إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون > --{ استـــــــراحة الملـتقـى }-- > فضاء الأعضاء / members area
التسجيل التعليمات التقويم مشاركات اليوم البحث

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-15-2013, 12:45 AM   #1

أبو طلال
الـمـشـرف الـعـام
 
الصورة الرمزية أبو طلال

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4
التسِجيلٌ : Nov 2004
مشَارَڪاتْي : 14,579
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Sudan
 نُقآطِيْ » أبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond repute
¬» اشجع naser
افتراضي سوالف رمضانية

ماعندي شغل
قلت أكتب هالموضوع
منه سريان وقت
ومنه المعرفة والفائدة

وش بيكون مثلا الموضوع ؟
أي شي يخص شهر رمضان
معلومات خفيفة سريعة عن أي شي رمضاني
معلومات تاريخية أو جغرافية أو طبية أو أو ..... إلخ

اللي عنده أي شي فيه رمضان يعلمنا عليه
أبو طلال غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2013, 12:52 AM   #2

مملكة الاحساس
اذكروا الله
alkap ~
 
الصورة الرمزية مملكة الاحساس

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4463
التسِجيلٌ : Aug 2008
مشَارَڪاتْي : 3,940
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia
مُزَأجِيِ : مزاجي
 نُقآطِيْ » مملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond repute
افتراضي

حلو الموضوع يابوطلال
زين هل بامكان الواحد يذكر فيه فايده في رمضان احصلت له شخصيا وحب انه يفيد غيره فيها مثل قصه او موقف حصل برمضان او لازم تكون فوائد عامه
مملكة الاحساس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2013, 12:53 AM   #3

أبو طلال
الـمـشـرف الـعـام
 
الصورة الرمزية أبو طلال

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4
التسِجيلٌ : Nov 2004
مشَارَڪاتْي : 14,579
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Sudan
 نُقآطِيْ » أبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond repute
¬» اشجع naser
افتراضي

شهر رمضان مع الجهاد علاقة متينة عبر التاريخ الإسلامي

نفرد صفحات التاريخ نجد أن المسلمين قد خاضوا الحروب الكثيرة في شهر رمضان المبارك

هاتوا غزوات شنها المسلمون في شهر رمضان
أبو طلال غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2013, 12:55 AM   #4

أبو طلال
الـمـشـرف الـعـام
 
الصورة الرمزية أبو طلال

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4
التسِجيلٌ : Nov 2004
مشَارَڪاتْي : 14,579
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Sudan
 نُقآطِيْ » أبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond reputeأبو طلال has a reputation beyond repute
¬» اشجع naser
افتراضي

عادي هاتي اللي عندك يامملكة

هنا أي شي عن رمضان
وأنا أكتب بعض المداخل من حين لآخر
عشان نشارك جميعنا بمشاركات قصيرة ومختصرة
لنستوعبها ونستفيد منها
أبو طلال غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2013, 12:58 AM   #5

مملكة الاحساس
اذكروا الله
alkap ~
 
الصورة الرمزية مملكة الاحساس

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4463
التسِجيلٌ : Aug 2008
مشَارَڪاتْي : 3,940
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia
مُزَأجِيِ : مزاجي
 نُقآطِيْ » مملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond repute
افتراضي

تم إن شاء الله
وجزاك ربي خير
مملكة الاحساس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2013, 02:41 AM   #6

متابع رياضي
مراقب
alkap ~
 
الصورة الرمزية متابع رياضي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 1312
التسِجيلٌ : Jun 2006
مشَارَڪاتْي : 18,928
مُڪإني : العيـــــــون
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia
مُزَأجِيِ : مزاجي
 نُقآطِيْ » متابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond reputeمتابع رياضي has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   water
¬» اشجع ahli
мч ѕмѕ ~
تفائلوا بالخير تجدوووووووووووووه
افتراضي

غزوة بدر الكبرى كانت في رمضان
متابع رياضي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2013, 12:25 AM   #7

مملكة الاحساس
اذكروا الله
alkap ~
 
الصورة الرمزية مملكة الاحساس

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4463
التسِجيلٌ : Aug 2008
مشَارَڪاتْي : 3,940
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia
مُزَأجِيِ : مزاجي
 نُقآطِيْ » مملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond repute
افتراضي

