الخوووووووخ

[الفضي99]

فوائد الخوخ

يحتوي الخوخ على :
- 85% من وزنها ماء .
- 5 غرام سكر .
- 1 غرام نشويات .
- نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
- فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .
فوائد الخوخ :
- آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .
- يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .
- يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
- يساعد على إزالة حصى المثانة والبول الدموي .
- كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
- ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.
منقول للفائدة

[dl3 aloyun]

اخوي الفضي

مشكورعلى المعلومات المفيدهـ عن الخوخ ...


عساااك عالقوووه

[المحــــــروم]

الفضي 99 ,,

سلمت يمناك حبيبي على المعلومات الطيبه ...

الله يعطيك الف عافيه اخوي الفضي99 ..

مع تحياتي واشواقي ,,
المحـــــــــروم

[ذكريات]

لأعدمناك ياالفضي99 معلومات رائعه عن الخوخ وانا صراحه احبه مره بس 12 حبه هذي صعبه اشوي كل واحد في البيت يبيله سحاره في اليوم 000

[وهم]

الفضــي

مشكـووووور ألف على النقل القيــم

سلمت وسلمت يميــنك