سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[ع ـــاْزفـــــة]

عسر التبول:

يقطع البصل في حلقات ويسخن وتوضع منه لبخة فوق الجنب الأيمن
والأيسر على الكليتين وفوق المثانة (أسفل السرة) مع شرب عصير
البصل والليمون والعسل في ماء ساخن مرة أو مرتين وعندها يفك العسر بإذن الله تعالى.

[ع ـــاْزفـــــة]

للثأليل:

تؤخذ شريحة بصل وتشبع في الخل المركز، ثم توضع اللصقة
على الثأليل وتترك يوماً أو يومين ثم تنزع.. فإن لم يقتلع الثأليل يتكرر ذلك حتى يزول ..

[ع ـــاْزفـــــة]

أوقف نزيف الدم من الأنف
أغلق انفك وارجع رأس للخلف
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف
والضغط عليها يوقف النزيف

[ع ـــاْزفـــــة]

حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة

[ع ـــاْزفـــــة]

اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي

[ع ـــاْزفـــــة]

التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية

[ع ـــاْزفـــــة]

الزعفران نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، وهو معروف بأنه من أهم
البهارات وأغلاها ثمناً، نظراً لصغر حجم الجزء الفعال في الزعفران (أعضاء التلقيح)،
حيث تقطف هذه الأعضاء من الزهور المتفتحة بدقة متناهية، ثم تجفف وتحفظ في أواني محكمة الغلق.

• علاج الآلام
يستخدم زيت الزعفران كمضاد للآلام والتقلصات، كما يستخدم في علاج آلام الدورة الشهرية وآلام اللثة.
• تنشيط الدورة الدموية
يعمل الزعفران على تقوية وتنشيط الدورة الدموية نظراً لاحتوائه على
مادة الكروسيتين crocetin لذا فإنه قد يعمل كمنشط في حالات الضعف
الجنسي (لكن هذه الدراسة العلمية لم تؤكد ذلك حتى الآن).

تحذيرات
• ينصح بعدم الإكثار من تناول الزعفران لأن كثرة أكله قد تسبب الإصابة بالصداع.
• ينبغي توخي الحذر عند استعمال الزعفران في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية.

[ع ـــاْزفـــــة]

زيت الليمون


يتميز زيت الليمون برائحته الحمضية المنعشة، كما بإمكاننا الإستفادة منه في الحالات الآتية:

• العناية بالبشرة: زيت الليمون قابض للمسام ومزيل للسموم،
لذا فهو ينعش البشرة المجهدة ويمنحها لمعاناً وبريقاً، كما أنه فعال في علاج البشرة

العطور ومستحضرات التجميل: يستخدم زيت الليمون في صناعة
العديد من مستحضرات التجميل والعطور،
نظراً لرائحته الجذابة المنعشة وخواصه المعروفة كمطهر للبشرة وقابض للمسام.
• القلق والتوتر: يتميز زيت الليمون بخواصه المهدئة، لذا فهو يساعد على التخلص
من الإجهاد الذهني، والإرهاق البدني، والتوتر، والقلق، وكذلك في حالات الدوخة والدوار،
والعصبية. كما أن استنشاق رائحة زيت الليمون يساعد على إنعاش الذهن
وزيادة التركيز، كما يمكننا استعمال زيت الليمون في أماكن العمل لزيادة كفاءة الموظفين ومعدل أدائهم للعمل.
• الأرق: يساعد زيت الليمون على التخلص من الأرق، وبالتالي الحصول علىنوم هادئ.
• المناعة: يحتوي زيت الليمون على نسبة كبيرة من الفيتامينات،
كما يحفز نشاط خلايا الدم البيضاء مما يساعد على زيادة وتقوية
مناعة الجسم، كما أنه يساعد أيضا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• الحمى: زيت الليمون فعال في علاج الأمراض الناتجة عن العدوى، مثل الحمى والملاريا والتيفويد.
• اضطرابات الجهاز الهضمي: يتميز زيت الليمون بأنه طارد للغازات،
لذا يستعمل في علاج العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والحموضة، واضطرابات وتقلصات المعدة.
تحذير:
• يجب ألا يستعمل أي نوع من أنواع الزيوت الطبيعية بدون إشراف الطبيب.
• يجب توخي الحذر عند استعمال الزيوت الطبيعية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

[ع ـــاْزفـــــة]

أكدت الدراسة أن البصل هو أكثر المأكولات التي تجلب السعادة
والسرور وبقروش قليلة، كما تضم القائمة أيضاً: الجزر، الفول، الموز، البطاطس.
وقد أجريت هذه الدراسة على المتسوقين على 100 من السلع الغذائية
الأساسية لمعرفة مدى السعادة التي تجلبها المأكولات وبأسعار منخفضة.
ومن الغريب أن البصل تصدر رغبات المبحوثين في قائمة المأكولات اللذيذة
التي تجلب السعادة مثل: الشيكولاتة، البطاطس، الكعك، حيث
تبددت هنا الأسطورة القائلة بأن الشيكولاتة هي سر السعادة.

بصرآحة مآني مصدقة شي

[ع ـــاْزفـــــة]

القرفةللسعال المزمن

أكد باحثون أن نبتة القرفة تفيد في حالات الرشح والنزلات والسعال المزمن وهى تنشط التنفس وتحسن أداء الرئتين.
وأشار الباحثون إلى أن هذه النبتة تقوم بطرد الغازات من المعدة والأمعاء، كما
أنها منبه للأعصاب فتعمل على تنشيط إفراز العصارات الهاضمة فى المعدة
لذا توصف في حالات ضعف الشهية وسوء الهضم، مؤكدين أن القرفة منشطة للدورة
الدموية تنبه القلب وتقويه وتمنع الخفقان وتحسن الذاكرة وتنشط الذهن وتجلو البصر.
ويفيد مشروب القرفة لتسكين آلام الكلية وعسر البول، كما تعتبر القرفة مقوية للكبد
وهى تفيد فى بعض حالات الإسهال بسبب وجود مادة "التانين" القابضة، لذا
يجب أن يكون مشروبها مخففاً حتى لا يؤثر "التانين" على أغشية الجهاز
الهضمي، كما يفيد في بعض حالات القيء الناتجة عن حالة عصبية.
وأوضح المختصون أن القرفة مفيدة لمريض السكرى لأنها تساعد الجسم على
التعامل مع المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية، كما تساعد على إعادة تفعيل
الخلايا التى توقفت عن الاستجابة لهرمون الأنسولين، لذا يمكن لمريض السكرى،
إضافة القرفة لغذائه اليومي بكمية معتدلة حتى لا يؤدى استعمالها إلى نتيجة عكسية.