أول حدث مهم غير التاريخ بأكمله ... نزول القران على محمد صل الله عليه وسلم وكان ذالك في رمضان
( إنا أنزلناه في ليلة القدر ( 1 ) وما أدراك ما ليلة القدر ( 2 ) ليلة القدر خير من ألف شهر ( 3 ) تنزل الملائكة والروح فيها بإذن ربهم من كل أمر ( 4 ) سلام هي حتى مطلع الفجر ( 5 ) )

التعديل الأخير تم بواسطة مملكة الاحساس ; 07-16-2013 الساعة 01:25 AM
مملكة الاحساس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2013, 12:47 AM   #8

مملكة الاحساس
اذكروا الله
alkap ~
 
الصورة الرمزية مملكة الاحساس

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 4463
التسِجيلٌ : Aug 2008
مشَارَڪاتْي : 3,940
الُجٍنس :
دًولتّيَ : دولتي Saudi Arabia
مُزَأجِيِ : مزاجي
 نُقآطِيْ » مملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond reputeمملكة الاحساس has a reputation beyond repute
افتراضي

فــى آلأول مـــن رمضان عـــــــــــــ587 هـ ـــــــــــــام
قام الناصرصلاح الدين الايوبي بهدم مدينة عسقلان أحدى كبريات مدن
فلسطين حتى لا يتخذها الصليبيون نقطة أنطلاق إلى القدس وقال يومها
(( والله لئن أفقد أولادى جميعا أحب إلىَّ من أن أهدم حجرا واحدا من
عسقلآن ، ولگن فى ذلك مصلحة للإسلآم والمسلمين ))
وقد پنيت المدينة پعد ذلك وعرفت حتى اليوم باسم (أسدود)
.....................................
مملكة الاحساس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2013, 03:34 AM   #9

خواطر
عيوني قدير
 
الصورة الرمزية خواطر

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 10373
التسِجيلٌ : May 2011
مشَارَڪاتْي : 934
 نُقآطِيْ » خواطر is on a distinguished road
افتراضي

فكره حلوه وان شاء الله راح اشارك فيها
خواطر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2013, 03:46 AM   #10

خواطر
عيوني قدير
 
الصورة الرمزية خواطر

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 10373
التسِجيلٌ : May 2011
مشَارَڪاتْي : 934
 نُقآطِيْ » خواطر is on a distinguished road
افتراضي

عادات الأكل الصحية في رمضان

إن قواعد التغذية الصحية في شهر رمضان لا تختلف عنها في أي شهر آخر وهي:
• تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة .
• تناول الكمية من الطعام التي يحتاجها الجسم فقط، أي عدم الإسراف في تناول الطعام.
• الحرص على تناول الكثير من منتجات الحبوب والخضروات والفاكهة.
• التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول.
• الحد من تناول الحلويات والأطعمة السكرية.

بعض النصائح للتغذية الصحية خلال شهر رمضان:
• يجب تناول الطعام ببطء لتجنب عسر الهضم، وخصوصا في وجبة الإفطار قبل الفجر (السّحور).
• تناول الطعام الغني بالألياف.
• تجنّب تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
• شرب الكثير من الماء في وجبة السحور، وكذلك خلال الفترة بين الإفطار وموعد النوم.
• عدم تناول المنبهات في وجبة السحور، لأنها مُدِرَّة للبول وبالتالي يمكن أن تسبب فقدان الأملاح المعدنية والماء الذي يحتاجه الجسم طوال اليوم
خواطر غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
((وسع صدرك)))مجلس الصمود حياك الله سوالف الطيبه والاخبارالحديثه همي الصمود10 فرق الحواري بمركز العيون 72 11-10-2010 02:41 PM
مـوَّت غيابك سوالف ..! عَذْبَھْہّ ♣ التقنية والكمبيوتر/ Technical and computer ~ 5 02-12-2010 07:56 AM
فيصل بن تركي : قضية إنتقال أحمد الدوخي أصبحت فزورة رمضانية السهلاوي الميدان المحلي والعالمي 1 08-15-2009 08:01 PM
\*حصررررررررياً اا نغمات رمضانية للمنشد سمير البشيري*/ ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ ♣ التقنية والكمبيوتر/ Technical and computer ~ 8 01-06-2009 03:47 PM
ورشة لإصلاح التواقيع الرمضانية + عدة المصمم لرمضان ش ـقـآآوي ♣ التقنية والكمبيوتر/ Technical and computer ~ 4 08-21-2008 08:07 AM

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 01:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team