سؤال احد الطيبين
عمري 12 واريد ان اسيطر على الكرة من الخصم كيف ؟
ماشاء الله عليك جيد ان شاء الله
مادام العمر 12 يعني اتمنى لك المستقبل وكل التوفيق
1 - يجب ان تلقي بنفسك على الكرة وليس على اللاعب حتى لايحتسب الحكم خطاء عليك
2 - يجب ان يكون القائك اسفلي تحت القدم
3 - يجب ان يتعلم الحارس الانزلاق لكي ينزلق ويمسك الكرة من اسفل اللاعب
4 - التمارين الشاقه تؤدي الى نتيجه ايجابيه لك
5 - التدريب على الجمباز مفيد لك
6 - لقد وضعت الفيديوات اتمنى ان تستفيدوا منها فهي تحتوي على كل التمرينات المهمه للحارس
وفقكم الله
التعديل الأخير تم بواسطة مدرب كرة قدم ; 05-14-2009 الساعة 04:39 PM
|