إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون > ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ > الميدان المحلي والعالمي
التسجيل التعليمات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-20-2008, 10:25 AM   #21

ץمْ ـنَآدِيץ
عيوني ماسي
 
الصورة الرمزية ץمْ ـنَآدِيץ

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 2077
التسِجيلٌ : Oct 2007
مشَارَڪاتْي : 8,580
 نُقآطِيْ » ץمْ ـنَآدِيץ is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم..

عندي سؤال لوسمحت..

انا العب بالقدم اليسرى وحسب معلوماتي ان اللاعب اللي يلعب بالقدم اليمنى سهل انه يلعب بالقدم اليسرى والعكس صحيح فهل هذا صحيح..؟

وانا احاول اني العب بالقدمين ..

فهل هناك طريقه او تمارين معينه لأجادة اللعب بالقدمين.. وطريقه اخرى للتسديد القوي والتركيز فيه .؟

عافاك ربي احمد الطيب..
ץمْ ـنَآدِيץ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2008, 04:13 PM   #22

مغرور بس حبوب
عيوني بلاتيني
 
الصورة الرمزية مغرور بس حبوب

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3276
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 2,621
 نُقآطِيْ » مغرور بس حبوب is on a distinguished road
افتراضي

أانا فيني الضامه من زمان ولا راحت وش الحل معهايا أحمد الطيب
مغرور بس حبوب غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2008, 10:36 PM   #23

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العالمي23 مشاهدة المشاركة
السلام عليكم..

عندي سؤال لوسمحت..

انا العب بالقدم اليسرى وحسب معلوماتي ان اللاعب اللي يلعب بالقدم اليمنى سهل انه يلعب بالقدم اليسرى والعكس صحيح فهل هذا صحيح..؟


عزيزي ان لاعب الايسر اخطر من الايمن


وانا احاول اني العب بالقدمين ..

الله يوفقك


فهل هناك طريقه او تمارين معينه لأجادة اللعب بالقدمين.؟



نعم توجد تمارين


الاول عليك ان تقوي القدم

كمثل القفز على قدم واحده

ثم صعود الدرج على قدم واحده

ثم تجاول ان تمرنها في الشوت والامور الاخرى


. وطريقه اخرى للتسديد القوي والتركيز فيه .؟

راجع درس تقوية الضربه


عافاك ربي احمد الطيب..

موضوعك موضوع تقوية الشوت مثبت

راجعه بارك الله فيكم
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2008, 10:37 PM   #24

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغرور بس حبوب مشاهدة المشاركة
أانا فيني الضامه من زمان ولا راحت وش الحل معهايا أحمد الطيب




وضح ماذا تقصد بالظامه هلى تقصد بالتشنج

عموما راجع الاصابات

فهو موضوع مثبت
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2008, 10:47 PM   #25

رافع راسي
عيوني محترف

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 2796
التسِجيلٌ : Mar 2008
مشَارَڪاتْي : 204
 نُقآطِيْ » رافع راسي is on a distinguished road
افتراضي

هل العصائر مفيده قبل اللعب ام بعده؟؟؟؟
رافع راسي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2008, 11:41 AM   #26

ץمْ ـنَآدِيץ
عيوني ماسي
 
الصورة الرمزية ץمْ ـنَآدِيץ

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 2077
التسِجيلٌ : Oct 2007
مشَارَڪاتْي : 8,580
 نُقآطِيْ » ץمْ ـنَآدِيץ is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووووووووور على الافاده استاذ احمد..
ץمْ ـنَآدِيץ غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2008, 09:10 PM   #27

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

العفو حياكم الله

بالنسبة الى العصائر الطازجه فهي من الافظل تشرب قبل اللعب بساعتين

واما بالنسبة للماء يشرب فقط مقدار كاس اذا لزم
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2008, 11:20 PM   #28

ك.رونالدو7
محرر رابطة النصر
 
الصورة الرمزية ك.رونالدو7

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3889
التسِجيلٌ : Jun 2008
مشَارَڪاتْي : 525
 نُقآطِيْ » ك.رونالدو7 is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم .....
عندي سوااال لوسمحت...
انا معي مفصلي كل وقت اذا مشيت يالمني ابي علاااااج
ك.رونالدو7 غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 09:30 PM   #29

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

شافاكم الله

عليك بالتدليك المستمر لزيت الزيتون

وحاول الابتعاد عن التكييف


لان الجو في بلداننا العربيه حار جدا فتجد الشخص يستخدم التبريد المكيف فذلك يؤثر على جسدك
فمن الافظل ان تغطي نفسك اثناء التبريد

شافاكم الله
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 10:20 PM   #30

ك.رونالدو7
محرر رابطة النصر
 
الصورة الرمزية ك.رونالدو7

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3889
التسِجيلٌ : Jun 2008
مشَارَڪاتْي : 525
 نُقآطِيْ » ك.رونالدو7 is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العااااااااافيه
ك.رونالدو7 غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 11:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team