التوت والشاي والشكولاته لتحسين المزاج

[عَذْبَھْہّ]

في خبر مثير لمحبي التوت والشاي والشكولاته، اكتشفت دراسة جديدة أن المكونات الطبيعية في تلك الأطعمة تحمل تشابها كيميائيا كبيرا مع العقاقير التي كثيراً ما توصف لتحسين المزاج وربما تكون لها نفس الفوائد.


فجزيئات الشكولاته وأنواع التوت والفراولة المختلفة بالإضافة للأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 أثبتت أن لها تأثيرا إيجابيا على تحسين المزاج.


وفي المقابل أظهرت هذه الدراسة أن بعض المكونات لنكهات هذه الأطعمة تماثل في تكوينها عقار valproic acid الذي يستخدم للتغلب على تأرجح المزاج عند الأشخاص الذين يعانون من مرض اضطراب ثنائي القطبين.

وصرحت كاتبة الدراسة كارينا مارتينيز مايورجاكما أنه "يتم وصف هذا العقار للتغلب على نوبات الصرع والصداع النصفي".

وقد قدم هذا البحث أمام الجمعية الأمريكية للكيمياء الذي عقد مؤخراً بولاية فلاديلفيا وقد حذرت الباحثة المرضى من استبدال هذا العقار بهذه الأطعمة.

إلا أنه في محاولات الوصول لمزاج صحي وجسم سليم تمثل أطعمة مثل الشكولاته والفراولة والشاي والأطعمة الغنية بـ أوميغا 3 طريق ذكي للوصول لصحة مثالية.

[دمع!]

الشـآي والشكولآته أعترف بفعـآليتهم لتجربتي.. خـآصة الجـآكسي السـآده:)

مـآ التوت مـآأظن اجربه يوم من الأيـآم..

يعطيك العـآفيه عذبه عالنقل المفيد:)

[مملكة الاحساس]

احبه لازم كل يوم منه
انا مدمنه شاي
اهلي يسموني مصريه لاني
لازم اشربه بعد كل وجبه



والفراوله احبه بكل حالاته



وش الي معذبنا غير هالزين
صج عذاااب

بس من جد تتغير النفسيه والمزاج بعدهم


شكراً لك يالعذبه على هذا الموضوع العذب
............................