الى أن فيتامين ( د ) يساهم فى عدم تكوين الاورام الخبيثه كما أنه يحمى الشرايين من التمدد ويحمى القلب من الاصابة كما يساعد الجهاز المناعى فى الدفاع عن الاجسام المضاده التى تهاجم الخلايا كما هو الحال بالنسبة لمرضى السكر من النوع الاول وتجلط الصفائح الدموية.
ينصح الباحثون بتناول هذا الفيتامين الموجود فى الاسماك والبيض والكبده والجبن ومنتجات الالبان والزبادى والزيوت ~


حمآنآآ الله وإيآكم وجميع المسلمين الأمرآض ومن كل سوء






ـ

[ع ـــاْزفـــــة]

آآآآللـــهـــم آآآمـــــــين