سجل حضورك ~~ بنصيحة ~~ طبية ~و~ صحية !!

[كلمة حق]

اليدان هما أكثر أعضاء الجسم الظاهرة تعرضاً للتلوث والقذارة؛
وإهمال نظافتهما وطهارتهما يسبب انتقال الأقذار والمكروبات إلى أماكن أخرى من الجسم خاصة الفم والأنف والعينين،
ولهذا فإن أكثر من ثلاثة أرباع الأمراض تنتشر عبر الأيدي.

انظر/ ي للطريقة موضحة بالصور

[كلمة حق]

البسلة تقاوم الإمساك




أكد باحثون أن البسلة ترفع نسبة السكريات في الدم، كما أنها تمنح الجسم مواد مهمة عديدة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، هذا بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على تنبيه الأمعاء وتقاوم الإمساك.
وأوضح الباحثون أن البسلة تمنح الطاقة للجسم، لما لها من سكر وألياف وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150 جراماً من البسلة لإشباع الشخص.
وأكد الباحثون أن البسلة تحمى من العمى، وذلك لأنها غنية بمادة "اللوتين" التي تلعب دوراً في الوقاية من مرض "تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في الشبكية" والذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالعمى بين كبار السن.

[كلمة حق]

التوابل تحميك من الإصابة بسرطان الجلد




أفادت دراسة حديثة

بأن التوابل قد تساعد على مقاومة سرطان الجلد، وذلك لإحتواء الكثير منها على عدد كبير من مواد مضادة للأكسدة تستطيع مقاومة إصابة الجلد بالسرطان بالتخفيف من حدة الالتهابات.
وأثبتت الدراسات قدرة الزنجبيل على تثبيط سرطان القولون فى الفئران كما استطاع الكارى ونبات الكركم الحد من انتشار السرطان، كما ثبت احتواء "الباسيل" و"القرفة" و"القرنفل"، فضلاً عن جوز الطيب والزعتر على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة الفعالة والقوية.
وأشارت الدراسة إلى أن طهو التوابل حتى درجة 180 مئوية لمدة 10 دقائق لا يؤثر على فاعلية مضادات الأكسدة فيها، حيث أن الحرارة زادت من تأثير مضادات الأكسدة "لجوزة الطيب" وزادت من قوتها.
وتنتشر مضادات الأكسدة فى الكثير من الاطعمة والمركبات حيث يحتوى زيت الزيتون وزيت عباد الشمس، فضلاً عن الشاى الأخضر والشيكولاتة السوداء واللوز والقهوة على نسبة كبيرة منها.

[كلمة حق]

تشير أحدث الدراسات التي أجريت
في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا ,
إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج
ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة
من حيث التخلص من المواد الكيميائية المرتبطة بالتوتر والموجودة في الجسم ,
كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة تأثير
المواد الضارة من الجسم مثل إفراز العرق.

ويؤكد العلماء المتخصصون أن البكاء يزيد
من عدد ضربات القلب ويعتبر تمريناً مفيداً
للحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعة ضربات القلب
إلى طبيعتها وتسترخي العضلات وتحدث حالة شعور بالراحة.

أما كبت الدموع فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر
كما أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع .

وقد أثبت أحد الأطباء العالمين
من خلال تحليل دموع البشر إلى أن الدموع
تحتوي على مواد كيميائية مسكنة للألم
يفرزها المخ ...

[كلمة حق]

الفراولة مفيدة للقلب وللذاكرة




قال باحثون أميركيون إن فاكهة الفريز "الفراولة" مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية.
ووجد الباحثون في مشروع صحة العجائز في شيكاغو أن المسنين الذين يأكلون الفريز على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس.
وبحسب الدراسة، التي نوقشت في "ندوة باري الصحية" في شيكاغو أخيراً، فإن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفريز شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة.
وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصبي.

[كلمة حق]

نسأل الله من عظيم لطفه وكرمه وستره الجميل في الدنيا والآخرة
ونعوذ به من زوال نعمته وتحول عافيته وفجأة نقمته وجميع سخطه !!

[كلمة حق]

بعض الخضروات تساعد فى مقاومه الاصابه باللوكيميا</strong>


توصلت دراسه قام بها فريق ابحاث هولندى الى ان تناول بعض الاغذيه التى تحتوى على مادة <ابيجينين> كالبقدونس والكرفس قد يساعد فى الوقايه من مرض اللوكيميا.
واظهرت الدراسه التى اشرف عليها مايكل ببيلنبوش من جامعه جرونيجين الى ان هذه الماده الموجوده فى الخضروات والفواكه قادره على و قف تطور نوعين من خلايا سرطان اللوكيميا , وبالتالى تقلل من فرص بقائها !!

[كلمة حق]

*البلغم :

يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية 0

[كلمة حق]

* احتباس البول :



تدق القرفة وتؤكل فنها عجيبة في احتباس البول , او تقطعة , او سلسة , وتعمل على ادرارة بشكل ممتاز 0

[كلمة حق]

هذآ هو شكل نبآت القرفة




أعتقد اسمه عندنآ الدآرسين او الدآرسيم والله اعلم !!