الوقت المناسب...؟؟ لشرب الماء

[حربيه قمر]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية

[النشــ بنت ــامى]

الله يديم على الجميع الصحه والعافيه
والله يعطيك العافيه على المعلومه الرائعه

[بحر الوفاء]

الله يديم على الجميع الصحه والعافيه
والله يعطيك العافيه على المعلومه الرائعه

[بنت الشرقيه]

تسلمين على المعلومة

[كَيـآاڼ]

أشكـرك على الإفـآدةة يعطيك ألف عـآفيةة

[أوكسجين العيون]

يعطيك ربي العافيه ..
تسلمين ع المعلومه ..
شكرآ لك ..

[معاذير]

يعطيك العافية عالمعلومات المفيدة
الله يديم الصحة على الجميع