|
|||||||
للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
04-11-2010, 12:46 PM
|
#1 | ||||
|
=
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته السؤال الاول : هل لياقة كرة القدم تختلف عن لياقة الجري ؟ نعم وازيد لان لاعب كرة القدم يحتاج الى قوة ومع لياقه لا لياقه فقط والعدائين يختلفون منهم عداء لمسافات طويله فهي مهلكه فيكون الاغلب ضعاف البنيه واما لاعب كرة القدم فموضوع اللياقه معهم ولكن ايظا يحتاج الى بنيه جسديه قويه السؤال الثاني : هل تعتقدون ان الجري 6 كيلو يوميا ً .. شي مناسب لشخص عمره 17 سنه ؟ الجري مابين 4 الى 6 كيلومتر فهو جيد ولابد من التمارين الاخرى مثل الاحماء والتمغيط والسويدي ومن الافضل ايظا الاستمرار على التدريبات فلكل لاعب له تدريب خاص به راجع دروسي المثبته لكي تستفيد اكثر وفقكم الله |
||||
|
|
|
07-28-2010, 11:10 AM
|
#4 | ||||
 
|
اسف الازعاج او الوقت الضيق لكثرة الاسئله عليك ايها المدرب الكبير
لكن انا حارس مرمى جيد وابدع في مرماي لكن هناك عيب هو القفز اقفز على الجهتين لكن اليسرى اقوى من اليمنى ماذا افعل في هذه الحاله وهل هناك طريقة للقفز الطويل غير الجمباز واسف على الازعاج مرة اخرى |
||||
|
|
|
|
08-23-2010, 04:41 AM
|
#9 | ||||
|
السلام عليكم
الله لايهينك يامدرب بغيت اسألك انا لاعب ماني في نادي ولا اكاديميه ولا شئ عمري 15 وطولي 176 هل طولي يؤهلني اكون لاعب وسط ايمن او ايسر ((اجنحه)) وابغا نصائح لتقوية احتكاكك مع الاعب الاخر يعني قوي في الاحتكاك والتوازن لاني اي لمسه اطيييير يعني خفيف ابغا احافظ على توازنيالله لايهينك يامدرب ويطول بعمرك.. |
||||
|
|
|
|
08-23-2010, 07:57 AM
|
#10 | ||||
|
السلآم عليكم
اخوي المدرب الله لايهينك بسألك سؤال انا ركبتي اليسرا قبل تطقطق والحين بددت تألمني واذا جاها هواء بااااارد تألمني مررره واذا صارت ساقي مع ركبتي مستقيمه واضغط عليها تألمني اتمنى تجاوبني |
||||
|
|
|
|
|
|
العرض المتطور