سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[ع ـــاْزفـــــة]

خطورة نفخ الباآلون بالفم


أثبتت درآسة ألمانية مؤخراً خطورة نفخ البالون بالفم ، بعد


فحص عينة من لعاب 14 طفلاً وشخصاً بالغاً قاموا بنفخ بالونات

بفمهم .. حيث تبين بعد فحص العينات وجود نسبة مرتفعة من مادة سامة يطلق عليها (( نيتروزاماين )) وهي مادة

تستخدمها جميع شركات تصنيع البالونات في العالم ، تتميز

بخصائص متطايرة تجعلها تتسرب من البالون فتدخل الجسم في صورة متحللة اشد خطورة .

وأثبتت الفحوصات والأبحاث خطورة تلك المادة ووصفوها بأنها

من أشد المركبات المحرضة للسرطان ، لذلك أرسلت الجهة

المعنية بالدراسة توصيات الي شركات تصنيع البالونات الألمانية بضرورة تقليل نسبة تلك المادة في منتجاتهم .

[ع ـــاْزفـــــة]

متى استيقظت صباحآ لاتتقلب في الفراش متثاقلآ ,فإن ذالك يضعف الجسم

[ع ـــاْزفـــــة]

هل تعلمين أن الماء يشكل نسبة 75%
من الجسم.. حيث يدخل في تركيب جميع أجزاء الجسم، وهل تتصورين سيدتي .. أن الجسم يحمل متوسط ما مقداره 40 كيلوجراماً من الماء .. نعم هذا هو الواقع .. وكل هذه الكمية تحتاج الى تجديد دائم، ليبقى الجسم بكامل حيويته ونشاطه.

وأبرز النقاط التي يتوجب الالتفات اليها في أهمية الماء للكائن الحي.. هي أنه يخلص الجسم من النفايات والسموم التي تتكون فيه بسبب قيامه بالفعاليات اليومية. فالماء على سبيل المثال يقوم بمهمة تخفيف البول وهي عملية مهمة جداً بسبب الأخطار التي قد تنجم عن تكون الحصى في الكلى اذا لم يتم تخفيف البول باستمرار.

كيفية التأكد من سلامة الجهاز البولي

* يجب ملاحظة لون البول، فكلما كان لونه رائقاً دل ذلك على أن كمية الماء التي تتناولينها مناسبة، بعكس ما اذا كان لونه داكناً، فمعنى ذلك أن الجسم يفقد الماء أكثر مما يعوضه بالقدر الكافي.

[كَيـآاڼ]

* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما"

[ع ـــاْزفـــــة]

أفادت نتائج العديد من الابحاث والدراسات الدولية بأن الرياضة البدنية هى أفضل سلاح لمواجهة الامراض التى تهاجم الانسان مع التقدم فى السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكولسترول فى الدم بالاضافة الى مرض ترقق العظام

[ع ـــاْزفـــــة]

يساعد الليمون علي تخفيف الصداع
عن طريق قطع الليمونة إلي حلقات
ووضعها علي مكان الآلام أو غمس قطعة من
القطن في عصير الليمون والمسح بها علي مكان الآلام فيخففها‏

[ع ـــاْزفـــــة]

يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي
يمكن أن تؤدي للإصابة بإعتام عدسة العين أو بالعمى في الشيخوخة
، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة

[ع ـــاْزفـــــة]

تساعد الحلبة على تليين الحلق والصدر والبطن
ولتسكين السعال وعسر النفس والربو
كما أنها فاتحه للشهية وتساعد على زيادة وزن الجسم

[ع ـــاْزفـــــة]

[ع ـــاْزفـــــة]

تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.
نقص الفوسفور في الجسم يسبب إجهاداً ذهنياً ويقلل القدرة على التركيز.
وتعد النصيحة الأمثل هي شرب المياه عند الشعور بالعطش وعدم الإفراط في تناول لترات من السوائل لمجرد توقع حالة
العطش. وقال الباحث إن الهدف يجب ألا يكون مطلقا زيادة الوزن خلال تمارين التحمل وتوقع نسبة ضئيلة من فقدان الوزن (1 إلى 2%).