الشوت ( تقوية الضربه تخطي الحاجز وغيرها من الضربات لكرة القدم)

[مدرب كرة قدم]

========

الضربه الصاروخيه
شوت

من اراد ان يتعلم كيفيه شوت الكرة بقوة
1 - عليه ان يرسم خط على الحائط وشوت بالكرة نحو الخط مباشرة
2 - البدايه يبداء بعد مترين ثم ثلاثه ثم ثمانية امتار الى ان يجعل المسافه
خمسين متر
3 - وبعد ذلك يجد نفسه قوي في التركيز على التنشين
4 - يحاول ان يكرر ولا يياس
5 - يحاول ان يكرر وبالشوت القوي
6 - بعد ذلك يجد نفسه قوي في التصويب اتجاه المرمى

7 - ويجب ان تركز على كيفية التقنيص





8 - تدريب ضرب الكرة الى الهدف
التقنيص



انظر الى من هم خبرة في الشوت المستقيم


http://files-upload.com/files/488724...ompilation.mp4