تخيل أنك تتناول الشيكولاتة والجبنة.. ستشعر بالشبع

**ع ـــاْزفـــــة** · 03-28-2011, 08:51 AM

أثبت فريق من الباحثين الأمريكيين برئاسة "كارى - موروفيدج" وتلاميذه بالتجربة على بعض المتطوعين، أن التفكير والتخيل بالتهام الشخص لقطعة من الشيكولاتة أو قطعة من الجبن تشعر الشخص بالشبع.

وذكرت الدراسة أن الذين تخيلوا الطعام تناولوا بعد ذلك الطعام أقل ثلاث مرات من الذين يأكلون بالفعل أمامهم.

وأوضحت الدراسة أن التدريب الذهنى على الأكل أفضل من تغيير نظام الأكل، فهو يعطى الإحساس بالشبع، وهذا أفضل بكثير من اتباع أى نظام غذائى لفقد الوزن.

ودمتم سالمـــين

**كلمة حق** · 03-29-2011, 03:51 AM

اقتباس:

أن التفكير والتخيل بالتهام الشخص لقطعة من الشيكولاتة أو قطعة من الجبن تشعر الشخص بالشبع

ع ـــاْزفـــــة

يعطيك الف عآفيه ع الدرآسه الغريبه يآخييه

**ع ـــاْزفـــــة** · 03-29-2011, 04:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة حق

ع ـــاْزفـــــة

يعطيك الف عآفيه ع الدرآسه الغريبه يآخييه

حتى أنــا مستغربة منهاوحطيتها لازم تشاركوني الاستغراب<<مشاركة وجدانية

يعافيك الرحمـــن/شاكره لك مرورك العبق وتسلم ع حضورك خيي/كلمة حـــق

**walid** · 03-29-2011, 05:09 PM

يسلموا على الموضوع.مع تحياتي لك.....

**ع ـــاْزفـــــة** · 03-30-2011, 08:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walid

يسلموا على الموضوع.مع تحياتي لك.....

يسلمك الرحمن
شاكره لك مرورك العبق وتسلم ع حضورك خيي/وليــــــد

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ديكورات	AL2o0y0u5n	الأسرة والمجتمع / Community & Family	6	03-08-2011 06:20 AM
يا عيني حتى البصل ما سلم منهم	مهـرٍة العيوٍن	فضاء الأعضاء / members area	12	02-04-2011 12:51 AM
صور وصول لاعبين الاتحاد الى مطار جده واستقبال الجمهور لهم	مدرجهم	الميدان المحلي والعالمي	5	05-09-2010 02:55 AM
تخيل أنك في مثل هذا الموقف	روعه النسيان	فضاء الأعضاء / members area	12	08-22-2009 10:37 AM
تخيل أنك مدرس بهذا الفصل ....... يامغروربس معذور	الشقردي2004	فضاء الأعضاء / members area	7	11-11-2008 01:48 PM

الإهداءات
إضافة إهداء