نوم القيلوله يخلصك من الخمول

[قناص الأسهم]

كثر الجدل في الاعوام الاخيره حول عدد ساعات النوم الضروريه للانسان حيث اعتاد الكثيرون النوم مابين 6 و 8 ساعات خلال ايام العمل واكثر من عشر ساعات في يوم الاجازه الاسبوعيه مما جعل العلماء يتساءلون عن سر استرسال الانسان في نومه عندما يسمح له وقته بذلك يقول اطباء الباطنه ان عدد ساعات النوم التي يحتاج اليها جسم الانسان لاتقل عن تسع ساعات كل ليله واستنادا الى هذه النظريه يصبح الانسان عموما محروما من النوم في معظم الوقت والدليل على ذلك الشعور بالخمول خلال اوقات متفاوته من النهار الا ان هناك دراسات اخرى تؤكد ان مشاعر الخمول لاتكمن في نقص عدد ساعات النوم بقدر ماتكمن في الحاجه الى القيلوله لهذا فإن غفوه لمدة عشر دقائق بعد الغذاء كفيله لتجديد النشاط ولاننسى ان النوم المتقطع يؤثر على الراحه مهما طالت ساعته فالإنسان الذي يستيقظ مثلا عند كل حلم لن يستفيد حتما من النوم بالشكل المطلوب ويبقى الحلم من اكثر الظواهر غموضا في حياة الانسان وكان العالم فرويد قد اعتبر الاحلام ترجمه للاوعي عند البشر وهناك من اعتبرها تنبؤات صادقه عن المستقبل وقد تكون الاحلام شديده الصله بما نعيشه من احداث في النهار الا انها في بعض الاحيان تكون غير منطقيه مما يجعل من الاحلام ظاهره لاتزال الدراسات تدور في فلكها لتتعرف على اسبابها

[لاعب الشطرنج]

يمكن هذي عند الغرب أما عندنا نحن العرب أغسل يدك عشر دقايق ما تسوي شي

أخي قناص اللأسهم لا أو صيك نام زين ولا تفكر بالأسهم كثير
ترها تجيب القلق و الهم والغم وتبعد النوم عن عيونك

ومشكووور على المعلومات وربي يخليك

[أبو محمد]

القيلولة من السنن المهجورة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "‏ما كنا ‏ ‏نقيل ‏ ‏ولا ‏ ‏نتغدى إلا بعد الجمعة"، وفي صحيح البخار ي ‏عن ‏ ‏أنس بن مالك ‏ ‏قال: "كنا نبكر بالجمعة ‏ ‏ونقيل ‏ ‏بعد الجمعة".

ويلاحظ أن الصحابة كانوا يحرصون على وقت القيلولة حرصا شديدا، حتى إن أحدهم إن لم يستطع القيلولة بالبيت، قال في المسجد، وهذا ما يظهر من حكاية خصام علي مع فاطمة، والحديث أخرجه البخاري ‏عن ‏ ‏سهل بن سعد ‏ ‏قال:‏ جاء رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏بيت ‏ ‏فاطمة ‏ ‏فلم يجد ‏ ‏عليا ‏ ‏في البيت فقال :أين ابن عمك؟ قالت: كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم ‏ ‏يقل (ينام القيلولة) ‏ ‏عندي. فقال رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏لإنسان: انظر أين هو. فجاء فقال: يا رسول الله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب فجعل رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏يمسحه عنه ويقول ‏: "‏قم ‏ ‏أبا تراب، ‏ ‏قم ‏ ‏أبا تراب".

بل الثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحافظ على نومة القيلولة، فقد أخرج البخاري عن ‏أم حرام بنت ملحان ‏ ‏أخت ‏ ‏أم سليم ‏، أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال عندهم، فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله: ما أضحكك؟ قال ‏: ‏رأيت قوما ممن يركب ظهر هذا البحر كالملوك على الأسرة. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: أنت من الأولين. قال فتزوجها‏عبادة بن الصامت ‏ ‏فغزا في البحر فحملها معه، فلما رجع قربت لها بغلة لتركبها ‏ ‏فصرعتها، ‏ ‏فاندقت عنقها فماتت.

بارك الله فيك أخي الحبيب ( قناص الأسهم )

[أبو طلال]

صلى الله وبارك علي حبيبنا محمد بن عبدالله
انا اشوف الوالد جدا حريص على القيلولة
وهي عنده من الامور المسلمة وهي عادة تكون
من ربع الى نص ساعة ودايما ينصحني فيها
لكن والله زي ماقال اخونا لاعب الشطرنج تراها ماتكفينا
بس صدقوني من ناس جربوها صحيح انهم تعبوا في الاول
يعني يغصبون نفسهم عشان يقومون في الاسبوع الاول بس بعدها
صار الامر طبيعي وهم يصحون من القيلولة لوحدهم وبعضهم بدون مايوقتون المنبه

[قناص الأسهم]

السلام عليكم الشكر على المرورلنورس ولاعب الشطرنج وشكر لأبوطلال
أنا لا زم أنا م القيلوله لأتمكن تداول الأسهم علشان
أصير قناص الأسهم
تحياتي الصادقه..............