فوائد المشي حافيا

**♥ بسمة الجوري ♥** · 08-24-2008, 07:56 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*فوائد كثيرة للمشي حافيا

الكل منا لا يستطيع المشي حافيه خاصة وان

اغلب المناز سيراميك لا الكبار والا الصغار

لذا قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.