|
|||||||
للإتصال بالإدارة عند حدوث أي مشكلة أو إبداء رأي
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-30-2009, 01:43 AM
|
#1 | ||||
 
|
انواع الكرش وطرق التخلص منها
  انواع الكرش وطرق التخلص منها  ايش هذا خخخخخخخ  المهم خلونه في الموضوع ماعليكم من هالدووووووب:) من الحقائق التي باتت واضحة الآن أن العالم الآن يعاني من ظاهرة الكرش، وتشير التقديرات الى ان هناك نحو 45 مليون عربي من نحو نصف مليار شخص في العالم تقريبا ممن يعانون من هذه الظاهرة، وهذه بالطبع نسبة كبيرة لها معناها، فالعرب يحتلون المرتبة الأولى لأصحاب الكروش في العالم. ويرجع السبب في ارتفاع نسبة أصحاب الكروش في الدول العربية إلى العادات الغذائية السيئة والأكل الزائد على الحاجة في أوقات غير منتظمة، وأيضاً الإفراط في تناول النشويات بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، ولا ننسى دور الوجبات السريعة والمياه الغازية، والأخطر من ذلك منتجات الألبان المستوردة. ومما قد يصعب تصديقه هو انه حتى نصنع كيلو واحداً من الجبنة البيضاء القريش قليلة الدسم فإننا نحتاج إلى 14 لترا من الحليب، وكل كيلو حليب بودرة يحتاج لأكثر من ذلك بكثير، فما بالك بالأجبان المطبوخة؟ ولهذا، فلا غرابة في اننا نجد رجلاً من كل ستة رجال في الدول العربية يعاني من البدانة في سن الثلاثين ثم تزيد هذه النسبة بعد سن الأربعين. ومعروف ايضا أن نسبة الدهون في جسم المرأة هي ضعف الدهون الموجودة في جسم الرجل، وهذه الدهون هي التي تسبب الكرش حيث تتكون قرب الكبد والجهاز الهضمي وتنتشر في أوردة البطن بسبب تأثير هرمون الأنسولين فتزيد نسبة السكر في الدم ويتحول إلى دهون وخاصة مع تزايد العادات الخاطئة في الأكل والتهادي بالحلويات والشيكولاته علما بأنه كلما كان النوع فاخراً كلما كانت السعرات أكثر. كيف نتخلص من الكرش و الوزن الزائد بالاعشاب رجيم المرضع للتخلص من الكرش تخلصي من الكرش و انقصي وزنك في 4 اسابيع مع هذا الريجيم أنواع الكرش تقسم الكرش إلى أربعة أنواع : أما النوع الأول فهو الكرش العضلي: وتحدث هذه المشكلة في عضلات البطن وهو يتكون نتيجة عدم التوازن في إستخدام صاحبه لجهازه الحركي كأن يستعمل مثلاً عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل ولا يتحرك وسطه أثناء الجلوس على المكتب طوال النهار أو أمام عجلة القيادة وفي هذا النوع يحدث تمدد لعضلات البطن ويزيد حجمه ويتكور. والنوع الثاني هو الكرش المترهل: ويحدث نتيجة استعمال عضلتين فقط في وسط البطن فتكون النتيجة هي ترهل وظهور الكرش، وهذا النوع يحدث أيضاً نتيجة العلميات الجراحية في منطقة البطن مثل عمليات الفتق الجراحي التي تؤدي إلى ترهل البطن وارتخاء عضلاتها وإصابتها بالكسل والتراخي وبالتالي يتسع حجمها فتزداد حاجة الإنسان للطعام والشراب بشكل كبير فتترسب الدهون وتحدث البدانة مما يؤدي إلى ظهور الكرش بشكل مترهل مع وجود ثنيات في الجلد على شكل طبقات في بعض الأحيان. اما النوع الثالث فهو الكرش المنتفخ: وهو كرش يشبه البالون، ويحدث نتيجة إسراف الإنسان في تناول الطعام والشراب بشكل كبير وزائد على حاجة الجسم، وهذا الإسراف في الأكل يحدث نتيجة إصابة الشخص بالاكتئاب أو القلق أو التوتر العصبي فيجد الإنسان في الأكل بشراهة متنفساً ومحاولة للخروج من هذه الهموم التي تسبب له هذا التوتر والقلق، وقد يحدث أيضاً للإنسان المتفائل السعيد نتيجة تفتح شهيته بعد تفريغ ما لديه من عواطف وانفعالات فتجده أيضاً يتناول كميات كبيرة من الأكل والشراب حتى تحدث له السمنة وبالتالي يظهر الكرش. والنوع الرابع هو الكرش الهرموني: ويلاحظ أن شكل هذا الكرش يكون متعرجا ويشبه قشر البرتقال، ويحدث عندما يضطرب عمل الهرمونات داخل جسم الإنسان ويزيد إفراز مادة الكورتيزون فيختل توزيع الغدة فوق الكلوية ... دمتم بالف صحة وعافيه:) تحياتي لكم |
||||
|
|
|
05-30-2009, 04:17 PM
|
#4 | ||||
|
يقلون عندنا في الخليج عامه
الكرش دليل على ان الرجل ثري ثري بماذا باللحم والشحم هههه صحيح ظاهرة تراكم الدهون انتشرت من قلة الحركة والنشاط والعصبيه كذلك وتناول الطعمه الغير صحيه والوجبات السريعه نسأل الله العافيه للجميع بارك الله فيك |
||||
|
|
|
|
05-31-2009, 04:13 AM
|
#5 | ||||
|
صحيح الكرش ظاهره منتشره ومستفحله
وظهورالكرش عند العرب من قله { الحركه } وعدم ممارسه الرياضه بصوره منتظمه { يوم يومين وبعدين طنش } أما عند الغرب بسبب الاكثارمن الوجبات السريعه {أغلب أكلهم Fast food } وكمان التدخين يسبب أنتفاخ وبروز البطن { الكرش } والكعب العالي إيضاً يسبب بروز البطن { الكرش } وايضاً الجلوس الخاطئ يسبب في بروز البطن أي // ليس كثره الطعام بس اللي تسبب الكـــــــــرش يسلمووو كلمة حق وعذرني ع الاطاله {ما أدري بس احس أنك تحب أحد يتحاور معك في موااضيعك } مجرد احساس >> وربي ماهوب ادهن سير هههه |
||||
|
|
|
|
05-31-2009, 05:53 AM
|
#7 | |||||
|
اقتباس:
ع العموم انا يعجبني الشخص اللي يحاور شي جميل ان تجد من يحاورك في موضوعك أن كان الموضوع يستحق الحوار أضافات ومعلومات جدا جميله منك أختي ولايف يعطيك الصحه والعافيه ع المرور المميز منك |
|||||
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الموسوعة الطبية للامراض وملفات شامله عن بعض الامراض وطرق علاجها | فيصل العنزي | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 4 | 09-24-2013 05:16 AM |
| دوري ع أسمك وشوفي ايـش شخصيتك ..!! | نبض الأمل | الـمــلـــتـــقــى الـــعـــام | 14 | 01-18-2013 01:32 AM |
| اضرار العادة السرية | الـمـهـاجـر | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 13 | 08-31-2009 04:58 PM |
| ミ★ミ م ــــاأح ــلى الكرز ! ミ★ミ | عَذْبَھْہّ | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 4 | 04-18-2008 03:12 AM |
| انواع البشرات وطرق تنظيفها والاهتمام اليومي بها | ذكريات | الأسرة والمجتمع / Community & Family | 5 | 08-19-2006 12:03 AM |
العرض العادي
