الزنجبيل يخفف آلام العضلات

[شوووق]

اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.ووجد المعد الرئيسي للدراسة باتريك أوكونور من جامعة جورجيا ان تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها الرياضة بنسبة 25%.واستخدم في الدراسة، التي نشرت في "مجلة الألم"، زنجبيل نيء وآخر مطبوخ وتبين ان تأثير تخفيف الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.وقال أوكونور ان "آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين".وأجرى أوكونور وزملاؤه دراستين على 34 و40 متطوعاً على التوالي، وأعطي البعض الزنجبيل النيء والبعض الآخر زنجبيلاً مطبوخاً، في حين أعطيت مجموعة دواء لا فعالية له خلال 11 يومياً.

[كلمة حق]

شوووق



تسسسسلم يمنآآآك ع المعلووومه

يعطيك الف عآفيه خيتي

[آلله يج ـآإزيك]

تسسسسلم يمنآآآك ع المعلووومه

مشكورهـ اختي شووق

[ترانيم السحر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شـــوق

وقال أوكونور ان "آلام العضلات هي عادة واحدة من أكثر أنواع الآلام شيوعاً ولذا فإن أي شيء قادر فعلاً على تخفيفه سيكون موضع ترحيب كبير من قبل الكثيرين.

<<إي والله إنه صـــــاااادق .,


الله يعطيك العافية ياالغلا موضوع في وقته

[شوووق]

حياكم الله وشاكرة حضوركم الرائع ..وفقكم الله

[العبدلي]

ادورهـ ـم ـن زـم ــآإأـن *_* .. مشكور ـأـخ ــوي

[мαℓαк αℓ-яσσ7]

تسلمين يالغلا على هالمعلومات
كل الشكر}ٍ