إذا فيه مشاكل في دخول الملتقى راسلوا الإدارة من خلال قسم مجلس الزوار

العودة   ملتقى مدينة العيون > ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ > الميدان المحلي والعالمي
التسجيل التعليمات التقويم مشاركات اليوم البحث

للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-25-2010, 06:55 AM   #121

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب


ليونيل ميسي


سؤالك

و لدي سؤال ارجو إجابت عنه: انا لا عب كرة القدم عمري 17سنة طولي 165 و وزني55 في رايك ما منصب مناصب الدي العب فيه




الجواب



مازلت في ريعان الشباب وتقدر ان تطول بنفسك

عليك بالتمرين لزيادة الطول راجعها

وحاليا تلعب وسط اذا كانت لديك خبره كبيره فتستحق المحور واذا كنت بادئ فعليك بوسط جانبي على حسب قدمك اذا كنت تلعب باليمين فكن على اليمينوالعكس

وهذا هو المكان الانسب لك
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:00 AM   #122

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب


لاعب كرة قدم



سؤالك كان عن البطئ في السرعه


السبب لانك ربما تستخدم تدريب الحديد وهذا غير صحيح اذا لم تكن تجري

والحل الامثل هو الجري واذا اردت بتقوية عضلات الساق فعليك الجري وانت تصعد الجبل او السلم

واما حاليا بحمل ثقل فلا تفعل لانك ثقيل الحركه

واسف جدا على التأخير
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:03 AM   #123

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب






عاشق الكره


بالنسبة الى موضوع التدسديد فهو موجود

اختصر لك

عليك بالتسديد اتجاه دائره ترسمها على الحائط ثم تسدد من بعد متر ثم تزيد مترين ثم 3 ثم 5 وهكذا حتى تصبح تسديدتك قوية وقناص

وفقكم الله
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:05 AM   #124

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الحارس الملقب ب

مجنون العمي



لتعليم كيفية القفز اتجاه الكره سواء يمين او يسار

عليك اولا على السرير والافضل على البحر ثم على الشاطئ ثم في الملعب

التدريب المستمر مفيد لك

واسف على تأخر الرد
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:09 AM   #125

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب


صدام عبده



اولا عليك ان تنتبه على ردودك فهي غير دقيقه


عموما الجواب على سؤالك بأنك تتعب

حاول ان تبتعد عن العاده السريه

والاستمرار بالجري فهو مفيد لك وابتعد عن اكل السمك لانه كثير الشهوه والابتعاد عن الكمبيوتر

وعليك بالخظار
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:14 AM   #126

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب




شبيه فابريغاس


لتقوية جسدك عليك بالتغذيه السليمه والابتعاد عن الشهوات او العاده السريه او كثرة الجلوس خلف الكمبيوتر

وعليك بالتمارين السويديه


راجع مواصيعي
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-25-2010, 07:17 AM   #127

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب


<AL.wazeer



الطقطقة امر اعتيادي وسببه التمارين الشاقه ربما

عموما هي تكون اذا كان الجسم بارد

فعليكك دائما ان يكون جسمك ساخن

والخير انك تدلك بزيت الزيتون المسحن
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2010, 10:23 PM   #128

شبيه فابريغاس
عـيـونـي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 8758
التسِجيلٌ : Aug 2010
مشَارَڪاتْي : 4
 نُقآطِيْ » شبيه فابريغاس is on a distinguished road
افتراضي

مشكووور ياهولندي
لكن فيه سؤال ماجاوبته طولي 176 هل طولي يؤهلني اكون وسط جناح
وبعدين الله لايهينك يامدرب انا الكنترول عندي ضعيبف سواءا كانت الكوره جايه من بعيد اومن قريب
ارجو الاجابه وماقصرت
شبيه فابريغاس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-27-2010, 11:32 PM   #129

مدرب كرة قدم
وعلاج طبيعي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 3135
التسِجيلٌ : May 2008
مشَارَڪاتْي : 411
 نُقآطِيْ » مدرب كرة قدم is on a distinguished road
افتراضي

الى الملقب ب
شبيه فابريغاس



بالنسبة الى طولك فهو جيد للدول العربيه والاسيويه خاصة


اما بالنسبة الى السيطرة فهو امر بيسطط يجب عليك ان تستمر بالطبطبه لكي تسيطر على الكرة ثم تدفع الكرة على الحائط ثم التدريب مع احد الاصدقاء


كل ذلك عن طريق الطبطبه

يعني

الاول مع نفسك ثم مع الحائط ثم مع زميلك


والموضوع موجود راجع الدروس لكي تستفيد اكثر
مدرب كرة قدم غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 08-28-2010, 02:51 AM   #130

شبيه فابريغاس
عـيـونـي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 8758
التسِجيلٌ : Aug 2010
مشَارَڪاتْي : 4
 نُقآطِيْ » شبيه فابريغاس is on a distinguished road
افتراضي

معليش ادري ان اسئلتي كثيرة
ماقول الا الله يوفقك ويعافيك على سعة صدرك

لكن عندي سؤال مهم بالنسبه لي والي مثل حالتي
انا حلمي اكون لاعب كرة قدم محترف لاني اشوف نفسي في اغلب الاعبين خصوصا ويلهامسون لاعب الهلال السعودي والمنتخب السويدي
لاني العب جناح وسريع والعب على المساحات
بغيت منك نصائح لي
خصوصا ان الكثيييييييييير حطموني ويقولون اذا صرت لاعب ماتضمن المستقبل رغم موهبتك!!بغيت نصائح لضمان المستقبل وقبل تسجيلي في ((النادي)) او ((الاكاديميه))
شبيه فابريغاس غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ملتقى مدينة العيون

الساعة الآن 08:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.

new notificatio by 9adq_ala7sas
ملتقى مدينة العيون

Security team