|
|||||||
للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-21-2009, 02:08 PM
|
#1 | ||||
 
|
علاج ألم الظهر بالصور
السلآم عليكم ورحمة الله
علاج ألم الظهر بالصور  عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب: الرياضة الحوادث المؤلمة الوزن الزائد التهاب المفاصل المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى الكسور التعرض للهواء البارد هنا يبداء الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة  هذا صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنة و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة هذة الصورة توضح خط سير الألم من اسفل الظهر الى الرجلين    **** بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة *** عن طريق تمرينات إعادة التأهيل .. يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..
اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات . ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة رابعا صح عاداتك من جلوس و مش و اكل .. الصور التالية توضح ما سبق  احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء  و اخيرا ::: ثق بالله احذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لانة من اهم اسباب الم الظهر النفسي و عليك بالآسباب و لكن اعلم ان الفرج من الله و ليس من تفكيرك مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه... |
||||
|
|
|
12-21-2009, 02:40 PM
|
#2 | ||||
|
الامراض كثيره ...
ولكن مما يزيد الامر سوء هو التفكير في تبعات الامر اي ان الانسان عندما يصاب بشي ماء لايجعله جل اهتمامه بل يعمل اللازم من اجل الحفاظ على الصحه فألم العظام مشاكلها كثيره تبدأ من قله الهموجلوبين في الجسم الى قله الاوكسجين الى هشاشه الى مشاكل اخرى ناتجه عن رفع اثقال او البرد او حركه غير مقصوده الم الظهر من الاوجاع الاكثر شيوعا حيث الغالب لايهتم للحمل الذي يرفعه ولا الطريقه الصحيحه للرفع حادثا تشقق بين فقرات الظهر مسببا خروج السائل الغضروفي فهذا بحد ذاته متعب لانه يشل الانسان عن الحركه تماما من كان بدين لابد من الحميه ومن كان كثير الاشغال لايجهد نفسه الرياضه قمويه للعضلات شرب الحليب والاشياء المفيده للجسم كلمه حق بارك الله فيك فيما نقلت |
||||
|
|
|
|
01-18-2010, 05:19 PM
|
#7 | ||||
|
آسآل الله ان يمدك بصحه والعآفيه يآاختي ღĄ7Łặ ŁǿνΣღ
يعطيك الف عآفيه ع توآجدك الطيب بآرك الرحمن فيـك خيتي |
||||
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تعليم البنات يعتمد تعيين 4100 معلمة | الرايق | گن عآلمآ أو مٌتِعلمآ | 5 | 08-31-2014 03:49 PM |
| الموسوعة الطبية للامراض وملفات شامله عن بعض الامراض وطرق علاجها | فيصل العنزي | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 4 | 09-24-2013 05:16 AM |
| خبر عاجل ...نشر أسماء 16183 معلمة تم ترشيحهن للوظائف التعليمية | عبدالله الحسين | گن عآلمآ أو مٌتِعلمآ | 5 | 09-14-2011 12:21 PM |
| الام الظهر / العيوب الخلقية في العمود الفقري / الانزلاق الغضروفي / اصابات العمود الفقري | الرحال 10 | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 3 | 07-27-2008 04:18 PM |
| علاج السكري نهائي خلال تسعين يوما | براك الخالدي | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 7 | 03-06-2008 06:28 AM |
العرض العادي
